Zakres tematyczny szkolenia
Efektywność osobista, |
Kto może skorzystać ze szkolenia? |
OSOBY, KTÓRE CHCĄ PODDAĆ SIĘ BADANIU MTQ48 | KAŻDY, KTO PRAGNIE ZWIĘKSZYĆ WŁASNĄ EFEKTYWNOŚĆ | OSOBY, KTÓRE CHCĄ ZMIENIĆ SWOJE NAWYKI |
PRZEJDŹ DO STRONY Z PEŁNYM PROGRAMEM SZKOLENIA
Tematy szkolenia |
EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA - CZYM JEST I JAK JĄ SKUTECZNIE ROZWIJAĆ? |
Dowiesz się, czym jest efektywność osobista, efektywność organizacyjna, efektywność działania oraz jakie są kryteria skuteczności.
Określisz najważniejsze obszary efektywności osobistej. Zastanowisz się nad tym, co charakteryzuje ludzi skutecznych. Poznasz
psychologiczne mechanizmy efektywności. |
DIAGNOZA EFEKTYWNOŚCI OSOBISTEJ – JAK ZARZĄDZAĆ SWOIMI ZASOBAMI? |
W tym module poznasz elementy wpływające na osobistą efektywność. Poznasz zależności między efektywnością a siłą i odpornością według modelu 4C – MTQ48. Zastanowisz się nad tym, jak na Twoją skuteczność wpływają umiejętności wyznaczania celu
i planowania, wytrwałego dążenia do celu, zarządzania emocjami, budowania pozytywnego nastawienia i działania pod presją.
Określisz swoje mocne i słabe strony oraz metody pracy z nimi. |
SIŁA NAWYKU – JAK ZMIENIAĆ NAWYKI NA SKUTECZNE? |
Dowiesz się, jak działa nawyk i co jest potrzebne do jego zmiany – czym tak naprawdę jest zmiana nawyków. Określisz poszczególne
elementy nawykowego działania – osobiste pętle nawyku. Nauczysz się rozpoznawać nawykowe sposoby działania. Zidentyfikujesz
kluczowe nawyki behawioralne, poznawcze i emocjonalne. Poznasz sposoby na trwałą zmianę nawyków: Metodę Małego Kroku,
Technikę Implementacji Intencji, eksperymenty, wyzwania, Hell Week oraz Monitoring Zmiany Nawyków. Zaprojektujesz grę w nawyki,
tak aby zapewnić zaangażowanie w planowaną zmianę. |
CZYTAJ DALEJ - PRZEJDŹ DO STRONY WITALNI.PL
|
Na szkolenie zaprasza Małgorzata Henke Trener rozwoju osobistego, akredytowany coach, MBA, doradca metody MTQ48 |
|
Sprawdź Moje profile: |
|
|
|
|
|