Szukaj szkolenia

Trening pewność siebie i poczucie własnej wartości

Kategoria szkolenia: Umiejętności osobiste
online
13.06.2024 09:00-14.06.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
  • Opcje szkoleniapewne szkolenie
  • Maksymalna liczba uczestników6

Szkolenie pewność siebie i poczucie własnej wartości.

Mamy tyle, na ile się odważymy. Ale skąd tę pewność i odwagę brać? A może jest w nas wszystko, czego potrzebujemy, tylko mocno schowane pod lękiem, ograniczającymi przekonaniami, krytyką swoją i innych, etykietami, poczuciem braku wartości i zasługiwania? 

Na szkoleniu uczestnicy dowiedzą się, że bycie pewnym siebie to świadomość siebie i praca nad kilkoma elementami: nawykami, przekonaniami, wartościami, radzeniem sobie z krytyką, blokadami, poznaniem swoich mocnych i słabych stron, wiedzą na temat swoich talentów itd. To, jak wiele osiągamy, jak działamy i jakie mamy możliwości, zależy od naszego poczucia własnej wartości oraz pewności siebie. Większość ludzi zmaga się z zaniżonym poczuciem własnej wartości i brakiem pewności siebie, to problem, który dotyka blisko 80 % ludzi, wg badań Dr. Joe Rubino. Bycie pewnym siebie to nie podróż na Mount Everest, to świadomość siebie i odpowiednia praca nad sobą.


Uczestnik w trakcie szkolenia:

  • pozna różnice między pewnością siebie, poczuciem własnej wartości, wysoką i niską samooceną,
  • dowie się, co powoduje, że mamy niedostateczną poczucie własnej wartości, np.: przekonania ograniczające, etykiety, głos wewnętrznego krytyka, blokady z dzieciństwa itd.,
  • zlokalizuje obszary, w których może podnieść poczucie pewności i dowie się jak to zrobić, zrobi listę strat i korzyści,
  • wyciągnie swoje najlepsze cechy, talenty, pasje i wartości, czyli mapę zasobów wewnętrznych, fundamentu swojej wyjątkowości,
  • pozna wzmacniające przekonania, afirmacje, a przede wszystkim pozbędzie się tych, które ciągną go w dół,
  • nauczy się wyrażać z odwagą i bez lęku swoje zdanie i dowie się, jak stawiać granice, mówić „Nie” oraz „Tak” w zgodzie ze swoimi odczuciami, autorytetem wewnętrznym,
  • pozna sekrety tzw. „Power Poses”- to wiedza na temat odpowiedniej postawy ciała, gestykulacji, mimiki twarzy, tonacji głosu, oddechu, psychologia koloru, czyli atrybuty zewnętrzne podkreślające pewność siebie,
  • zbuduje wzmacniającą postawę i nastawienie, które pomogą mu pozytywnie o sobie myśleć, czuć się komfortowo i pewnie w swojej skórze,
  • zacznie myśleć o sobie dobrze, z akceptacją i uznaniem, poczuje siłę i moc, aby w końcu sięgnąć po swoje marzenia, plany i cele!

Szkolenie pewność siebie i poczucie własnej wartości:

I Dzień:
1. Czym jest pewność siebie i do czego jej potrzebuję?
* Czym jest poczucie własnej wartości i samoocena?

2. Różnice między wysoką a niską samooceną.
* Krytyk wewnętrzny i zewnętrzny.

3. Co odbiera ludziom pewność siebie?
* Power poses.
* Elementy komunikacji niewerbalnej i jej rola w pewności siebie.

* 4. Autodiagnoza.
* Praca z Kołem Ról.
* Jak zarządzać rolami, które pełnimy z życiu?

II Dzień:
1. Praca z Kołem Życia.
* Praca z Kołem Archetypów Carla Gustawa Junga.

2. Budowanie obrazu samego siebie.
* Praca z Kołem wartości, budowanie autorytetu wewnętrznego.

3. Model Podróży Bohatera wg Josepha Cambella
* Czym jest Model Cambella i jak go wykorzystać w pracy z pewnością siebie
* Odwaga w działaniu
* podsumowanie szkolenia.

