Szukaj szkolenia

online - Efektywne zarządzanie sobą w czasie i swoimi obowiązkami w trakcie kryzysu.

Kategoria szkolenia: Umiejętności osobiste
online
553,50 zł (450,00 netto)

CEL I PROGRAM SZKOLENIA

Podczas szkolenia online przypomnimy Państwu podstawową różnicę między aktywnością i efektywnością oraz skupimy się na kilku prostych do zastosowania sposobach zarządzania swoimi obowiązkami.

Z powodu zawrotnego tempa zmian społecznych, gospodarczych i życiowych, w nowych wyzwaniach zawodowych i osobistych coraz więcej słyszymy od Państwa o potrzebach związanych z efektywnością zawodową.

,,Nie wyrabiam się w czasie, nie wiem, od czego zacząć, czas mi przecieka przez palce, coraz więcej pracuję a efekty są mierne, nie radzę sobie z zarządzaniem swoimi obowiązkami…” czy bywa, że myślą lub czują Państwo podobnie?

Jeśli te myśli prowadzą do refleksji, że warto się na chwilę zatrzymać, coś zmienić, czegoś robić mniej a coś innego inaczej – to świetnie Państwo trafili.

Czy można być bardziej efektywnym? Czy można pracować mniej ale uzyskiwać lepsze efekty? Czy da się obniżyć poziom zmęczenia i frustracji a podwyższyć zadowolenia i  skuteczności?

 

Jako trenerka kompetencji społecznych oraz ambasadorka inteligencji emocjonalnej będę chciała przybliżyć Państwa do odpowiedzi ,,Tak” na powyższe pytania, a prezentując przydatną wiedzę i parę prostych narzędzi,  jednocześnie opowiem ,,jak to zrobić?”. Podzielę się swoją wiedzą i pokażę proste i konkretne sposoby zarządzania sobą w czasie, które osobiście stosuję i z sukcesami stosują je w różnych organizacjach setki Uczestników moich warsztatów.

 

Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu:

  • Poznasz lub uświadomisz sobie ważne zagadnienia związane z czasem i tym, na co mamy realny wpływ
  • Dostrzeżesz korzyści z wprowadzenia drobnych zmian w organizacji swojej pracy
  • Otrzymasz łatwe do natychmiastowego zastosowania narzędzia do podniesienia efektywności
  • Poznasz wartość i podstawy tworzenia przydatnych nawyków
  • Wzmocnisz motywację do zwiększania efektywności zamiast aktywności
  • Dostrzeżesz, jak można podnosić skuteczności pracy i efektywność działań
  • Zrozumiesz, że masz ogromną moc w zarządzaniu sobą i tym, co robisz w swoim czasie
  • Przyjrzysz się swoim złodziejom czasu i potwierdzisz, że ograniczanie ich zgubnych skutków przekłada się na wszystkie obszary życia
  • Zobaczysz, w czym tkwi umiejętność skutecznego osiągania celów mimo warunków stresogennych lub stresujących
  • Zrozumiesz celowość wspierania członków zespołu i rodziny najbardziej wrażliwych
  • Przypomnisz sobie nieocenioną wartość dobrej inwestycji

 

PROGRAM SZKOLENIA

 

Krótki wstęp:

  • Wzajemne poznanie się Uczestników oraz Trenerki
  • Określenie celu warsztatów i zdefiniowanie potrzeb Uczestników
  • Sprecyzowanie zasad obowiązujących na warsztatach oraz metodologii pracy

Jak zrozumieć i  zaakceptować zmiany aby wydobyć swój potencjał efektywności

  • Diagnoza aktualnej sytuacji na bazie Mapy Myśli – gdzie jestem, jakie mam wyzwania, czego potrzebuję, co posiadam.
  • Umiejętności potrzebne w aktualnych wyzwaniach zawodowych – jak wzmacniać te, które posiadam i jak wspierać osłabione.
  • Organizacja przestrzeni do pracy i organizacja czasu pracy – przypomnienie przydatnych w pracy zdalnej narzędzi (m.in. Technika Pomodoro, Technika Interwałów, ALPEN itp.).
  • Jak radzić sobie z emocjami – czy 30 sekund może wpłynąć na 60 minut? Proste i skuteczne techniki obniżania niechcianych emocji.
  • Higiena pracy i odpoczynku – jak pracuje i jak odpoczywa nasz umysł i jak to wykorzystać.

