Szukaj szkolenia

Asertywność - skuteczny trening asertywności

Kategoria szkolenia: Umiejętności osobiste
Łódź KM Studio - lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
  • Opcje szkoleniapewne szkolenie
  • Maksymalna liczba uczestników6

Zakres tematyczny szkolenia

1. Odróżnianie zachowań asertywnych od uległych i agresywnych

  • Analiza konsekwencji zachowań asertywnych, agresywnych i uległych w różnych sytuacjach
  • Asertywność a głos dorosłego, głos dziecka i głos rodzica (mini wykład: analiza transakcyjna E. Berne)
     

2. Asertywność a myślenie o sobie

§  Praca nad poczuciem własnej wartości uczestników: analiza mocnych stron

§  Czym jest monolog wewnętrzny i jak nad nim pracować, by myśleć asertywnie

§  Ćwiczenia z komunikacji werbalnej i niewerbalnej jeśli chodzi o mówienie o sobie - asertywna autoprezentacja

3. Asertywność w kontaktach z ludźmi
Ćwiczenia:

  • wyrażanie próśb i oczekiwań
  • krytykowanie
  • dawanie i branie
  • wyrażanie gniewu/złości
  • chwalenie
  • odmawianie
  • wyrażanie własnych przekonań
  • obrona własnych granic
  • wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych
  • czym się różni asertywne zachowanie poza i wewnątrz sfery osobistej

4. Użyteczne techniki do stosowania w różnych sytuacjach:

  • zdarta płyta
  • asertywne odraczanie
  • pytanie
  • komunikat ja

5. Zachowanie asertywne z trudnymi partnerami:
Reagowanie na postawę partnera:

  • roszczeniową
  • poniżającą
  • sarkastyczną
  • lekceważącą
  • wyniosłą
6. Udzielanie informacji zwrotnych uczestnikom oraz sporządzanie indywidualnych planów rozwoju osobistego


Więcej informacji na temat szkolenia Asertywność znajdziecie Państwo na stronie Szkolenia KM Studio

Grupa docelowa

Szkolenie asertywność wyjaśnia różnicę między asertywnością, agresją i uległością. Uczestnicy wykonują szereg ćwiczeń pomagających radzić sobie z negatywnymi ocenami oraz chronić własne terytorium psychologiczne. Kursanci uczą się jak wyrażać swoje potrzeby, oczekiwania a także własne zdanie szczególnie gdy jest odmienne od zdania innych ludzi, a także jak mówić „nie” w sposób, który nie uraża drugiej osoby. Uczestnicy szkolenia asertywność ćwiczą konstruktywne wyrażanie pochwał i krytyki.
W zakres szkolenia asertywność wchodzi nauka udzielania informacji zwrotnej skoncentrowana na zachowaniach a nie na osobie a także asertywne wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych.

Cele szkolenia asertywność to: skuteczniejsze realizowanie własnych potrzeb i interesów, zwiększenie pewności siebie i wiary we własne siły, lepsze radzenie sobie z agresją i manipulacją ze strony innych, umiejętność zachowania postawy asertywnej podczas konfliktów i negocjacji biznesowych, umiejętność asertywnego mówienia i myślenia o sobie.
 

Uzyskane umiejętności:

  1. skuteczniejsze realizowanie własnych potrzeb i interesów
  2. zwiększenie pewności siebie i wiary we własne siły
  3. lepsze radzenie sobie z agresją i manipulacją ze strony innych
  4. umiejętność zachowania postawy asertywnej podczas konfliktów i negocjacji biznesowych
  5. umiejętność asertywnego mówienia i myślenia o sobie

Certyfikaty

KM Studio - szkolenia, coaching

Metodologia

Podczas szkolenia wykorzystujemy następujące metody szkoleniowe:

§  mini wykłady w Power Point

§  gry zespołowe i ćwiczenia w grupach

§  dyskusja na forum

§  odgrywanie ról

§  praca z kamerą i analiza uzyskanego materiału

§  mini filmiki szkoleniowe

 

Informacje organizacyjne:

Ilość godzin szkolenia: 12 godzin / 2dni
Godziny szkolenia: 9:15-15:15
Miejsce szkolenia Łódź, ul Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia

Lokalizacje i terminy

Łódź woj. łódzkie
Łódź, Piotrkowska 125 - KM Studio - szkolenia
02.11.2020 - 03.11.2020
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Łódź woj. łódzkie
Łódź KM Studio - lub online
17.12.2020 - 18.12.2020
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Łódź woj. łódzkie
Łódź KM Studio - lub online
28.12.2020 - 29.12.2020
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Łódź woj. łódzkie
Łódź KM Studio - lub online
04.01.2021 - 05.01.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Łódź woj. łódzkie
Łódź KM Studio - lub online
01.02.2021 - 02.02.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Łódź woj. łódzkie
Łódź KM Studio - lub online
01.03.2021 - 02.03.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Łódź woj. łódzkie
Łódź KM Studio - lub online
05.04.2021 - 06.04.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Łódź woj. łódzkie
Łódź KM Studio - lub online
06.05.2021 - 07.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Łódź woj. łódzkie
Łódź KM Studio - lub online
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Łódź woj. łódzkie
Łódź KM Studio - lub online
05.07.2021 - 06.07.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Łódź woj. łódzkie
Łódź KM Studio - lub online
02.08.2021 - 03.08.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Łódź woj. łódzkie
Łódź KM Studio - lub online
06.09.2021 - 07.09.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Łódź woj. łódzkie
Łódź KM Studio - lub online
04.10.2021 - 05.10.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Łódź woj. łódzkie
Łódź KM Studio - lub online
04.11.2021 - 05.11.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Zapisz się na szkolenie
Błąd serwera.

Pozostałe szkolenia firmy

Warsztaty asertywności - czyli stanowczo i łagodnie do przodu
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź KM Studio - lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Asertywność czyli stanowczo i łagodnie do przodu
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź KM Studio - lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Aktywne słuchanie - podstawowa umiejętność w procesie sprzedaży
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 18.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Aktywne słuchanie – podstawy dobrej komunikacji
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 18.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Automotywowanie - skuteczny trening automotywacyjny
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
20.05.2021 - 21.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Automotywacja do pracy
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
20.05.2021 - 21.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Automotywacja - jak odnaleźć motywację do codziennych zadań ( automotywowanie )
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
20.05.2021 - 21.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Emisja głosu - skuteczny trening pracy głosem
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 17.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Emisja głosu - jak dbać o głos i dobrze z niego korzystać
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 17.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Radzenie sobie z emocjami - inteligencja emocjonalna
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Zarządzanie emocjami - Inteligencja emocjonalna
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Inteligencja emocjonalna jako skuteczne narzędzie w kontaktach międzyludzkich
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Komunikacja w zespole - komunikacja interpersonalna
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
10.06.2021 - 11.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Komunikacja wewnętrzna - komunikacja interpersonalna
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
10.06.2021 - 11.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Komunikacja - skuteczny warsztat komunikacji
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
10.06.2021 - 11.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Komunikacja interpersonalna - skuteczne przekazywanie i odbiór informacji w codziennej współpracy z ludźmi
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
10.06.2021 - 11.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Kreatywne myślenie - szkolenie kreatywności i kreatywnego rozwiązywania problemu
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 18.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Kreatywność - warsztat kreatywnego myślenia
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 18.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Kreatywne rozwiązywanie problemów - szkolenie kreatywności i kreatywnego myślenia ( kreatywność)
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 18.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Podejmowanie trudnych decyzji - Skuteczny trening podejmowania decyzji
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Podejmowanie decyzji - sztuka dobrego wyboru. Skuteczny trening podejmowania decyzji
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Zarządzanie ryzykiem - Podejmowanie decyzji - sztuka dobrego wyboru.
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Praca w zespole - umiejętności interpersonalne potrzebne do współdziałania
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 18.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Praca zespołowa - umiejętności potrzebne do współdziałania i pracy w zespole
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 18.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Prezentacje i wystąpienia publiczne - prezentacja i autoprezentacja podczas wystąpień publicznych
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
14.06.2021 - 15.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Wystąpienia publiczne - prezentacja i autoprezentacja podczas wystąpień publicznych
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
14.06.2021 - 15.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Prezentacja i autoprezentacja podczas wystąpień publicznych
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
14.06.2021 - 15.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Jak sobie radzić ze stresem - zarządzanie stresem
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
10.06.2021 - 11.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Stres w pracy - jak sobie z nim radzić i jak z niego korzystać
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
10.06.2021 - 11.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Zarządzanie stresem i emocjami | Stres jak sobie z nim radzić i jak z niego korzystać
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
10.06.2021 - 11.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)

