Szukaj szkolenia

Trening budowania pewności siebie i własnego wizerunku w życiu zawodowym i prywatnym

10% rabatu
Kategoria szkolenia: Umiejętności osobiste
online
17.01.2022 09:00-18.01.2022 15:00
1 082,40 zł (880,00 netto)
  • Opcje szkoleniamożliwość dofinansowania
  • Maksymalna liczba uczestników10

Brak pewności siebie oznacza, że ponosisz straty w różnych obszarach życia. Omijają cię szanse i okazje. Nie rozwijasz się zawodowo, ponosisz straty finansowe. Nie czujesz się dobrze w towarzystwie innych ludzi. Nie masz satysfakcjonujących relacji z ludźmi, a chciałbyś. Nie wpadasz na dobre pomysły, a jeśli już, to i tak ich nie realizujesz. Nie potrafisz wypowiedzieć swojej opinii, albo jej po prostu nie masz. Nie znasz siebie, sam dla siebie jesteś zagadką. Marnujesz czas i swój potencjał … Masz wrażenie jakbyś czytał o sobie?

Pewność siebie to filar wszystkiego co ważne w życiu. Trening daje kompletną metodę na zbudowanie tej kompetencji społecznej. Jest dopasowany do każdej osoby, bo też źródła braku pewności siebie oraz odmienność każdego z nas wymaga właściwego dopasowania narzędzi. 

Przygotowany przez nas trening, to połączone w spójny system najbardziej efektywne techniki i odkrycia:

  • nurtów psychologii społecznej
  • psychologii eksperymentalnej
  • terapii poznawczo-behawioralnej
  • metod programowania lingwistycznego
  • technik coachingowych


Korzyści dla uczestników szkolenia:

  • Poznasz siebie i źródła swoich trudności
  • Zaczniesz czuć się komfortowo ze sobą i innymi
  • Będziesz skuteczny w kontaktach z ludźmi
  • Odczujesz naturalną pewność siebie i wewnętrzną siłę
  • Nauczysz się prezentować siebie, swoje poglądy i pomysły


Szkolenie polecamy dla:

Trening Budowania pewności siebie jest dla Ciebie, jeśli wiesz, że:

  • nie przystępujesz do realizacji swoich pomysłów
  • brak ci pewności siebie:
    o w obszarze pracy zawodowej 
    o w kontaktach z rodziną 
    o w kontaktach interpersonalnych 
    o podczas obcowania z autorytetami 
    o podczas wystąpień publicznych 
    o podczas wznoszenia toastu 
    o z powodu braku pozytywnej wizji własnej przyszłości i każdej innej sytuacji życiowej

 

PROGRAM SZKOLENIA:

MODUŁ I.
Czym jest prawdziwa pewność siebie? Wyostrzymy to pojęcie. Wykażemy, że w wielu codziennych sytuacjach już jesteś pewny siebie. Potrzebujesz dopracować „resztę” i nauczyć się przenosić ten stan na nowe sytuacje, w których nie czujesz się pewnie.

  1. Czym różni się pewność siebie od poczucia własnej wartości czy obrazu siebie?
  2. Czy na pewno nie znasz uczucia pewności siebie?
  3. W jakim obszarze potrzebujesz poczuć pewność siebie?

 

MODUŁ II.
Popracujesz ze swoim ciałem. Nauczysz się jak czerpać siłę i pewność siebie z ciała? Dlaczego zaczniemy od ciała? Bo ciało jest pierwsze. To ono rządzi. W ciele jest siła. Uwolniona albo przyblokowana. Kiedy doświadczysz siły ciała, będziesz czuć się i działać pewniej. Będzie to widać po Twoim ciele, tym jak go używasz. Będziesz gotowy, żeby zająć się resztą.

  1. Odblokujesz zatrzymaną energię i zdobędziesz samoświadomość tego co przekazujesz
  2. Doświadczysz siły ciała poprzez poznanie odpowiednich gestów i pozycji ciała
  3. Dowiesz się na co zwracać uwagę we własnym zachowaniu?

 

MODUŁ III.
Jak czerpać siłę i pewność siebie z głosu? Ciało to także głos. Osoba pewna siebie mówi w szczególny sposób. Mówi wolniej, jej głos brzmi pewnie, jest słuchana przez innych. Zaczynamy od eksperymentu, dzięki któremu uczestnicy przekonują się, jak bardzo zmiany w głosie wpływają na kompetencje pewności siebie. 

  1. Ciało to także głos, czyli odkrywamy tajemnice głosu (różne ciekawe prawidłowości)
  2. Odnajdziesz swój prawdziwy głos, poprzez pracę nad jego świadomym brzmieniem i nauczysz się wydobywać go bez wysiłku
  3. Poznasz sposoby panowania nad głosem
  4. Nauczysz się jak czerpać pewność siebie z głosu

 

MODUŁ IV.
Poznaj siebie - czyli kogo? Trzeba znać siebie, swoje poglądy, potrzeby, aby czuć się pewnie

  1. Poznawanie i wyrażanie siebie - po co i jak to zrobić?
  2. W jakich obszarach najbardziej odczuwasz brak pewności siebie? Czym chcesz się zająć?
  3. Własny wizerunek
  4. Własne poglądy i umiejętność ich wyrażania

 

MODUŁ V.
W tym module poznasz gry statusowe, ciekawe zjawisko społeczne o którym niechętnie się mówi, a które występuje zawsze i wszędzie. Poznasz tajniki świadomego stosowania gier statusowych i odpowiedniego ich dopasowywania do sytuacji.

