Szukaj szkolenia

Kurs Zarządzanie soba w czasie

Kategoria szkolenia: Zarządzanie zasobami ludzkimi
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
04.11.2024 - 05.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
  • Opcje szkoleniapewne szkolenie
  • Maksymalna liczba uczestników6

Zakres tematyczny szkolenia

Uzyskane umiejętności:

  • ● produktywnie planować swoje zadania
    ● relaksowania z wykorzystaniem odpowiednich technik
  • ● świadomie określać swoje cele
    ● potęgować własną efektywność


 

Szkolenie “Zarządzanie sobą w czasie” zostało stworzone w celu skomasowania narzędzi mających za zadanie poszerzenie 
efektywności w pracy oraz zbalansowania życia zawodowego i prywatnego. Szkolenie zaczyna się rozpoznaniem jakie  straty czasu towarzyszą Uczestnikowi na co dzień zarówno w pracy, jak i w trakcie odpoczynku i życia rodzinnego. W dalszym przebiegu uczestnicy 
starają się znaleźć alternatywne możliwości, aby rozwiązać problem osobistej niewydajności, w trakcie segmentu na temat określania 
celów. Następnie szkolą się klasyfikować zadania z wykorzystaniem metody SMART - priorytetyzują swoje cele, określają 
harmonogram planów krótkoterminowych oraz długoterminowych. W trakcie  trwania kursu uczestnikom przedstawiane jest wiele 
technik optymalizujących ich efektywność w czasie i przestrzeni.
 

Program szkolenia 



1. Określanie celu - najważniejsza rzecz w zarządzaniu sobą w czasie.


● ustalanie priorytetów (analiza SMART)
● czy cel jest zależny od motywacji?


2. Obmyślanie kroków


● metoda ALPEN
● racjonalna organizacja dnia
● dlaczego warto planować działania


3. Podejmowanie celnych decyzji


● właściwe priorytetyzowanie
● technika Eisenhowera
● rozdzielanie zadań
● zasada ABC
● nauka dyscypliny w pracy i życiu prywatnym


4. Zarządzanie sobą w czasie a współpraca interpersonalna


● bycie asertywnym jako sposób do lepszej gospodarności czasem
● przejrzyste i klarowne przekazywanie informacji innym
● dobrze zaplanowane i zrealizowane spotkanie to osiąganie celu bez straty czasu


5. Najczęstsze błędy w zarządzaniu sobą w czasie


● pracoholizm
● odwlekanie
● perfekcjonizm
● zachowanie typu A


6. Jak radzić sobie z pochłaniaczami czasu


7. Jak radzić sobie ze stresem, by tracić mniej czasu


● techniki relaksacyjne
● zarządzanie sobą w czasie mimo długotrwałego stresu
● pokonać tremę, by efektywniej osiągać cele


8. Wydajny odpoczynek


9. Sporządzanie indywidualnych strategii działań (zawodowych/prywatnych)
 

Certyfikaty

KM Studio - szkolenia, coaching

Metodologia

  • praca indywidualna (testy, ankiety, autoanaliza)
  • praca w grupach
  • filmy szkoleniowe
  • symulacje, gry
  • udzielanie informacji zwrotnych
  • mini-wykłady (prezentacja Power-Point)
  • praca nad konkretnymi problemami, z którymi uczestnicy spotykają się w życiu zawodowym lub osobistym

Informacje dodatkowe

Informacje organizacyjne:

Ilość godzin szkolenia: 12 godzin / 2dni

Godziny szkolenia: 9:15-15:15

Miejsce szkolenia: Łódź, ul Piotrkowska 125 – KM Studio - szkolenia

https://www.kmstudio.com.pl/szkolenia/zarzadzanie-soba-w-czasie/

Lokalizacje i terminy

Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
04.11.2024 - 05.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
13.11.2024 - 14.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
02.12.2024 - 03.12.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
09.12.2024 - 10.12.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
20.01.2025 - 21.01.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
17.02.2025 - 18.02.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
17.03.2025 - 18.03.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
14.04.2025 - 15.04.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
19.05.2025 - 20.05.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
16.06.2025 - 17.06.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
16.07.2025 - 17.07.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
13.08.2025 - 14.08.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
15.09.2025 - 16.09.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Łódź woj. łódzkie
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online
15.10.2025 - 16.10.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Zapisz się na szkolenie
Błąd serwera.