Jak  zwiększyć skuteczność  działań poprzez narzędzia efektywności

  • Rozpraszacze i pożeracze czasu – jak je zdiagnozować, jak unikać i eliminować.
  • Podstawa mojej skuteczności osobistej – jak naładować baterie żeby dobrze funkcjonować w oparciu o osobisty biorytm.
  • Priorytety wg Macierzy Eisenhowera – jak prawidłowo ustalać priorytety zadań, jak oddzielać zadania ważne i pilne od nieważnych i niepilnych.
  • Zasada Pareto – 20/80 czyli moja inwestycja w wyniki pracy.
  • Samodyscyplina i motywacja – jak je wspierać i wzmacniać w zgodzie ze sobą (m.in. Metoda Pomarańczy, cele krótkoterminowe, Tylko 5 minut, Powiązanie z wartością, Zaangażowanie ciała).

Podsumowanie warsztatów

  • ewaluacja,
  • konkretne, spisane postanowienia wraz z metodologią,
  • pożegnanie.

Informacje organizacyjne:

Czas trwania 2 x 90 minut:

  • 08:45 – 09:00 Logowanie do platformy i sprawdzanie ustawień
  • 09:00 – 10:30 Zajęcia
  • 10:30 – 11:00 przerwa
  • 11:00 – 12:30 Zajęcia
  • 12:30 – 13:00 Sesja pytań i odpowiedzi

Po zapisaniu się na szkolenie wszystkie kwestie techniczne będą Państwu przesłane drogą mailową.

Adresaci szkolenia:

Dla kogo jest to szkolenie:

  • pracowników, których praca wiąże się ze presją czasu, różnorodnością zadań, wielością obowiązków
  • pracowników obarczonych dużą odpowiedzialnością
  • pracowników pogubionych w aktualnych priorytetach i zmianach
  • osób, które nie dostrzegały do tej pory różnicy między aktywnością a efektywnością
  • przełożonych, zarządzających zespołem
  • pracowników, których szczególnie dotknęły ostatnie zmiany gospodarcze i osobiste
  • osób dbających o zdrowie fizyczne i psychiczne
  • osób nastawionych na rozwój własnych kompetencji i umiejętności
  • osób szukających bodźca i inspiracji do zwiększenia wewnątrzsterowności i efektywności

Certyfikaty

Dyplom Effect Group

Metodologia

  • prezentacja
  • case study
  • ćwiczenia do wykonania we własnym zakresie
  • chat online z innymi Uczestnikami i Trenerką

 

Cena udziału w szkoleniu online wynosi 450 zł + 23%VAT

Dla jednostek finansujących udział w szkoleniu w minimum 70% lub w całości ze środków publicznych stawka podatku VAT = zw.

Cena szkolenia: dotyczy udziału 1 osoby i zawiera: udział w szkoleniu prowadzonym „na żywo” z sesja pytań, materiały szkoleniowe w wersji pdf, certyfikat w wersji pdf.

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest: przesłanie do nas formularza zgłoszenia online lub na e-mail.

W przypadku osób prywatnych lub firm, które jeszcze z nami nie współpracowały warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest dokonanie przedpłaty przed rozpoczęciem szkolenia online i przesłanie potwierdzenia przelewu. Po otrzymaniu potwierdzenia przelewu przesyłamy link uprawniający do uczestnictwa w szkoleniu wraz z dodatkowymi informacjami technicznymi i organizacyjnymi.

Szkolenia zamknięte:

Jeśli są Państwo zainteresowani realizacją szkolenia wewnętrznego z przedstawionego tematu prosimy o kontakt.

Lokalizacje i terminy

online
21.12.2020 - 21.12.2020
553,50 zł (450,00 netto)
online
10.02.2021 - 10.02.2021
553,50 zł (450,00 netto)

Pozostałe szkolenia firmy

Lider – zarządzanie zespołem rozproszonym
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
553,50 zł (450,00 netto)
online - Zarządzanie zespołem zdalnym. Aspekty prawne, organizacyjne, psychologiczne
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
430,50 zł (350,00 netto)
online - Zarządzanie sobą w czasie i organizacja pracy zdalnej
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
553,50 zł (450,00 netto)
online - Lider – zarządzanie zespołem rozproszonym
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
553,50 zł (450,00 netto)
online - Trening sprawnego rozwiązywania problemów i funkcjonowania w zespole – warsztat w formule Action Learning
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
725,70 zł (590,00 netto)
online - Komunikowanie zmian
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
1 094,70 zł (890,00 netto)
online - Praca pod presją – warsztat dla menedżerów produkcji
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
602,70 zł (490,00 netto)
online - Jak motywować i rozmawiać z pracownikami w formule Home Office?
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
676,50 zł (550,00 netto)
online - Efektywna komunikacja podczas kryzysowych sytuacji w zarządzaniu zespołem produkcyjnym – warsztat menedżerski
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
602,70 zł (490,00 netto)
online - Zarządzanie zespołem w formule Home Office
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
602,70 zł (490,00 netto)
online - Akademia Asystentki i Sekretarki
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
1 217,70 zł (990,00 netto)
online - Myślenie wizualne, czyli jak robić notatki, prezentacje, spotkania
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
990,00 zł (804,88 netto)

