Zakres tematyczny szkolenia
1. Świadomość własnych mocnych i słabych stronKrótkie wystąpienia uczestników na zadany temat. W przyjaznej/bezpieczniej atmosferze zastanowimy się razem na czym dana osoba powinna skupić uwagę rozwijając swoje umiejętności w zakresie wystąpień publicznych.2. Otwieranie: Szukanie przyjemności w wystąpieniach publicznych. Czyli o tym dlaczego niektórzy kochają scenę. Dużo uśmiechu i zabawy. Wykorzystamy nagrania muzyczne, oraz instrumenty.3. "Zapinamy pasy": jak przygotować swoją psychikę, wnętrze i jak pracować z emocjami? Czyli...przekonaj siebie zanim przekonasz innych!!!Wystąpienia publiczne napawają nas największym strachem, znajdują się na pierwszym miejscu na skali lęku, podczas gdy śmierć jest na miejscu siódmym.a) Trema i stres- skąd się biorą i jak działają, i jak sobie z nimi radzić.b) Jak przygotować się przed wystąpieniem?c) Jak opanować się w trakcie? Spokojnie damy sobie z tym radę ;-)3. Komunikacja interpersonalna (elementy niezbędne podczas wystąpień publicznych)Chcesz przemawiać do ludzi? Najpierw naucz się z nimi rozmawiać. W tej części dowiesz się czym jest komunikacja, jak wygląda proces wymiany informacji pomiędzy osobami, jak przemawiać by Cię słuchano i czy więcej "mówimy" ciałem czy słowami.a) Komunikacja werbalna"Czasami człowiek zmienia zdanie, czasami zdanie zmienia człowieka.”Władysław BartoszewskiZajmiemy się tym jak i co mówić, by zrobić dobre wrażenie i wpływać na odbiorcę.- Skupimy się też na czynnikach paralingwistycznych (ton głosu, tempo mowy, intonacja, przerwy, chrząknięcia, eeee, mmmm).- Poznasz najlepsze ćwiczenia które pomogą Ci rozwijać jakość, twoich wypowiedzi.- Poznasz tzw. "mocne słowa".b) Komunikacja niewerbalna czyli mowa ciała* Procentowy podział danego komunikatu:7% to komunikacja werbalna,38% to elementy paralingwistyczne czyli ton głosu, tempo mowy, intonacja, przerwy, chrząknięcia, eeee, mmmm.i aż 55% to mowa ciała.Nie chodzi więc o to, co powiedziałeś, ale jak wyglądałeś, kiedy to mówiłeś.(Gesty, pozycje ciała wspierające przekaz, mimika, moc uśmiechu, korzystne i niekorzystne komunikaty niewerbalne podczas wystąpień, kontakt wzrokowy, rekwizyty.)4. Otwieranie: sesja fotograficzna.Dużo uśmiechu;-) Przebierając się sprawdzimy jak strój i wygląd zewnętrzny wpływa na nasz wizerunek.5. Podstawy autoprezentacjiTo umiejętne i świadome sterowanie wrażeniem, jakie wywieramy na innych. Pokazywanie siebie takimi, jakimi jesteśmy lub jakimi chcemy, aby nas postrzegano. To sztuka kierowania wypowiedziami, zachowaniami i sygnałami niewerbalnymi, to też odpowiedni wygląd. My skupimy się na wyglądzie.a) Co to jest wizerunek, i na czym polega jego kreowanie?b) Kreowanie profesjonalnego wizerunku poprzez wygląd:- o czym informuje nasz wygląd?- właściwe ubranie,- odpowiednia fryzura,- makijaż, zarost itp.,- dodatki ( torebki, paski, biżuteria, laptop, zegarek, okulary itp.).6. Doskonałe pierwsze wrażenie - czyli o tym jak już na starcie zdobyć uwagę publiczności.Nawet 90% opinii o tobie odbiorca formułuje podczas pierwszych czterech minut spotkania. Co ciekawe w 60- 80% opinię tą buduje na podstawie komunikatów niewerbalnych. Poznasz zasady wywoływania doskonałego pierwszego wrażenia.7. Przygotowanie do wystąpieniaWystąpienie to tylko wisienka na torcie, 80% pracy odbywa się wcześniej.- Jak przygotować scenariusz wystąpienia.- Uczymy się na pamięć, czy zapamiętujemy istotę a resztę zapisujemy na kartkach?- Trening przed wyjściem na ring.8. Struktura wystąpienia- Wstęp, rozwinięcie i zakończenie - co jest ważne na każdym z etapów?- Jak dobierać argumenty, przykłady, analogie, metafory, "historie z życia wzięte"?- Jak uruchamiać poszczególne kanały komunikacyjne podczas wystąpień, tak aby zwiększyć skuteczność przekazu?** Do tego wszystkiego dużo praktycznych porad dotyczących różnych sytuacji, które mogą pojawić się podczas wystąpień.