Metodologia:

  • Praca indywidualna z kwestionariuszami
  • Rozmowa
  • Praktyczne ćwiczenia relaksacyjne
  • Praktyczne ćwiczenia medytacji
  • Mini wykłady – prezentacje Power-point

Lokalizacje i terminy

online
14.11.2023 - 15.11.2023
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
online
12.12.2023 - 13.12.2023
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
online
16.01.2024 - 17.01.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
online
13.02.2024 - 14.02.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
online
12.03.2024 - 13.03.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
online
11.04.2024 - 12.04.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
online
14.05.2024 - 15.05.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
online
13.06.2024 - 14.06.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
online
11.07.2024 - 12.07.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
online
13.08.2024 - 14.08.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
online
12.09.2024 - 13.09.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
online
10.10.2024 - 11.10.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto)

KM Studio - szkolenia coaching

Marcin Ślifirski
512 042
Godziny kontaktu
pn-pt od 9.00 - 16.00
Zapisz się na szkolenie
Błąd serwera.

Pozostałe szkolenia firmy

Szkolenie - Asertywność czyli stanowczo i łagodnie do przodu
KM Studio - szkolenia coaching
online
02.07.2024 09:00-03.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Kurs - Asertywność czyli stanowczo i łagodnie do przodu
KM Studio - szkolenia coaching
online
02.07.2024 09:00-03.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Trening - Asertywność czyli stanowczo i łagodnie do przodu
KM Studio - szkolenia coaching
online
02.07.2024 09:00-03.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
warsztaty - Asertywność czyli stanowczo i łagodnie do przodu
KM Studio - szkolenia coaching
online
02.07.2024 09:00-03.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Kurs Automotywowanie – jak odnaleźć motywację do codziennych zadań
KM Studio - szkolenia coaching
online
20.06.2024 09:00-21.06.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Trening Automotywowanie – jak odnaleźć motywację do codziennych zadań
KM Studio - szkolenia coaching
online
20.06.2024 09:00-21.06.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Warsztaty Automotywowanie – jak odnaleźć motywację do codziennych zadań
KM Studio - szkolenia coaching
online
20.06.2024 09:00-21.06.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Automotywowanie – jak odnaleźć motywację do codziennych zadań
KM Studio - szkolenia coaching
online
20.06.2024 09:00-21.06.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Szkolenie budowanie wizerunku w biznesie
KM Studio - szkolenia coaching
online
15.07.2024 09:00-15.07.2024 16:00
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Kurs budowanie wizerunku w biznesie
KM Studio - szkolenia coaching
online
15.07.2024 09:00-15.07.2024 16:00
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Trening budowanie wizerunku w biznesie
KM Studio - szkolenia coaching
online
15.07.2024 09:00-15.07.2024 16:00
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Warsztaty budowanie wizerunku w biznesie
KM Studio - szkolenia coaching
online
15.07.2024 09:00-15.07.2024 16:00
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Szkolenie Coaching zasady, techniki, zastosowanie
KM Studio - szkolenia coaching
online
09.07.2024 09:00-10.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Kurs Coaching zasady, techniki, zastosowanie
KM Studio - szkolenia coaching
online
09.07.2024 09:00-10.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
trening Coaching zasady, techniki, zastosowanie
KM Studio - szkolenia coaching
online
09.07.2024 09:00-10.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Warsztaty Coaching zasady, techniki, zastosowanie
KM Studio - szkolenia coaching
online
09.07.2024 09:00-10.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Coaching w zarządzaniu
KM Studio - szkolenia coaching
online
20.06.2024 09:00-21.06.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Szkolenie Coaching w zarządzaniu
KM Studio - szkolenia coaching
online
20.06.2024 09:00-21.06.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Kurs Coaching w zarządzaniu
KM Studio - szkolenia coaching
online
20.06.2024 09:00-21.06.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Trening Coaching w zarządzaniu
KM Studio - szkolenia coaching
online
20.06.2024 09:00-21.06.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Warsztaty Trening Coaching w zarządzaniu
KM Studio - szkolenia coaching
online
20.06.2024 09:00-21.06.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Kurs etykieta w biznesie
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.07.2024 09:00-05.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Trening etykieta w biznesie
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.07.2024 09:00-05.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Warsztaty etykieta w biznesie
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.07.2024 09:00-05.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Szkolenie etykieta w biznesie
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.07.2024 09:00-05.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Szkolenie Inteligencja emocjonalna jako skuteczne narzędzie w kontaktach międzyludzkich
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.07.2024 09:00-05.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Kurs Inteligencja emocjonalna jako skuteczne narzędzie w kontaktach międzyludzkich
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.07.2024 09:00-05.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Warsztaty Inteligencja emocjonalna jako skuteczne narzędzie w kontaktach międzyludzkich
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.07.2024 09:00-05.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Trening Inteligencja emocjonalna jako skuteczne narzędzie w kontaktach międzyludzkich
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.07.2024 09:00-05.07.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)
Kurs Kreatywne rozwiązywanie problemów, szkolenie kreatywności i kreatywnego myślenia
KM Studio - szkolenia coaching
online
02.07.2024 09:00-03.07.2024 15:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto)

