Nasze szkolenie w całości jest poświęcone budowaniu postawy asertywnej i umiejętności
asertywnych zachowań. Dzięki ćwiczeniom skutecznie podniesiesz swoje kompetencje w tym
zakresie, a zgłębiając wiedzę o postawie asertywnej, uświadomisz sobie wpływ tych umiejętności
na życie osobiste i zawodowe.
MODUŁ 1: PSYCHOLOGICZNE ŹRÓDŁA TWOJEJ POSTAWY
Samoświadomość, samoocena vs normy społeczne i wychowanie.
Postawy w kontaktach interpersonalnych.
Świadomość praw osobistych i własnego potencjału.
Określ swoją strefę komfortu- terytorium psychologiczne.
Czym jest i od czego zależy postawa asertywna.
5 praw wg Herberta Fensterheima
MODUŁ 2: ASERTYWNE KOMUNIKOWANIE SIĘ
Komunikaty opiniotwórcze i oceniające.
Dr Albert Ellis - terapia racjonalno-emotywna -zmiana przekonań.
ABC Emocji – Razcjonalna Terapia Zachowań – porozmawiajmy o faktach.
MODUŁ 3: ASERTYWNOŚĆ W PRACY
Jak być asertywnym w pracy?Co robić w takich sytuacjach, by nie stracić kolegów i obronić
własne terytorium psychologiczne?
Asertywność wśród współpracowników i w stosunku do szefa.
Konstruktywna informacja zwrotna.
MODUŁ 4: TECHNIKI ZACHOWAŃ ASERTYWNYCH
Asertywne odmawianie
Asertywne prośby
Model asertywnego wyrażania polecenia
Techniki asertywnego radzenie sobie z krytyką
Asertywne wyrażanie pochwał
Asertywna krytyka
Konfrontacja przekonań
• gwarancja komfortowej grupy, tak by skupić się maksymalnie na każdym uczestniku
• gwarancja warsztatowej formy szkolenia, tak by zwiększyć efektywność szkolenia
• gwarancja indywidualnego podejścia do każdego uczestnika – powiedz nam o swoich oczekiwaniach a dostosujemy szkolenie do
Twoich potrzeb
Napisz do nas: biuro@solberg-szkolenia.pl lub zadzwoń (33) 300 31 45
Kim jesteśmy?
Grupę Szkoleniowa SOLBERG tworzą ludzie, którzy w branży szkoleniowej pracują od lat. Nasi trenerzy posiadają często ponad 20-letnie doświadczenie w branży szkoleniowej. Jesteśmy dynamiczni, otwarci, kreatywni a naszą wspólną pasją jest organizowanie szkoleń.
Grupa Szkoleniowa SOLBERG to zespół wyselekcjonowanych trenerów, coachów, doradców i wysokiej klasy ekspertów posiadających doskonałe przygotowanie merytoryczne, wybitne zdolności dydaktyczne oraz bogate doświadczenie w prowadzeniu szkoleń
biznesowych.
Co ważne, trenerzy systematycznie podnoszą swoje kwalifikacje zawodowe, by inspirować naszych Klientów do osiągania lepszych rezultatów biznesowych. Posiadają również ugruntowane doświadczenie szkoleniowe, w ramach którego wypracowali wiele
aktywizujących i niestandardowych metody pracy, docenianych przez uczestników.
Atutem naszej kadry jest również wieloletnie doświadczenie w realizacji usług doradczo- szkoleniowych w zakresie rozwoju organizacji. To kreatywni profesjonaliści potrafiący spojrzeć na funkcjonowanie organizacji, jak i pracowników z wielu perspektyw.
Gwarancje SOLBERG:
- gwarancja małej grupy, tak by skupić się maksymalnie na każdym uczestniku,
- gwarancja warsztatowej formy szkolenia, tak by zwiększyć efektywność szkolenia,
- gwarancja indywidualnego podejścia do każdego uczestnika- powiedz nam o swoich oczekiwaniach a dostosujemy szkolenie do
Twoich potrzeb.
Zapraszamy do współpracy.
ORGANIZATOR:
GRUPA SZKOLENIOWA SOLBERG SP. Z O.O.
tel. (33) 300 31 45
biuro@solberg-szkolenia.pl
www.solberg-szkolenia.pl
