Szukaj szkolenia

Asertywność czyli stanowczo i łagodnie do przodu

Kategoria szkolenia: Inne
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia, Łódź, łódzkie
19.12.2019 - 20.12.2019
1 599,00 zł

Zakres tematyczny szkolenia

1. Odróżnianie zachowań asertywnych od uległych i agresywnych

  • Analiza konsekwencji zachowań asertywnych, agresywnych i uległych w różnych sytuacjach
  • Asertywność a głos dorosłego, głos dziecka i głos rodzica (mini wykład: analiza transakcyjna E. Berne)
     

2. Asertywność a myślenie o sobie

§  Praca nad poczuciem własnej wartości uczestników: analiza mocnych stron

§  Czym jest monolog wewnętrzny i jak nad nim pracować, by myśleć asertywnie

§  Ćwiczenia z komunikacji werbalnej i niewerbalnej jeśli chodzi o mówienie o sobie - asertywna autoprezentacja

3. Asertywność w kontaktach z ludźmi
Ćwiczenia:

  • wyrażanie próśb i oczekiwań
  • krytykowanie
  • dawanie i branie
  • wyrażanie gniewu/złości
  • chwalenie
  • odmawianie
  • wyrażanie własnych przekonań
  • obrona własnych granic
  • wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych
  • czym się różni asertywne zachowanie poza i wewnątrz sfery osobistej

4. Użyteczne techniki do stosowania w różnych sytuacjach:

  • zdarta płyta
  • asertywne odraczanie
  • pytanie
  • komunikat ja

5. Zachowanie asertywne z trudnymi partnerami:
Reagowanie na postawę partnera:

  • roszczeniową
  • poniżającą
  • sarkastyczną
  • lekceważącą
  • wyniosłą
6. Udzielanie informacji zwrotnych uczestnikom oraz sporządzanie indywidualnych planów rozwoju osobistego


Więcej informacji na temat szkolenia Asertywność znajdziecie Państwo na stronie Szkolenia KM Studio

Grupa docelowa

Szkolenie asertywność wyjaśnia różnicę między asertywnością, agresją i uległością. Uczestnicy wykonują szereg ćwiczeń pomagających radzić sobie z negatywnymi ocenami oraz chronić własne terytorium psychologiczne. Kursanci uczą się jak wyrażać swoje potrzeby, oczekiwania a także własne zdanie szczególnie gdy jest odmienne od zdania innych ludzi, a także jak mówić „nie” w sposób, który nie uraża drugiej osoby. Uczestnicy szkolenia asertywność ćwiczą konstruktywne wyrażanie pochwał i krytyki.
W zakres szkolenia asertywność wchodzi nauka udzielania informacji zwrotnej skoncentrowana na zachowaniach a nie na osobie a także asertywne wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych.

Cele szkolenia asertywność to: skuteczniejsze realizowanie własnych potrzeb i interesów, zwiększenie pewności siebie i wiary we własne siły, lepsze radzenie sobie z agresją i manipulacją ze strony innych, umiejętność zachowania postawy asertywnej podczas konfliktów i negocjacji biznesowych, umiejętność asertywnego mówienia i myślenia o sobie.
 

Uzyskane umiejętności:

  1. skuteczniejsze realizowanie własnych potrzeb i interesów
  2. zwiększenie pewności siebie i wiary we własne siły
  3. lepsze radzenie sobie z agresją i manipulacją ze strony innych
  4. umiejętność zachowania postawy asertywnej podczas konfliktów i negocjacji biznesowych
  5. umiejętność asertywnego mówienia i myślenia o sobie

Certyfikaty

KM Studio - szkolenia, coaching

Metodologia

Podczas szkolenia wykorzystujemy następujące metody szkoleniowe:

§  mini wykłady w Power Point

§  gry zespołowe i ćwiczenia w grupach

§  dyskusja na forum

§  odgrywanie ról

§  praca z kamerą i analiza uzyskanego materiału

§  mini filmiki szkoleniowe

 

Informacje organizacyjne:

Ilość godzin szkolenia: 12 godzin / 2dni
Godziny szkolenia: 9:15-15:15
Miejsce szkolenia Łódź, ul Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia

Lokalizacje i terminy

Łódź woj. łódzkie
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia
19.12.2019 - 20.12.2019
1 599,00 zł
Łódź woj. łódzkie
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia
07.01.2020 - 08.01.2020
1 599,00 zł
Łódź woj. łódzkie
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia
03.02.2020 - 04.02.2020
1 599,00 zł
Łódź woj. łódzkie
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia
02.03.2020 - 03.03.2020
1 599,00 zł
Łódź woj. łódzkie
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia
01.04.2020 - 02.04.2020
1 599,00 zł
Łódź woj. łódzkie
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia
04.05.2020 - 05.05.2020
1 599,00 zł
Łódź woj. łódzkie
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia
01.06.2020 - 02.06.2020
1 599,00 zł
Łódź woj. łódzkie
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia
01.07.2020 - 02.07.2020
1 599,00 zł
Łódź woj. łódzkie
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia
03.08.2020 - 04.08.2020
1 599,00 zł
Łódź woj. łódzkie
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia
03.09.2020 - 04.09.2020
1 599,00 zł
Łódź woj. łódzkie
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia
07.10.2020 - 08.10.2020
1 599,00 zł
Łódź woj. łódzkie
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia
02.11.2020 - 03.11.2020
1 599,00 zł
Zapisz się na szkolenie
Błąd serwera.

