Cel i program szkolenia
Celem warsztatu „Praca po presją – warsztat dla menedżerów produkcji” jest przygotowanie szefów do pracy w zmiennym otoczeniu. Wzmocnienie ich kompetencji do działania pod presją realizacji celów, planów ilościowych oraz norm jakościowych. Ukierunkowanie na proaktywne zachowania, które będą wzmacniać zespół w trudnych sytuacjach na produkcji.
Szkolenie daje możliwość poznanie mechanizmów emocjonalnych oraz uczy, jak skuteczne zarządzanie nimi pomaga w budowaniu długotrwałej odporności psychicznej na stres. Pomaga również wzmocnić siebie w zakresie pewności siebie i swoich decyzji. Ułatwia branie odpowiedzialności za podjęte decyzje.
Korzyści dla uczestników
Warsztat pokazuje w jaki sposób można przekuć energię stresu na zachowania proaktywne w pracy menedżera produkcji. Daje możliwość zmiany podejścia do wyzwań, presji oraz postaw roszczeniowych ze strony pracowników, które stają się naturalnym elementem naszej pracy a nie problemem.
Spotkanie skierowane jest do osób zarządzających zespołami produkcyjnymi.
Na szkoleniu poznasz elementy zarządzania emocjami:
- Zrozumiesz w jaki sposób emocje kształtują postrzeganie nas i otoczenia oraz w jaki sposób te mechanizmy kształtują nasze reakcje i postawy w sytuacjach trudnych
- Nauczysz się rozpoznawać kiedy dane emocje się uaktywniają, jakie są ich wyzwalacze
- Dowiesz się, jak rozwijać głębsze zrozumienie emocji własnych i współpracowników
- Poznasz techniki, które pozwalają na szybkie opanowanie oburzonych emocji w trudnych sytuacjach
- Przyjrzysz się czynnikom, które mają wpływ na twoją odporność psychiczną
- Postawisz przed sobą cele rozwojowe, które pozwolą wzmacniać filary twojej odporności psychicznej
Zdobędziesz umiejętności, dzięki którym:
- Zwiększysz umiejętność radzenia sobie ze stresem wynikającym z różnych sytuacji w pracy
- Nauczysz się, jak rozładowywać napięcie powstałe w pracy poprzez szybkie techniki, co pozwoli utrzymywać poziom koncentracji na celu na stałym poziomie u siebie i swoich podwładnych
- Poznasz metody na napięcie powstające podczas trudnych rozmów z pracownikami i przełożonymi.
- Zwiększysz swoją determinację w realizowaniu celu pomimo przeszkód
Nauczysz się, jak wzmacniać i kształtować swoją odporność psychiczną w pracy:
- Dowiesz się, jak zmieniać myśli blokujące na wzmacniające
- Rozwiniesz umiejętności zmiany postrzegania sytuacji
- Opanujesz techniki pozwalające na budowanie zdrowego myślenia, które pozwala na sprawne realizowanie postawionych przez firmę celów
Program szkolenia
ZARZĄDZANIE EMOCJAMI
ABCD Emocji
- Co to są emocje i do czego są nam potrzebne
- W jaki sposób mamy kontakt z emocjami
- Przyjemne i nieprzyjemne emocje
Emocje w praktyce – techniki
- Wyzwalanie emocji pozytywnych
- Hamowanie emocji negatywnych
ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA
Czym jest odporność psychiczna?
- Odporność psychiczna – definicja
- Jakie korzyści dla mnie płyną z mocnej odporności psychicznej?
- Główne czynniki odporności psychicznej
Odporność psychiczna w praktyce
- Co mnie blokuje w pracy? Główne czynniki obniżające odporność psychiczną w pracy z pracownikami i przełożonymi
- Budowanie odporności psychicznej w obliczu świadomości braku zasobów materiałowych, ludzkich, sprzętowych i organizacyjnych do realizacji celów postawionych przez organizację
- Praca w ciągłym kryzysie
Trening odporności psychicznej – praca na własnych przykładach
- Mapa mojej odporności psychicznej
- Wyznaczenie obszarów do wzmocnienia
- Plan zmiany funkcjonowania na poziomie mentalnym
- Narzędzia, które wykorzystam w celu bieżącego budowania zasobów odpornościowych
ZAKOŃCZENIE WARSZTATÓW
- Podsumowanie
- Panel dyskusyjny
- Przekazanie zadań poszkoleniowych
Informacje organizacyjne:
Czas trwania 4 x 90 minut: (9:00-16:00)
- 08.45 – 9:00 Logowanie do platformy i sprawdzanie ustawień
09:00 – 10:30 Zajęcia
10:30 – 10:45 przerwa
10:45 – 14.15 Zajęcia
14.15 – 14:30 przerwa
14:30 – 15.30 Zajęcia
15:30 – 16:00 Sesja pytań i odpowiedzi
