Asertywność w Pracy

Asertywność to umiejętność wyrażania swoich potrzeb, opinii i uczuć w sposób stanowczy, ale jednocześnie pełen szacunku dla innych. Dzięki niej budujesz zdrowe relacje zawodowe, skutecznie rozwiązujesz konflikty i unikasz wypalenia. Naucz się bronić swoich granic, komunikować z pewnością siebie i osiągać swoje cele zawodowe.

Szkolenie "Asertywność w Pracy" to szkolenie online z trenerem na żywo.

• Nie jest to kolejny kurs online, który musisz przejść samodzielnie. Jest to angażujący warsztat, który został zaprojektowany tak, abyś jak najlepiej zrozumiał i przepracował ten temat
• Szkolenie prowadzi trener z wieloletnim doświadczeniem. Trener jest ekspertem, który udzieli odpowiedzi na niemal każde zadane przez Ciebie pytanie.
• Zajęcia mają zróżnicowaną formę (wykład, prezentacja, analiza przypadku, dyskusja i sesje  pytań) - całość jest prowadzona bardzo dynamicznie i ciekawie.

4 powody dlaczego warto wziąć udział w tym szkoleniu:

• Gwarancja Jakości - jeżeli szkolenie nie spełni Twoich oczekiwań, to otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy.
• Gwarancja Terminu - to szkolenie odbędzie się nawet jeżeli tylko Ty będziesz chciał wziąć w nim udział.
• Grupa szkoleniowa liczy maksymalnie 10 osób. To sprawi, że szkolenie prowadzone jest w formie warsztatowej.
• Możesz kupić udział w samym szkoleniu lub szkolenie z dodatkowymi bonusami. Wybierz opcję najlepszą dla siebie.

PROGRAM SZKOLENIA

Moduł 1. Asertywność – wprowadzenie do tematu

• Definicja i cechy postawy asertywnej
• Fakty i mity na temat asertywności
• Różnice między asertywnością, uległością a agresją
• Asertywność kontra agresja i dominacja: jak unikać przegięć w drugą stronę
• Asertywność Twoja i innych – czy faktycznie jesteś na to gotowy?

Moduł 2. Budowanie postawy asertywnej

• Autosabotaż – jak samoocena i przekonania wpływają na nasze strategie zachowań
• Rozpoznawanie własnych potrzeb i emocji
• Stawianie granic – czy można rozwiązać problem, który dotyka większość ludzi?
• Techniki budowania pewności siebie

Moduł 3. Asertywna komunikacja – podstawowe techniki

• Komunikat „Ja” vs. komunikat „Ty” – jak komunikować się otwarcie i bez przemocy
• Otwarte wyrażanie własnego zdania, potrzeb i oczekiwań
• Asertywna odmowa – jak mówić „nie” w sposób nienaruszający relacji
• Techniki silnego reagowania na krytykę
• Przyjmowanie pochwał z pewnością siebie
• Reagowanie na niechciane rady i sugestie

Moduł 4. Asertywność w pracy - przykłady z życia codziennego

• Problematyczne sytuacje w miejscu pracy - jak rozmawiać ze współpracownikami, aby realnie rozwiązywać problemy
• Radzenie sobie z manipulacją ze strony klientów i współpracowników
• Radzenie sobie z konfliktem w miejscu pracy

OPINIE UCZESTNIKÓW O NASZYCH SZKOLENIACH ONLINE

"Odbyłam właśnie szkolenie „Skuteczny menedżer” z Andrzejem Mika, świetny coach i bardzo treściwe szkolenie. Poznałam ciekawe techniki prowadzenia zespołu, które na pewno zastosuje w pracy. Szczerze polecam!"

"Szkolenie "Zarządzanie Zespołem od A do Zet" było bardzo wartościowe i merytoryczne, świetny kontakt z prowadzącym, praktyczne przykłady i otwartość na dyskusję i wymianę doświadczeń. Dziękuję!"
 

"Polecam udział w szkoleniach. Super przygotowanie oraz bardzo fajna wiedza merytorycznie przedstawiona. Super podejście do uczestników szkolenia. Mega pomocne ćwiczenia praktyczne."
 

"Pełen profesjonalizm i zaangażowanie podczas szkoleń. Pan Andrzej potrafi zaciekawić słuchacza i nie jest to kolejne nudne szkolenie. Jedno z lepszych szkoleń, w których miałem przyjemność uczestniczyć. Trener przygotowany typowo pod nasz obszar działań. Polecam bo warto."
 

Więcej opinii znajdziesz na naszej stronie