Pozostałe szkolenia firmy

Szkolenie Facylitacja – prowadzenie spotkań - jako jedno z najważniejszych narzędzi inspirującego lidera
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź, Łódź, łódzkie
06.11.2024 - 07.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Trening Facylitacja – prowadzenie spotkań - jako jedno z najważniejszych narzędzi inspirującego lidera
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź, Łódź, łódzkie
06.11.2024 - 07.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Facylitacja – prowadzenie spotkań - jako jedno z najważniejszych narzędzi inspirującego lidera
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź, Łódź, łódzkie
06.11.2024 - 07.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Kurs Facylitacja – prowadzenie spotkań - jako jedno z najważniejszych narzędzi inspirującego lidera
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź, Łódź, łódzkie
06.11.2024 - 07.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Szkolenie Zarządzanie zmianą - praktyczne rozwiązania
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź - lub online, Łódź, łódzkie
25.11.2024 - 26.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Trening Zarządzanie zmianą - praktyczne rozwiązania
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź - lub online, Łódź, łódzkie
25.11.2024 - 26.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Zarządzanie zmianą - praktyczne rozwiązania
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź - lub online, Łódź, łódzkie
25.11.2024 - 26.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Kurs Zarządzanie zmianą - praktyczne rozwiązania
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź - lub online, Łódź, łódzkie
25.11.2024 - 26.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Szkolenie Rozmowy okresowe z pracownikami - jak prowadzić rozmowy oceniające
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łodź - lub online, Łódź, łódzkie
05.11.2024 - 05.11.2024
1 599,00 zł (1 300,00 netto + 23% VAT)
Trening Rozmowy okresowe z pracownikami - jak prowadzić rozmowy oceniające
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łodź - lub online, Łódź, łódzkie
05.11.2024 - 05.11.2024
1 599,00 zł (1 300,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Rozmowy okresowe z pracownikami - jak prowadzić rozmowy oceniające
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łodź - lub online, Łódź, łódzkie
05.11.2024 - 05.11.2024
1 599,00 zł (1 300,00 netto + 23% VAT)
Kurs Rozmowy okresowe z pracownikami - jak prowadzić rozmowy oceniające
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łodź - lub online, Łódź, łódzkie
05.11.2024 - 05.11.2024
1 599,00 zł (1 300,00 netto + 23% VAT)
Zarządzanie dla brygadzistów, liderów, mistrzów - kadry zarządzającej najniższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
04.11.2024 - 05.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Trening Zarządzanie dla brygadzistów, liderów, mistrzów - kadry zarządzającej najniższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
04.11.2024 - 05.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Zarządzanie dla brygadzistów, liderów, mistrzów - kadry zarządzającej najniższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
04.11.2024 - 05.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Kurs Zarządzanie dla brygadzistów, liderów, mistrzów - kadry zarządzającej najniższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
04.11.2024 - 05.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Leadership - skuteczny warsztat świadomego przywództwa
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
04.11.2024 - 05.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Trening Leadership - skuteczny warsztat świadomego przywództwa
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
04.11.2024 - 05.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Leadership - skuteczny warsztat świadomego przywództwa
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
04.11.2024 - 05.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Kurs Leadership - skuteczny warsztat świadomego przywództwa
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
04.11.2024 - 05.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Zarządzanie konfliktem - skuteczne rozwiązywanie konfliktów w zespole
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
06.11.2024 - 07.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Trening Zarządzanie konfliktem - skuteczne rozwiązywanie konfliktów w zespole
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
06.11.2024 - 07.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Zarządzanie konfliktem - skuteczne rozwiązywanie konfliktów w zespole
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
06.11.2024 - 07.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Kurs Zarządzanie konfliktem - skuteczne rozwiązywanie konfliktów w zespole
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
06.11.2024 - 07.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Szkolenie Rozmowa rekrutacyjna w praktyce
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
14.11.2024 - 15.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Rozmowa rekrutacyjna w praktyce
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
14.11.2024 - 15.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Trening Rozmowa rekrutacyjna w praktyce
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
14.11.2024 - 15.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Kurs Rozmowa rekrutacyjna w praktyce
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
14.11.2024 - 15.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Zarządzanie produktywnością szkolenie dla kadry zarządzającej niższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
20.11.2024 - 21.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Zarządzanie produktywnością szkolenie dla kadry zarządzającej niższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Piotrkowska 125 lub online, Łódź, łódzkie
20.11.2024 - 21.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)