  1. Co to są gry statusowe?
  2. Kto w nie „gra”? Wszyscy, Ty rób to świadomie
  3. Główne strategie w grach statusowych
  4. Główne gry i kiedy stosować poszczególne rodzaje gier?

 

MODUŁ VI.
Jak przekonania wpływają na pewność siebie?

  1. Mapa to nie teren
  2. Przekonania a pewność siebie, czyli zmień jedną, kluczową strategie myślową, a ona stanie się dźwignią do sukcesu w Twoim życiu - wg. Dr. Carol Dweck
  3. Skaner przekonań - metoda Pięciu Palców, czyli prosty sposób na sprawdzenie, czy dane przekonanie jest dla Ciebie dobre
  4. Błędy w myśleniu i ich wpływ na pewność siebie - tworzenie zdrowych przekonań w oparciu o RTZ (Racjonalną Terapię Zachowań) - ćwiczenia z wykorzystaniem technik coachingowych

 

MODUŁ VII.
W tym module nauczymy się jak korzystać z niezwykle skutecznego narzędzia jakim jest Panorama społeczna. Dzięki niej wpłyniesz na swoje relacje z innymi oraz poczucie pewności siebie w kontaktach społecznych. 

  1. Jak wpływać na siebie a jak wpływać na sytuacje zewnętrzne wg. Lucasa Derksa?
  2. Pewność siebie w relacjach:


A na koniec niespodzianka!
Konsultacje indywidualne z trenerem, w cztery oczy!

Trener tylko dla Ciebie. 90 minutowy trening indywidualny, który możesz wykorzystać zajmując się innym, istotnym dla Ciebie aspektem tematu, indywidualnym przygotowaniem do czekającego Cię ważnego wyzwania. Poruszymy kwestie, dla których lepszym miejscem będzie indywidualna rozmowa niż forum grupy szkoleniowej.  Otrzymasz wskazówki do dalszych zmian i najlepsze sposoby ich wdrażania.

Wykorzystaj swój potencjał!

Grupa docelowa

Szkolenie polecamy dla:
Dla Ciebie, jeśli czujesz, że brak ci pewności siebie w obszarze pracy zawodowej, w kontaktach z rodziną, w kontaktach interpersonalnych, podczas obcowania z autorytetami,  podczas wystąpień publicznych, wznoszenia toastu, czy z powodu braku pozytywnej wizji własnej przyszłości i każdej innej sytuacji życiowej.

Certyfikaty

Certyfikat ukończenia szkolenia AVENHANSEN
 

Metody pracy, które zastosujemy podczas szkolenia: 

  • symulacje
  • grupowe zadania koncepcyjne
  • dyskusje problemowe
  • wykłady interaktywne
  • studium przypadku
  • ćwiczenia indywidualne

Informacje dodatkowe

 

W ramach szkolenia otwartego gwarantujemy Państwu: 
 

  • Miłą i fachową obsługę 
  • Profesjonalizm trenera 
  • Ciekawe materiały szkoleniowe 
  • Dyplomy ukończenia szkolenia 
  • Wsparcie poszkoleniowe Trenera (do miesiąca po zakończonym szkoleniu) 
  • Możliwość uzyskania pomocy od Trenerów poprzez profesjonalne forum szkoleniowe, stworzone specjalnie na tego 
    rodzaju potrzeby. 
  • Możliwość wpływu na zakres i przebieg szkolenia akceptowalny przez wszystkich jego uczestników 


    Oferujemy również możliwość wymiany spostrzeżeń i wniosków z innymi uczestnikami szkolenia: 

    Zobacz forum: www.forum-szkolenia.pl 

Lokalizacje i terminy

online
16.12.2021 - 17.12.2021
1 082,40 zł (880,00 netto)
online
17.01.2022 - 18.01.2022
1 082,40 zł (880,00 netto)

Trenerzy biorący udział

Zapisz się na szkolenie
Błąd serwera.

