Dobrodziejstwa wypoczynku wśród roślin - jak to robią Japończycy?

Opis szkolenia

Jeśli zastanawiasz się jak poczuć równowagę w codziennej gonitwie spraw prywatnych i zawodowych, a czasem zapominasz o piciu wody i głębszym oddechu – to szkolenie jest dla Ciebie. To nie wymyślne techniki relaksacyjne pozwolą Ci skupić myśli, ale najprostsza z czynności – obcowanie z naturą. Banał? Niekoniecznie. Lecznicze właściwości roślin są znane od wieków. Czasem nie trzeba robić wywaru, czy naparu, abyś odczuł regeneracyjny wpływ najpopularniejszych polskich drzew, czy ziół. Poczuj leczniczą moc zieleni i zrelaksuj się jak nigdy dotąd!

Program szkolenia

1. Bierzemy przykład z pomysłowych Japończyków.

2. Przedstawienie właściwości leczniczych popularnych i tych mniej popularnych roślin.

3. Jaki potencjał tkwi w spacerach pośród zieleni i dlaczego warto przytulić się do drzewa?

4. Zdejmij buty – grounding przywracający siły witalne.

5. Jakich roślin unikać i dlaczego?

6. Sposoby wykorzystania potencjału tkwiącego w roślinach.

7. Zaskakujące fakty o naszych zielonych przyjaciołach.

8. Praktyczne porady – jak wypoczywać i regenerować się skutecznie.