Polecane szkolenia

Zarządzanie szkoleniami i procesem rozwoju pracownika
Grupa Szkoleniowa SOLBERG Sp. z o.o
Online, Online, dolnośląskie
25.11.2024 - 25.11.2024
1 217,70 zł (990,00 netto + 23% VAT)
Rozstania z klasą – czyli jak profesjonalnie rozstać się z pracownikiem?
WIK Consulting
Warszawa, Warszawa, mazowieckie
20.11.2024 - 20.11.2024
1 107,00 zł (900,00 netto + 23% VAT)
Motywowanie i zarządzanie wynikami
WIK Consulting
Warszawa, Warszawa, mazowieckie
02.12.2024 - 03.12.2024
1 955,70 zł (1 590,00 netto + 23% VAT)
Wartościowanie i opisy stanowisk pracy
WIK Consulting
Warszawa, Warszawa, mazowieckie
04.11.2024 - 05.11.2024
1 955,70 zł (1 590,00 netto + 23% VAT)
Zarządzanie kompetencjami pracowników
WIK Consulting
Warszawa, Warszawa, mazowieckie
25.11.2024 - 26.11.2024
1 955,70 zł (1 590,00 netto + 23% VAT)
Budowa i zarządzanie systemem ocen pracowników SOOP
WIK Consulting
Warszawa, Warszawa, mazowieckie
18.11.2024 - 19.11.2024
1 955,70 zł (1 590,00 netto + 23% VAT)
Zarządzanie zespołem i motywowanie pracowników
VIDI Centrum Rozwoju Kadr
wirtualna sala szkoleniowa, Warszawa, mazowieckie
15.11.2024 - 15.11.2024
1 340,70 zł (1 090,00 netto + 23% VAT)
5% rabatu KIEROWANIE ZESPOŁEM - nowoczesne techniki kierowania i motywowania pracowników
VIDI Centrum Rozwoju Kadr
wirtualna sala szkoleniowa, zdalnie, mazowieckie
21.11.2024 - 22.11.2024
2 693,70 zł (2 190,00 netto + 23% VAT)
Zarządzanie różnorodnością. Jak budować kulturę wolną od dyskryminacji i korzystać z potencjału wszystkich pracowników
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
ONLINE, ONLINE, mazowieckie
08.11.2024 - 08.11.2024
971,70 zł (790,00 netto + 23% VAT)
ZAAWANSOWANE KIEROWANIE ZESPOŁEM - trening menedżerski, coaching, motywowanie, przekazywania informacji zwrotnej
VIDI Centrum Rozwoju Kadr
zdalne, Warszawa, mazowieckie
05.11.2024 - 06.11.2024
2 816,70 zł (2 290,00 netto + 23% VAT)
EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA - mistrzowska strategia zarządzania czasem i automotywacji
VIDI Centrum Rozwoju Kadr
zdalne, Warszawa, mazowieckie
25.11.2024 - 26.11.2024
2 324,70 zł (1 890,00 netto + 23% VAT)
Zarządzanie zespołem produkcyjnym - szkolenie dla mistrzów, liderów i brygadzistów
Grupa Szkoleniowa SOLBERG Sp. z o.o
Poznań, Poznań, wielkopolskie
18.11.2024 - 18.11.2024
1 217,70 zł (990,00 netto + 23% VAT)
Efektywna rekrutacja i selekcja – jak przyciągnąć, pozyskać i zatrudnić najlepszych Pracowników
One Step Up Sp. z o.o.
Warszawa, Warszawa, mazowieckie
09.12.2024 - 10.12.2024
1 968,00 zł (1 600,00 netto + 23% VAT)
Myślenie krytyczne - warsztaty. Praktyczne aspekty myślenia krytycznego w podejmowaniu decyzji i zarządzaniu zmianą
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
ONLINE, ONLINE, mazowieckie
02.12.2024 - 03.12.2024
1 832,70 zł (1 490,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty efektywnego zarządzania zespołem - szkolenie umiejętności menedżerskich