Polecane szkolenia

WALIDACJA METOD BADAWCZYCH
Biuro Naukowo-Techniczne SIGMA
Twoje laboratorium, Twoje laboratorium,
21.05.2019 - 21.05.2020
Sterowanie jakością w laboratorium karty kontrolne badania biegłości
Biuro Naukowo-Techniczne SIGMA
Twoje laboratorium, Do uzgodnienia,
16.12.2019 - 16.12.2019
Zarządzanie sobą w czasie - efektywność osobista
Kompetea
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa, mazowieckie
16.12.2019 - 17.12.2019
Six Sigma – poziom Black Belt zjazd II
TQMsoft Sp. z o.o. Sp. k.
TQMsoft, Kraków, małopolskie
11.12.2019 - 13.12.2019
Minitab dla początkujących
TQMsoft Sp. z o.o. Sp. k.
TQMsoft, Kraków, małopolskie
19.12.2019 - 20.12.2019
Statystyczne sterowanie procesem SPC z analizą systemów pomiarowych MSA
TQMsoft Sp. z o.o. Sp. k.
TQMsoft, Kraków, małopolskie
09.12.2019 - 11.12.2019
Quality Tools - narzędzia jakości
TQMsoft Sp. z o.o. Sp. k.
TQMsoft, Kraków, małopolskie
10.12.2019 - 11.12.2019
Efektywne rozwiązywanie problemów - Effective Problem Solving - CQI-20
TQMsoft Sp. z o.o. Sp. k.
TQMsoft, Kraków, małopolskie
10.12.2019 - 11.12.2019
Wdrażanie wyrobów do produkcji i ich zatwierdzanie wg APQP i PPAP z wykorzystaniem Core Tools
TQMsoft Sp. z o.o. Sp. k.
TQMsoft, Kraków, małopolskie
09.12.2019 - 11.12.2019
ORGANIZACJA STANOWISKA PRACY - 5S I VISUAL MANAGEMENT - WARSZTATY
TQMsoft Sp. z o.o. Sp. k.
TQMsoft, Kraków, małopolskie
16.12.2019 - 17.12.2019
Trening dla trenerów - Warsztaty trenerskie
Progress Project Sp. z o.o.
Mercure Kasprowy***, Zakopane, małopolskie
12.12.2019 - 13.12.2019
Trening motywacyjny samomotywacja - metody osiągania wyznaczonych celów
Progress Project Sp. z o.o.
Mercure Kasprowy***, Zakopane, małopolskie
12.12.2019 - 13.12.2019
Zarządzanie stresem i kontrola emocji w sytuacjach trudnych
Kompetea
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa, mazowieckie
16.12.2019 - 17.12.2019
Matryca alergenowa - planowanie eksperymentu walidacyjnego zarządzanie matrycą interpretacja wyników
Biuro Naukowo-Techniczne SIGMA
Twoja firma, Do uzgodnienia,
15.12.2019 - 15.12.2019
Kwalifikacja IQ/ OQ/ PQ testy odbiorowe urządzeń laboratoryjnych
Biuro Naukowo-Techniczne SIGMA
Twoje laboratorium, Do uzgodnienia,
15.12.2019 - 15.12.2019
Certyfikowany specjalista ds. jakości zjazd II
TQMsoft Sp. z o.o. Sp. k.
TQMsoft, Kraków, małopolskie
18.12.2019 - 20.12.2019
Kontroler jakości
TQMsoft Sp. z o.o. Sp. k.
TQMsoft, Kraków, małopolskie
16.12.2019 - 17.12.2019
Skuteczne techniki zwiększania kreatywności i twórczego myślenia
Effect Group Sp. z o.o.
Hotel IBIS, Warszawa, mazowieckie
12.12.2019 - 13.12.2019
Jak uniknąć wypalenia zawodowego w swojej pracy?
Effect Group Sp. z o.o.
Hotel IBIS, Warszawa, mazowieckie
12.12.2019 - 13.12.2019
Zarządzanie sobą w czasie i organizacja pracy
Effect Group Sp. z o.o.
Hotel IBIS, Warszawa, mazowieckie
12.12.2019 - 13.12.2019
Integracja Pracowników - Szkolenie Dofinansowane
PERSPECTA
dolnośląskie
21.12.2019 - 22.12.2019
Savoir-vivre w biznesie
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Hotel*** Beethoven, Gdańsk, pomorskie
18.12.2019 - 19.12.2019
Pelnomocnik i Audytor Wewnetrzny ds. ZSZJ i BHP wg ISO 9001 i ISO 45001
Instytut Kształcenia Menadżerów Jakości Instytut Kształcenia Menadżerów Jakości
Kraków, małopolskie
26.02.2020 - 28.02.2020
Pelnomocnik i Audytor Wewnetrzny ZSZ wg ISO 9001, ISO 14001 oraz ISO 45001
Instytut Kształcenia Menadżerów Jakości Instytut Kształcenia Menadżerów Jakości
Kraków, małopolskie
13.01.2020 - 16.01.2020
2 829,00 zł
Pelnomocnik i Audytor ZSZJ i Srodowiskowego wg ISO 9001 i ISO 14001
Instytut Kształcenia Menadżerów Jakości Instytut Kształcenia Menadżerów Jakości
Kraków, małopolskie
03.02.2020 - 05.02.2020
1 968,00 zł
Pełnomocnik i Audytor Wewnętrzny ds .SZŚ wg ISO 14001
Instytut Kształcenia Menadżerów Jakości Instytut Kształcenia Menadżerów Jakości
Warszawa, mazowieckie
12.12.2019 - 13.12.2019
1 476,00 zł
ISO/IEC 17025:2017. Odpowiedzialność i obowiązki Kierownictwa laboratorium i Audytora Wewnętrznego
Instytut Kształcenia Menadżerów Jakości Instytut Kształcenia Menadżerów Jakości
Kraków, małopolskie
08.01.2020 - 10.01.2020
2 214,00 zł
Pelnomocnik i Audytor Systemu Zarzadzania Jakościa wg ISO 9001
Instytut Kształcenia Menadżerów Jakości Instytut Kształcenia Menadżerów Jakości
Warszawa, mazowieckie
12.12.2019 - 13.12.2019
1 476,00 zł
Profesjonalna asystentka/sekretarka
SGP Training and Consulting przy SGP Sp. z o.o. SGP Training and Consulting przy SGP Sp. z o.o.
Poznań, Poznań, wielkopolskie
23.04.2020 - 24.04.2020
Specyficzne Wymagania Klienta BMW - CSR BMW
Lynsky Solutions Lynsky Solutions
Lynsky Solutions ul. Rydlówka 5, Kraków, małopolskie
18.12.2019 - 18.12.2019
1 217,70 zł
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
zobacz profil udostępnij zapytanie grupowe