Przyspieszone bicie serca, napięcie w ciele, mdłości w okolicach żołądka ... Znasz dobrze ten stan? A dodatkowo natłok niepokojących myśli, które płyną szerokim strumieniem, poza Twoją kontrolą i nie jesteś w stanie się ich pozbyć ... Strach ... Masz tak?
My też te stany dobrze znamy, nie tylko jako ludzie, ale przede wszystkim jako praktycy, od strony naukowej i wiemy jak sobie z nimi radzić.
Zobacz stres w nowym świetle!
Czy wiesz o tym, że ostatnie badania naukowe dowiodły, że o wiele bardziej szkodliwe jest to co myślisz o stresie niż stres sam w sobie? W wyniku naszej pracy doświadczysz tego jak stres może Ci służyć i jak możesz zamienić go w sprzymierzeńca.
Niech stres nigdy więcej nie uniemożliwia Ci realizacji zamierzeń!
Czy wiesz o tym, że dzisiaj o stresie wiemy już na tyle dużo, że jesteśmy w stanie go neutralizować?
Nasza propozycja to autentyczny trening, a nie kolejne, pełne teorii szkolenie. Wraz z trenerem pokonasz kolejne kręgi wtajemniczenia w temacie stresu i skutecznych metod pokonania go raz na zawsze! Nie wyeliminujesz go całkiem ze swojego życia - nie o to też chodzi - ale oswoisz go, aby już nigdy więcej nie uniemożliwiał Ci realizacji zamierzeń i nie powodował szkód w Twoim życiu.
JEŚLI JUŻ WIESZ, ŻE CHCESZ:
Przygotowany przez nas trening, to połączone w spójny system najbardziej efektywne techniki i odkrycia:
Szkolenie polecamy dla:
To szkolenie jest skierowane do Ciebie jeśli:
Metody pracy, które zastosujemy podczas szkolenia:
Wybrane opinie uczestników na temat szkolenia:
,,Trener kompetentny, otwarty, posiada dużą wiedzę. Indywidualne podejście do kursanta.”
,,Fachowa obsługa, elastyczność. Prowadząca z dużym doświadczeniem, jasno przekazuje wiedzę i ściśle trzyma się tematyki. Skupiona na celu.”
,,Szkolenie podpowiada metody walki ze stresem na co dzień.”
,,Pani Trener jest osobą niezwykle kompetentną, merytoryczną, inspirującą, łączącą bogate doświadczenie z wiedzą. Bardzo polecam każdemu!”
,,Szkolenie było przeprowadzone w sposób niezwykle merytoryczny, dostosowane do potrzeb grupy jak i każdego uczestnika indywidualnie, profesjonalnie, miło.”
,,Zgodnie z oczekiwaniami. Doskonały Trener!”
,,Szkolenie pozwoliło poznać mi siebie, przekazane zostały mi informacje, które zapisując się na kurs chciałem poznać.”
,,Szkoklenie pomogło mi określić źródła stresu i nauczyło technik radzenia sobie ze stresem.”
MODUŁ I
Spojrzymy na zjawisko stresu z kilku perspektyw, aby je dobrze zrozumieć i wyciągnąć pierwsze wnioski i wskazówki dla praktyki. Pokażemy najbardziej aktualne odkrycia psychologii stresu i co z tego może wynikać dla „normalnego“ człowieka:
MODUŁ II
Dokonamy inwentaryzacji Twoich zasobów i potrzeb. Poznasz swoją podatność na stres, sprawdzisz co stresuje Cię najbardziej, dowiesz się co współczesna psychologia Ci oferuje i jak możesz te metody w swoim życiu wykorzystać.
MODUŁ III
Jak „stresować się lepiej”? Przedstawimy przełomowe podejście w myśleniu o stresie i jego wpływ na praktykę radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami.
MODUŁ IV
Naprawdę masz wpływ na to jak się czujesz! Krok po kroku trener poprowadzi Cię w umiejętności zmiany dowolnego uczucia na stan emocjonalny jaki dla siebie wybierzesz.
MODUŁ V
Tu pracujemy z ciałem i umysłem. Trenujemy najbardziej skuteczne techniki, także te wykorzystywane przez służby specjalne (!).
MODUŁ VI
Jak wdrażać nowo poznane techniki do codziennego życia? Jak najlepiej „skonsumować” wykonaną pracę po szkoleniu - tym zajmiemy się na koniec.
2025-11-13 (2 dni)
I dzień: 10:00 - 17:00
(w tym przerwa obiadowa 45 min)
II dzień: 09:00 - 16:00
(w tym przerwa obiadowa 45 min)
Hotel****SCANDIC
ul. Podwale Grodzkie 9
Gdańsk
1580 zł netto
