”Spokojna Głowa, Silny Biznes” - 4-tygodniowy program rozwojowy dla początkujących przedsiębiorców.

4-tygodniowy program transformacyjny dla przedsiębiorców

Dla kogo?

Masz wiedzę, ale brakuje Ci mentalnej stabilności, by ją wdrożyć? 

Ten program to unikalne połączenie odporności psychicznej z konkretną strukturą działania. Skierowany do osób budujących własny biznes, które chcą zamienić chaos i stres na sprawczość i pewność siebie. 

Trenerka

Beata Wiśniewska

• Prowadzi szkolenia, warsztaty oraz procesy rozwojowe, koncentrując się na praktycznym zastosowaniu narzędzi i realnym wdrożeniu w codziennej pracy uczestników.
• W swojej pracy wykorzystuje model 4C odporności psychicznej w tym narzędzia diagnostyczne MTQ Plus, wspierające budowanie samoświadomości i identyfikację obszarów do rozwoju.
• Wspiera kobiety funkcjonujące w wymagających rolach zawodowych oraz osoby rozwijające własne biznesy w budowaniu stabilności mentalnej, zwiększaniu sprawczości oraz wdrażaniu skutecznych nawyków działania.
• Posiada 23 letnie doświadczenie w pracy w środowisku biznesowym, co pozwala jej łączyć wiedzę rozwojową z praktycznym rozumieniem wyzwań zawodowych, w tym związanych z prowadzeniem własnej działalności gospodarczej.
• Specjalizuje się w projektowaniu i prowadzeniu programów rozwojowych z zakresu odporności psychicznej, zarządzania stresem, budowania pewności siebie oraz efektywnego działania w warunkach presji i zmiany.
• Trenerka odporności psychicznej, absolwentka studiów coachingowych i certyfikowana konsultantka badania odporności psychicznej MTQ Plus.

Program szkolenia:

3.9.2026 Warsztat stacjonarny  - Mindset przedsiębiorcy i przełamywanie blokad (8h)

Zakres tematyczny:

• nawyki wspierające efektywne myślenie i działanie
• budowanie tożsamości przedsiębiorcy
• techniki zmiany przekonań (reframing, pytania coachingowe, technika WOOP)
• mechanizm samospełniających się przekonań
• identyfikacja przekonań ograniczających (m.in. sprzedaż, pieniądze, widoczność)
• wpływ przekonań na decyzje, działania i wyniki
• mentalność obfitości vs mentalność niedostatku w kontekście biznesu
• rola mindsetu w prowadzeniu działalności gospodarczej

Efekt uczenia się: Uczestnik rozumie wpływ swoich schematów myślowych na działania biznesowe oraz potrafi identyfikować i modyfikować przekonania ograniczające.

10.9.2026 Warsztat stacjonarny  - Skuteczne działanie i struktura operacyjna (8h)

Zakres tematyczny:

• tworzenie indywidualnego systemu działania w biznesie
• rola środowiska i otoczenia w utrzymaniu konsekwencji
• budowanie nawyków (habit stacking, if-then)
• zasada małych kroków (1% poprawy)
• planowanie działań bez przeciążenia (plan 90-dniowy, MIT – Most Important Tasks)
• psychologia działania (RAS, dopamina, motywacja)
• metoda SMARTER w planowaniu biznesowym
• definiowanie celów (cele wynikowe vs procesowe)
• różnica między marzeniami a celami

Efekt uczenia się: Uczestnik potrafi definiować cele oraz planować działania w sposób systemowy, zwiększając swoją skuteczność i konsekwencję w prowadzeniu działalności.

23.9.2026 Warsztat stacjonarny - Odporność psychiczna i zarządzanie stresem w biznesie (8h)

Zakres tematyczny:

• identyfikacja zasobów i potrzeb wspierających efektywność
• praca z emocjami jako element zarządzania sobą w biznesie
• regulacja układu nerwowego i powrót do równowagi
• fizjologia stresu i wpływ na podejmowanie decyzji
• reakcje na stres i presję w kontekście prowadzenia działalności
• identyfikacja własnego poziomu odporności psychicznej (mini-audyt)
• model 4C (Kontrola, Zaangażowanie, Wyzwanie, Pewność siebie)
• definicja odporności psychicznej i jej znaczenie w biznesie

Efekt uczenia się: Uczestnik rozumie mechanizmy stresu i odporności psychicznej oraz potrafi stosować podstawowe techniki regulacji emocji i zwiększania stabilności w działaniu.

Sesja online Q&A- czas trwania 4*1h (daty do ustalenia)

Zainteresowana/y?

Wypełnij kwestionariusz i skontaktujemy się z Tobą aby omówić kwestie dofinansowania.

Link do kwestionariusza:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1jG8iurWK8LbmGECf89I3I9-2o4AK4veWi4wuw6jC_TUMVA/viewform