Szukaj szkolenia

Szkolenie archiwalne
Szkolenie archiwalne

Radzenie sobie w trudnych sytuacjach

Kategoria szkolenia: Umiejętności osobiste
szkolenie online, szkolenie online, małopolskie
15.12.2022 - 16.12.2022
1 353,00 zł (1 100,00 netto)
  • Opcje szkoleniamożliwość dofinansowania
  • Maksymalna liczba uczestników10

Radzenie sobie w trudnych sytuacjach

Wiele osób twierdzi, że żyjemy od jednej do drugiej sytuacji trudnej. Jest w tym trochę racji. Nasze życie obfituje w konflikty, kryzysy i błędy, z którymi wypadałoby jakoś sobie poradzić. Ale jak to zrobić? Po kolei. A najlepiej zacząć… od siebie.

Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?

1.     Podczas szkolenia porozmawiamy o sytuacjach trudnych (definicję swojej sytuacji trudnej stworzysz sam dla siebie i na swoje potrzeby!).

2.     Zastanowimy się dlaczego czasem górę biorą emocje i jakich narzędzi możesz użyć, by sprytniej nimi zarządzić.

3.     Przejdziemy przez dwa, bardzo konkretne moduły komunikacyjne, które „wypchane” są metodami komunikacyjnego poradzenia sobie w sytuacjach konfliktowych, błędnych i kryzysowych.

4.     Wreszcie, rozpoczniemy proces budowania Twojej odporności psychicznej, a jako jednym z pierwszych czynników, wzmocnimy Twoją efektywność. Zainteresowany? 

Zapraszamy! Będzie pracowicie, ale ta praca mocno się opłaci! 

Program szkolenia:                                                          

Moduł I – Sytuacje trudne, czyli co?

·       Rodzaje sytuacji trudnych

·       Kryzys, konflikt, błąd

·       Twoja sytuacja trudna – opracowanie indywidualne, do pracy przez całe szkolenie
 

Moduł II – Emocje i stres w sytuacjach trudnych

·       Dwie drogi emocjonalne i „pręt w głowie”

·       Opanuj emocje i stres (metody krótko i długoterminowe)
 

Moduł III – Komunikacja w sytuacjach trudnych vol. 1
 

·       4 typy osobowości, a sytuacje trudne

·       Model von Thuna

·       Analiza transakcyjna
 

Moduł IV – Komunikacja w sytuacjach trudnych vol. 2

·       Komunikacja asertywna

·       Język szakala i żyrafy – porozumienie bez przemocy w praktyce

·       Konflikt – metody i narzędzia, by sprawnie sobie poradzić
 

Moduł V – Budowanie odporności psychicznej

·       Filary odporności psychicznej

·       Metody i ćwiczenia wzmacniające odporność psychiczną

·       Rola wartości w stresie
 

Moduł VI – Sytuacje trudne a efektywność działania

·       Wyrzuć to ze swojej głowy

·       Metoda GTD, czyli bezstresowa efektywność i świadoma produktywność

·       Zarządzanie kryzysowe

Korzyści dla Uczestnika:

PO SZKOLENIU UCZESTNICY BĘDĄ POSIADAĆ WIEDZĘ W ZAKRESIE:

·       Mechanizmów psychologicznych związanych z trudnościami w relacji.

·       Wpływu emocji na komunikację i przebieg rozmów.

·       Regulacji swoich emocji i napięcia w sytuacjach trudnych.

·       Reagowania na emocje współpracowników.

·       Pożądanych interwencji w sytuacjach trudnych rozmów.

·       Opłacalnych sposób komunikowania się wtedy, kiedy doświadczamy trudności.

PO ZAKOŃCZENIU SZKOLENIA UCZESTNICY NABĘDĄ UMIEJĘTNOŚĆ:

·       Prowadzenia trudnych rozmów w duchu „wygrany-wygrany”

·       Regulowania swoich emocji i zarządzania poziomem stresu i napięcia.

·       Reagowania na emocje współpracowników w sposób konstruktywny.

·       Podejmowania odpowiednich interwencji komunikacyjnych w sytuacjach trudnych z uwzględnieniem dbania o swoje potrzeby.

Do kogo kierujemy szkolenie?

Osoby które mają styczność z sytuacjami wywołującymi stres.

W ramach szkolenia otwartego on-line zapewniamy:
• Pełną interakcję z Trenerem oraz pozostałymi Uczestnikami;  
• 100% satysfakcji lub zwrot pieniędzy; 
• Pracę w małych grupach szkoleniowych; 
• Sprawdzone metody i techniki szkoleniowe; 
• Materiały szkoleniowe; 
• Certyfikat ukończenia kursu; 
• Możliwość wsparcia Trenera nawet po zakończonym szkoleniu.  

Zapraszamy na nasze pozostałe tematy szkoleniowe:

1. Telefoniczna obsługa Klienta.
2. Rozwój kompetencji menadżerskich.
3. Komunikowanie nowych warunków sprzedaży.
4. Negocjacje handlowe.
5. Zaawansowane techniki sprzedaży.
6. Zarządzanie rozproszonym zespołem sprzedażowym.
7. Myślenie strategiczne w zarządzaniu i podejmowaniu decyzji.
8. Kontrola emocji i zarządzanie stresem.
9. Efektywne wdrażanie nowych kompetencji w podległym zespole.
10. Zarządzanie klientami i rozwój współpracy.
11. W stronę zintegrowanego i efektywnie działającego zespołu.