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa, mazowieckie
09.12.2024 - 10.12.2024
2 570,70 zł (2 090,00 netto + 23% VAT)
Przeciwdziałanie mobbingowi i dyskryminacji w miejscu pracy
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa, mazowieckie
27.11.2024 - 27.11.2024
1 340,70 zł (1 090,00 netto + 23% VAT)
Nowoczesne strategie zarządzania zespołem i motywowania pracowników
Grupa Szkoleniowa SOLBERG Sp. z o.o
Warszawa, Warszawa, małopolskie
12.12.2024 - 13.12.2024
1 955,70 zł (1 590,00 netto + 23% VAT)
Negocjacje w biznesie - szkolenie. Skuteczne techniki i taktyki negocjacyjne
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa, mazowieckie
04.11.2024 - 05.11.2024
2 447,70 zł (1 990,00 netto + 23% VAT)
SUPERHERO TEAM
Langas Group
Regent Warsaw Hotel, Warszawa, mazowieckie
21.11.2024 - 22.11.2024
2 792,10 zł (2 270,00 netto + 23% VAT)
Przywództwo SLII Experience Blancharda
House of Skills
Warszawa, Warszawa, mazowieckie
21.11.2024 - 22.11.2024
6 027,00 zł (4 900,00 netto + 23% VAT)
Skuteczny menedżer
House of Skills
Warszawa, Warszawa, mazowieckie
28.11.2024 - 29.11.2024
4 797,00 zł (3 900,00 netto + 23% VAT)
[ONLINE] Przywództwo SLII Experience Blancharda
House of Skills
Online, Warszawa, mazowieckie
26.11.2024 - 29.11.2024
4 797,00 zł (3 900,00 netto + 23% VAT)
Zarządzanie konfliktem i interwencje w sytuacjach trudnych w zespole
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
ONLINE, ONLINE, mazowieckie
05.11.2024 - 05.11.2024
1 217,70 zł (990,00 netto + 23% VAT)
UO-PZZL Podstawy zarządzania dla liderów produkcji
TQMsoft Sp. z o.o. Sp. k.
Bociana 22a, Kraków, małopolskie
13.11.2024 - 13.11.2024
2 152,50 zł (1 750,00 netto + 23% VAT)
UO-SM Skuteczny menedżer – praktyczne aspekty zarządzania
TQMsoft Sp. z o.o. Sp. k.
Bociana 22a, Kraków, małopolskie
14.11.2024 - 15.11.2024
3 198,00 zł (2 600,00 netto + 23% VAT)
Management 3.0 – Fundamentals Workshop
One Step Up Sp. z o.o.
Wrocław, Wrocław, dolnośląskie
17.03.2025 - 18.03.2025
2 214,00 zł (1 800,00 netto + 23% VAT)
Doskonalenie umiejętności menadżerskich z wykorzystaniem symulacji
One Step Up Sp. z o.o.
Warszawa, Warszawa, mazowieckie
21.11.2024 - 22.11.2024
2 214,00 zł (1 800,00 netto + 23% VAT)
Kierowanie zespołem pracowników – warsztat z wykorzystaniem symulacji hybrydowej RAVEN13
One Step Up Sp. z o.o.
Kraków, Kraków, małopolskie
09.12.2024 - 10.12.2024
2 029,50 zł (1 650,00 netto + 23% VAT)
5% rabatu KIEROWANIE ZESPOŁEM - Nowoczesne Techniki Kierowania i Motywowania Pracowników
VIDI Centrum Rozwoju Kadr
zdalnie - warsztat w twoim biurze/domu, zdalnie - warsztat w twoim biurze/domu, mazowieckie
21.11.2024 - 22.11.2024
2 693,70 zł (2 190,00 netto + 23% VAT)
5% rabatu Zrównoważona Karta Wyników (Balanced Scorecard) jako instrument zarządzania strategicznego w praktyce.
Centrum Organizacji Szkoleń i Konferencji SEMPER
Online, Online, dolnośląskie
16.12.2024 - 17.12.2024
2 078,70 zł (1 690,00 netto + 23% VAT)
zobacz profil udostępnij zapytanie grupowe