Polecane szkolenia

NTG/ZW - Szkolenie Zarządzanie wymaganiami
NT Group Sp. z o.o.
NT Group Pomorska 65, Łódź, łódzkie
28.06.2021 - 30.06.2021
1 476,00 zł (1 200,00 netto)
10% rabatu Komunikacja interpersonalna z elementami inteligencji emocjonalnej.Świadome komunikowanie zarządzanie emocjami i stresem
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Hotel*****Radisson Blu, Wrocław, dolnośląskie
10.06.2021 - 11.06.2021
1 820,40 zł (1 480,00 netto)
10% rabatu Znakomita organizacja czasu z elementami asertywności czyli jak zarządzać swoją osobistą efektywnością
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Centrum Szkoleniowe WSPÓLNA, Warszawa, mazowieckie
25.05.2021 - 26.05.2021
1 943,40 zł (1 580,00 netto)
10% rabatu Wygraj wyścig z czasem! Zarządzanie sobą w czasie z elementami asertywności.
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Hotel*** Amber, Gdańsk, pomorskie
20.05.2021 - 21.05.2021
1 820,40 zł (1 480,00 netto)
Komunikacja w zespole
NT Group Sp. z o.o.
NT Group Pomorska 65, Łódź, łódzkie
18.05.2021 - 19.05.2021
1 180,80 zł (960,00 netto)
10% rabatu ASERTYWNOŚĆ. Trening budowania profesjonalnej postawy w sytuacjach zawodowych i pewności siebie w sytuacjach prywatnych
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Hotel*****Radisson Blu, Kraków, małopolskie
20.05.2021 - 21.05.2021
1 820,40 zł (1 480,00 netto)
Profesjonalna Asystentka Zarządu
HILLWAY Training & Consulting Sp. J.
szkolenie online, szkolenie online, mazowieckie
21.05.2021 - 21.05.2021
955,71 zł (777,00 netto)
10% rabatu Trening budowania pewności siebie i własnego wizerunku w życiu zawodowym i prywatnym
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Hotel*** Amber, Gdańsk, pomorskie
21.06.2021 - 22.06.2021
1 820,40 zł (1 480,00 netto)
komunikacja interpersonalna, radzenie sobie ze stresem, asertywność oraz inteligencja emocjonalna - efektywność osobsta
Grupa Szkoleniowa SOLBERG
szkolenie Zdalne, Online, śląskie
14.06.2021 - 15.06.2021
1 100,00 zł (1 100,00 netto)
Warsztaty asertywności - czyli stanowczo i łagodnie do przodu
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź KM Studio - lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Asertywność czyli stanowczo i łagodnie do przodu
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź KM Studio - lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Aktywne słuchanie - podstawowa umiejętność w procesie sprzedaży
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 18.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Aktywne słuchanie – podstawy dobrej komunikacji
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 18.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Automotywowanie - skuteczny trening automotywacyjny
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
20.05.2021 - 21.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Automotywacja do pracy
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
20.05.2021 - 21.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Automotywacja - jak odnaleźć motywację do codziennych zadań ( automotywowanie )
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
20.05.2021 - 21.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Emisja głosu - skuteczny trening pracy głosem
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 17.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Emisja głosu - jak dbać o głos i dobrze z niego korzystać
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 17.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Radzenie sobie z emocjami - inteligencja emocjonalna
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Zarządzanie emocjami - Inteligencja emocjonalna
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Inteligencja emocjonalna jako skuteczne narzędzie w kontaktach międzyludzkich
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Komunikacja w zespole - komunikacja interpersonalna
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
10.06.2021 - 11.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Komunikacja wewnętrzna - komunikacja interpersonalna
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
10.06.2021 - 11.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Komunikacja - skuteczny warsztat komunikacji
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
10.06.2021 - 11.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Komunikacja interpersonalna - skuteczne przekazywanie i odbiór informacji w codziennej współpracy z ludźmi
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
10.06.2021 - 11.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Kreatywne myślenie - szkolenie kreatywności i kreatywnego rozwiązywania problemu
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 18.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Kreatywność - warsztat kreatywnego myślenia
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 18.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Kreatywne rozwiązywanie problemów - szkolenie kreatywności i kreatywnego myślenia ( kreatywność)
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
17.05.2021 - 18.05.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Podejmowanie trudnych decyzji - Skuteczny trening podejmowania decyzji
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Podejmowanie decyzji - sztuka dobrego wyboru. Skuteczny trening podejmowania decyzji
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - szkolenia lub online, Łódź, łódzkie
03.06.2021 - 04.06.2021
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
zobacz profil udostępnij zapytanie grupowe