Lokalizacje i terminy

szkolenie online woj. małopolskie
szkolenie online
15.12.2022 - 16.12.2022
1 353,00 zł (1 100,00 netto)

Trenerzy biorący udział

Polecane szkolenia

Zarządzanie sobą w czasie – efektywne planowanie i realizacja zadań
One Step Up Sp. z o.o.
Kraków, Kraków, małopolskie
20.05.2024 - 21.05.2024
1 968,00 zł (1 600,00 netto)
Warsztaty Design Thinking – jak wychodzić poza schemat i szukać nowych rozwiązań
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa, mazowieckie
04.04.2024 - 05.04.2024
2 447,70 zł (1 990,00 netto)
Procedury i standardy obsługi pacjentów z niepełnosprawnościami i szczególnymi potrzebami
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa, mazowieckie
13.05.2024 - 13.05.2024
1 156,20 zł (940,00 netto)
Komunikacja międzypokoleniowa czyli efektywne zarządzanie pokoleniami Baby Boomers, X, Y, Z i Alfa
One Step Up Sp. z o.o.
Poznań, Poznań, wielkopolskie
06.06.2024 - 07.06.2024
1 968,00 zł (1 600,00 netto)
Trening efektywnej komunikacji, asertywności i budowania współpracy w środowisku biznesowym
One Step Up Sp. z o.o.
Gdańsk, Gdańsk, pomorskie
10.06.2024 - 11.06.2024
1 968,00 zł (1 600,00 netto)
Autoprezentacja i wystąpienia publiczne – narzędzia budowania wizerunku i prowadzenia spotkań
One Step Up Sp. z o.o.
Katowice, Katowice, śląskie
13.05.2024 - 14.05.2024
1 968,00 zł (1 600,00 netto)
Work Life Balance & Vitality of Life – Wellbeing
One Step Up Sp. z o.o.
Wrocław, Wrocław, dolnośląskie
13.06.2024 - 14.06.2024
1 968,00 zł (1 600,00 netto)
Techniki oswajania stresu – jak budować równowagę i odporność
One Step Up Sp. z o.o.
Gdańsk, Gdańsk, pomorskie
16.05.2024 - 17.05.2024
1 968,00 zł (1 600,00 netto)
5% rabatu Etykieta biznesowa i protokół dyplomatyczny w praktyce. Dobre zwyczaje i obyczaje -2-dniowe szkolenie warsztatowe.
Centrum Organizacji Szkoleń i Konferencji SEMPER
Online, Online, dolnośląskie
20.05.2024 - 21.05.2024
1 537,50 zł (1 250,00 netto)
Szkolenie - Asertywność czyli stanowczo i łagodnie do przodu
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia Piotrkowska 125, Łódź, Łódź,
02.04.2024 - 03.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Kurs - Asertywność czyli stanowczo i łagodnie do przodu
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia Piotrkowska 125, Łódź, Łódź,
02.04.2024 - 03.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Trening - Asertywność czyli stanowczo i łagodnie do przodu
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia Piotrkowska 125, Łódź, Łódź,
02.04.2024 - 03.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Warsztaty - Asertywność czyli stanowczo i łagodnie do przodu
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia Piotrkowska 125, Łódź, Łódź,
02.04.2024 - 03.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Automotywowanie – jak odnaleźć motywację do codziennych zadań
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
18.04.2024 - 19.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Warsztaty Automotywowanie – jak odnaleźć motywację do codziennych zadań
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
18.04.2024 - 19.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Trening Automotywowanie – jak odnaleźć motywację do codziennych zadań
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
18.04.2024 - 19.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Kurs Automotywowanie – jak odnaleźć motywację do codziennych zadań
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
18.04.2024 - 19.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Szkolenie budowanie wizerunku w biznesie
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125, Łódz lub online, Łódź, łódzkie
15.04.2024 - 15.04.2024
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Kurs budowanie wizerunku w biznesie
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125, Łódz lub online, Łódź, łódzkie
15.04.2024 - 15.04.2024
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Trening budowanie wizerunku w biznesie
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125, Łódz lub online, Łódź, łódzkie
15.04.2024 - 15.04.2024
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Warsztaty budowanie wizerunku w biznesie
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125, Łódz lub online, Łódź, łódzkie
15.04.2024 - 15.04.2024
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Szkolenie Coaching zasady, techniki, zastosowanie
KM Studio - szkolenia coaching
Km Studio - szkolenia, Piotrkowska 125, Łódź, łódzkie
09.04.2024 - 10.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Kurs Coaching zasady, techniki, zastosowanie
KM Studio - szkolenia coaching
Km Studio - szkolenia, Piotrkowska 125, Łódź, łódzkie
09.04.2024 - 10.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Trening Coaching zasady, techniki, zastosowanie
KM Studio - szkolenia coaching
Km Studio - szkolenia, Piotrkowska 125, Łódź, łódzkie
09.04.2024 - 10.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Warsztaty Coaching zasady, techniki, zastosowanie
KM Studio - szkolenia coaching
Km Studio - szkolenia, Piotrkowska 125, Łódź, łódzkie
09.04.2024 - 10.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Szkolenie Coaching w zarządzaniu
KM Studio - szkolenia coaching
Km Studio - szkolenia, Piotrkowska 125, Łódź, łódzkie
18.04.2024 - 19.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Kurs Coaching w zarządzaniu
KM Studio - szkolenia coaching
Km Studio - szkolenia, Piotrkowska 125, Łódź, łódzkie
18.04.2024 - 19.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Trening Coaching w zarządzaniu
KM Studio - szkolenia coaching
Km Studio - szkolenia, Piotrkowska 125, Łódź, łódzkie
18.04.2024 - 19.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Warsztaty Coaching w zarządzaniu
KM Studio - szkolenia coaching
Km Studio - szkolenia, Piotrkowska 125, Łódź, łódzkie
18.04.2024 - 19.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Szkolenie etykieta w biznesie
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125, Łódź, łódzkie
04.04.2024 - 05.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
zobacz profil udostępnij zapytanie grupowe