Polecane szkolenia

10% rabatu NEGOCJACJE W ZAKUPACH BIZNESOWYCH
GOODMAN GROUP Sp. z o. o.
Do ustalenia
1 400,00 zł (1 138,21 netto)
Efektywność osobista w czasie sytuacji kryzysowych
WIK Consulting
Do ustalenia
1 230,00 zł (1 000,00 netto)
Dzień z mentorem na progu kryzysu
Langas Group
Do ustalenia
Lider – zarządzanie zespołem rozproszonym
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
553,50 zł (450,00 netto)
online - Zarządzanie zespołem zdalnym. Aspekty prawne, organizacyjne, psychologiczne
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
430,50 zł (350,00 netto)
Zwinne zarządzanie backlogiem
eduFuturo
Do ustalenia
1 968,00 zł (1 600,00 netto)
online - Zarządzanie sobą w czasie i organizacja pracy zdalnej
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
553,50 zł (450,00 netto)
online - Kreatywność i innowacyjność w biznesie w oparciu o mapy myśli – w warunkach pracy rozproszonej
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
676,50 zł (550,00 netto)
online - Trudne rozmowy, sytuacje i konflikty – jak skutecznie się porozumiewać w kryzysie
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
676,50 zł (550,00 netto)
online - Lider – zarządzanie zespołem rozproszonym
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
553,50 zł (450,00 netto)
online - Trening sprawnego rozwiązywania problemów i funkcjonowania w zespole – warsztat w formule Action Learning
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
725,70 zł (590,00 netto)
online - Komunikowanie zmian
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
1 094,70 zł (890,00 netto)
online - Przywództwo sytuacyjne w czasach niepewności
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
1 353,00 zł (1 100,00 netto)
online - Informacja zwrotna i egzekwowanie
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
1 353,00 zł (1 100,00 netto)
ZARZĄDZANIE ZESPOŁEM I MOTYWOWANIE PRACOWNIKÓW
VIDI CENTRUM ROZWOJU KADR
Do ustalenia
848,70 zł (690,00 netto)
online - Praca pod presją – warsztat dla menedżerów produkcji
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
602,70 zł (490,00 netto)
online - Jak motywować i rozmawiać z pracownikami w formule Home Office?
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
676,50 zł (550,00 netto)
Informacja zwrotna w beznadziejnych przypadkach (online)
VR Training
Do ustalenia
280,00 zł (227,64 netto)
Informacja zwrotna w beznadziejnych przypadkach (online)
VR Training
Do ustalenia
280,00 zł (227,64 netto)
Budowanie autorytetu lidera (online)
VR Training
Do ustalenia
210,00 zł (170,73 netto)
Exposé szefa - najważniejsze wystąpienie lidera (online)
VR Training
Do ustalenia
210,00 zł (170,73 netto)
Ustalanie celów i delegowanie zadań (online)
VR Training
Do ustalenia
210,00 zł (170,73 netto)
Tajemnice feedbacku (online)
VR Training
Do ustalenia
210,00 zł (170,73 netto)
Wywieranie wpływu menedżerskiego (online)
VR Training
Do ustalenia
210,00 zł (170,73 netto)
online - Delegowanie zadań i wzmacnianie samodzielności pracowników
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
1 353,00 zł (1 100,00 netto)
ZARZĄDZANIE ZESPOŁEM DLA MANAGERA
LUBUSKI INSTYTUT JAKOŚCI
Do ustalenia
online - Efektywna komunikacja podczas kryzysowych sytuacji w zarządzaniu zespołem produkcyjnym – warsztat menedżerski
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
602,70 zł (490,00 netto)
JAK PROFESJONALNIE PISAĆ TEKSTY, BY BYĆ CZYTANYM. WARSZTAT COPYWRITERA
Centrum Promocji Informatyki Sp. z o. o.
Do ustalenia
971,70 zł (790,00 netto)
Chiny. Różnice kulturowe, zasady współpracy handlowej, komunikacja i negocjacje z partnerem chińskim.
ATL Achievement Through Learning Sp. z o.o.
Do ustalenia
1 709,70 zł (1 390,00 netto)
Negocjacje Zakupowe. Jak dobrać najlepsze taktyki negocjacyjne żeby kupić najkorzystniej?
ATL Achievement Through Learning Sp. z o.o.
Do ustalenia
1 389,90 zł (1 130,00 netto)
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
zobacz profil udostępnij zapytanie grupowe