Polecane szkolenia

online - Komunikacja i współpraca w zespole rozproszonym
Effect Group Sp. z o.o.
online
553,50 zł (450,00 netto)
Trening zachowań asertywnych (online)
VR Training
online
200,00 zł (162,60 netto)
Trening zachowań asertywnych (online)
VR Training
online
200,00 zł (162,60 netto)
Coaching rozwojowy w pigułce (online)
VR Training
online
240,00 zł (195,12 netto)
Coaching rozwojowy w pigułce (online)
VR Training
online
240,00 zł (195,12 netto)
Wpływaj subtelnie pytaniami (online)
VR Training
online
240,00 zł (195,12 netto)
Wpływaj subtelnie pytaniami (online)
VR Training
online
240,00 zł (195,12 netto)
Zapomniana siła parafrazy (online)
VR Training
online
240,00 zł (195,12 netto)
Zapomniana siła parafrazy (online)
VR Training
online
240,00 zł (195,12 netto)
Motywacja umysłu (online)
VR Training
online
260,00 zł (211,38 netto)
Motywacja umysłu (online)
VR Training
online
260,00 zł (211,38 netto)
Strach się bać - wystąpienia publiczne w pigułce (online)
VR Training
online
250,00 zł (203,25 netto)
Strach się bać - wystąpienia publiczne w pigułce (online)
VR Training
online
250,00 zł (203,25 netto)
online - Radzenie sobie ze stresem, napięciem i destrukcyjnymi myślami
Effect Group Sp. z o.o.
online
553,50 zł (450,00 netto)
Specjalista ds. Negocjacji Handlowych.
ATL Achievement Through Learning Sp. z o.o.
online
1 586,70 zł (1 290,00 netto)
5% rabatu Efektywna komunikacja interpersonalna z elementami inteligencji emocjonalnej
AVENHANSEN Sp. z o.o.
online
1 943,40 zł (1 580,00 netto)
online - Komunikacja nastawiona na budowanie współpracy
Effect Group Sp. z o.o.
online
1 414,50 zł (1 150,00 netto)
5% rabatu Trener Biznesu On-line. Certyfikowane szkolenie online.
Centrum Organizacji Szkoleń i Konferencji SEMPER
online
2 324,70 zł (1 890,00 netto)
online - Zarządzanie sobą w czasie i organizacja pracy
Effect Group Sp. z o.o.
online
1 414,50 zł (1 150,00 netto)
online - Radzenie sobie ze stresem, kontrolowanie emocji
Effect Group Sp. z o.o.
online
1 414,50 zł (1 150,00 netto)
online - Przygotowanie do pełnienia roli kierowniczej
Effect Group Sp. z o.o.
online
1 476,00 zł (1 200,00 netto)
online - Inteligencja emocjonalna – jak rozumieć siebie i innych oraz budować konstruktywne relacje
Effect Group Sp. z o.o.
online
1 414,50 zł (1 150,00 netto)
online - Jak przygotować i prowadzić efektywne szkolenia online
Effect Group Sp. z o.o.
online
676,50 zł (550,00 netto)
5% rabatu Jak stosować techniki kreatywne w biznesie
AVENHANSEN Sp. z o.o.
online
725,70 zł (590,00 netto)
Efektywna praca zdalna (on-line)
Kompetea
online
450,00 zł (365,85 netto)
online - Klient wymagający – współczesne wyzwania
Effect Group Sp. z o.o.
online
1 414,50 zł (1 150,00 netto)
5% rabatu SZKOLENIE ON-LINE: Efektywna komunikacja interpersonalna z elementami inteligencji emocjonalnej i asertywności
AVENHANSEN Sp. z o.o.
online
725,70 zł (590,00 netto)
10% rabatu Intensywny trening dla trenerów
AVENHANSEN Sp. z o.o.
online
1 451,40 zł (1 180,00 netto)
CV i list motywacyjny - jak przygotować swoją wizytówkę i wyróżnić się na rynku pracy?
Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku
online
280,00 zł (280,00 netto)
Jak zarządzać swoją karierą i rozwojem osobistym w obecnych czasach?
Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku
online
370,00 zł (300,81 netto)
zobacz profil udostępnij zapytanie grupowe