Opis szkolenia
Podczas szkolenia nauczysz się, czym jest pamięć i uczenie się. Poznasz najbardziej efektywne sposoby zapamiętywania i zrozumiesz, jak skutecznie powtarzać materiał.
Opis szkolenia
Podczas szkolenia nauczysz się, czym jest pamięć i uczenie się. Poznasz najbardziej efektywne sposoby zapamiętywania i zrozumiesz, jak skutecznie powtarzać materiał.
Dlaczego warto?
● rozszerzysz swoją wiedzę z zakresu tego, jak skutecznie i efektywnie się uczyć;
● poznasz opcje na zwiększenie koncentracji, pamięci słuchowej i skuteczną wizualizację.
Dla kogo?
• osób, które interesują się treningiem pamięciowym;
• osób, które chcą efektywniej się uczyć.
Program szkolenia
1. Na czym polega uczenie się? Style uczenia się + ćwiczenie „jaki jest Twój styl uczenia się?”;
2. Rola powtórek i najważniejsze zasady uczenia się.
3. Czym jest pamięć i jakie są jej rodzaje?
4. Praktyczne ćwiczenia pamięciowe:
- Ćwiczenia pozwalające na rozwój aktywnej percepcji (wykonywane przez kilka dni);
- Ćwiczenie "pojemność słowna pamięci”, „pojemność liczbowa" oraz "pojemność zdaniowa pamięci”;
- Ćwiczenie pamięci słuchowej;
- Proces zapamiętywania;
- Ćwiczenia na koncentrację uwagi;
- Ćwiczenia z neurobiku (aerobiku dla mózgu);
- Jaki styl życia lubi nasz mózg? - dyskusja;
- Zapamiętywanie „trudnych słów”;
- Ćwiczenia z wykorzystaniem agrostychów;
- Ćwiczenia na wizualizację;
- Ćwiczenie „pałac pamięci”;
- Ćwiczenie „główny system pamięciowy”;
- Ćwiczenie „łańcuchowa metoda skojarzeń”.