Pozostałe szkolenia firmy

5% rabatu Efektywna komunikacja interpersonalna z elementami inteligencji emocjonalnej
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Do ustalenia
1 943,40 zł (1 580,00 netto)
5% rabatu Asertywna komunikacja w trybie pracy zdalnej
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Do ustalenia
1 451,40 zł (1 180,00 netto)
5% rabatu Jak stosować techniki kreatywne w biznesie
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Do ustalenia
725,70 zł (590,00 netto)
5% rabatu SZKOLENIE ON-LINE: Efektywna komunikacja interpersonalna z elementami inteligencji emocjonalnej i asertywności
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Do ustalenia
725,70 zł (590,00 netto)
10% rabatu Intensywny trening dla trenerów
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Do ustalenia
1 451,40 zł (1 180,00 netto)
5% rabatu SZKOLENIE ON-LINE: Wygraj wyścig z czasem! Zarządzanie sobą w czasie.
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Do ustalenia
725,70 zł (590,00 netto)
2% rabatu SZKOLENIE ON-LINE: Sztuka podejmowania decyzji
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Do ustalenia
848,70 zł (690,00 netto)
5% rabatu Jak stosować techniki kreatywne w biznesie
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Do ustalenia
725,70 zł (590,00 netto)
5% rabatu Zarządzanie stresem.Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach zawodowych oraz prywatnych i nie tracić motywacji do działań
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Do ustalenia
725,70 zł (590,00 netto)

Polecane szkolenia

online - Komunikacja i współpraca w zespole rozproszonym
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
553,50 zł (450,00 netto)
Trening zachowań asertywnych (online)
VR Training
Do ustalenia
200,00 zł (162,60 netto)
Trening zachowań asertywnych (online)
VR Training
Do ustalenia
200,00 zł (162,60 netto)
Coaching rozwojowy w pigułce (online)
VR Training
Do ustalenia
240,00 zł (195,12 netto)
Coaching rozwojowy w pigułce (online)
VR Training
Do ustalenia
240,00 zł (195,12 netto)
Wpływaj subtelnie pytaniami (online)
VR Training
Do ustalenia
240,00 zł (195,12 netto)
Wpływaj subtelnie pytaniami (online)
VR Training
Do ustalenia
240,00 zł (195,12 netto)
Zapomniana siła parafrazy (online)
VR Training
Do ustalenia
240,00 zł (195,12 netto)
Zapomniana siła parafrazy (online)
VR Training
Do ustalenia
240,00 zł (195,12 netto)
Motywacja umysłu (online)
VR Training
Do ustalenia
260,00 zł (211,38 netto)
Motywacja umysłu (online)
VR Training
Do ustalenia
260,00 zł (211,38 netto)
Strach się bać - wystąpienia publiczne w pigułce (online)
VR Training
Do ustalenia
250,00 zł (203,25 netto)
Strach się bać - wystąpienia publiczne w pigułce (online)
VR Training
Do ustalenia
250,00 zł (203,25 netto)
Zapobieganie narażeniu na stygmatyzowanie, izolowanie od zespołu i pomijanie ...
Most Wanted!
Do ustalenia
307,50 zł (250,00 netto)
Zarządzanie czasem w warunkach pracy zdalnej
Most Wanted!
Do ustalenia
221,40 zł (180,00 netto)
Zarządzanie zespołem w warunkach pracy zdalnej
Most Wanted!
Do ustalenia
246,00 zł (200,00 netto)
online - Radzenie sobie ze stresem, napięciem i destrukcyjnymi myślami
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
553,50 zł (450,00 netto)
Specjalista ds. Negocjacji Handlowych.
ATL Achievement Through Learning Sp. z o.o.
Do ustalenia
Akademia MENEDŻERA - Narzędzia nowoczesnego przywództwa
V Financial Conferences
Do ustalenia
3 923,70 zł (3 190,00 netto)
5% rabatu Efektywna komunikacja interpersonalna z elementami inteligencji emocjonalnej
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Do ustalenia
1 943,40 zł (1 580,00 netto)
Etykieta w komunikacji biznesowej i międzykulturowej
Ośrodek Edukacyjny FORUM Anna Hoffmann
Do ustalenia
688,80 zł (560,00 netto)
Budowanie pozytywnego wizerunku instytucji, urzędu i firmy dzięki wykorzystaniu zasad etykiety
Ośrodek Edukacyjny FORUM Anna Hoffmann
Do ustalenia
688,80 zł (560,00 netto)
Asertywność i komunikacja w biznesie. Asertywność szkolenie.
HIGH5 Training Group
Do ustalenia
1 217,70 zł (990,00 netto)
Zarządzanie stresem emocjami i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu - warsztaty antystresowe
HIGH5 Training Group
Do ustalenia
1 463,70 zł (1 190,00 netto)
Zarządzanie czasem i efektywność osobista. Zarządzanie czasem szkolenie.
HIGH5 Training Group
Do ustalenia
1 832,70 zł (1 490,00 netto)
Recepcja jako centrum informacji i wizytówka firmy PREMIUM
HIGH5 Training Group
Do ustalenia
725,70 zł (590,00 netto)
Wywieranie wpływu i perswazja w biznesie PREMIUM
HIGH5 Training Group
Do ustalenia
1 709,70 zł (1 390,00 netto)
Akademia Prezentacji: Storytelling retoryka i wystąpienia publiczne -poziom II
HIGH5 Training Group
Do ustalenia
1 709,70 zł (1 390,00 netto)
Trening pewności siebie charyzmy i odwagi w biznesie
HIGH5 Training Group
Do ustalenia
1 463,70 zł (1 190,00 netto)
Akademia Trenera: Train the Trainer - poziom II
HIGH5 Training Group
Do ustalenia
1 709,70 zł (1 390,00 netto)
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
zobacz profil udostępnij zapytanie grupowe