Cele szkolenia
- Rozwój umiejętności skutecznego komunikowania się i prezentowania treści zarówno na żywo, jak i online.
- Nauka zarządzania stresem oraz radzenia sobie z nieprzewidzianymi sytuacjami podczas wystąpień.
- Wzmacnianie pewności siebie i budowanie pozytywnego wizerunku przed publicznością.
- Poznanie technik angażowania i utrzymywania uwagi słuchaczy.
- Doskonalenie umiejętności wykorzystania mowy ciała i głosu w celu wzmocnienia przekazu.
Szacunkowy udział części praktycznej: 70%
Czas trwania: 2 dni po 8 godz.
Program i ćwiczenia
1. Autoprezentacja – fundament
o Definicja i znaczenie autoprezentacji.
o Zasady efektywnej komunikacji.
o Pierwsze wrażenie: jak je budować i utrzymywać.
o Refleks sceniczny i elastyczność.
2. Techniki mowy ciała
o Mowa ciała: mimika, postawa, gesty.
o Proksemika: zarządzanie przestrzenią wokół siebie.
o Ćwiczenia praktyczne: symulacje wystąpień.
3. Przekaz werbalny
o Struktura perswazyjna: jak budować swoje wystąpienie.
o Retoryka i techniki angażowania publiczności.
o Ćwiczenia dykcji i emisji głosu.
4. Radzenie sobie ze stresem
o Techniki redukcji stresu przed wystąpieniem.
o Metody zamiany stresu na energię i pewność siebie.
o Praktyczne ćwiczenia i symulacje.
5. Budowanie dobrej prezentacji
o Tworzenie dobrych slajdów.
o Narracja i storytelling.
o Utrzymywanie napięcia.
6. Specyfika prezentacji online
o Różnice między wystąpieniami na żywo a online.
o Narzędzia i technologie wspierające prezentacje online.
7. Techniki mowy ciała w prezentacjach online
o Zarządzanie kontaktem wzrokowym i mimiką w kamerze.
o Gestykulacja i postawa przed kamerą.
o Praktyczne ćwiczenia przed kamerą.
o Cyfrowa mowa ciała: światło, kadr, dźwięk.
8. Angażowanie publiczności online
o Techniki utrzymania uwagi uczestników.
o Interaktywność i wykorzystanie narzędzi online (ankiety, czat, Q&A).
o Symulacje i ćwiczenia z udziałem uczestników.
9. Radzenie sobie z wyzwaniami w wystąpieniach
o Jak reagować na nieprzewidywane sytuacje.
o Strategie radzenia sobie z brakiem odpowiedzi na pytania.
o Praktyczne ćwiczenia i studia przypadków.
Ćwiczenia:
1. Praktyczne symulacje wystąpień publicznych.
2. Ćwiczenia z mowy ciała - kontrola mimiki, gestykulacji i postawy.
3. Ćwiczenia z przekazu werbalnego - dykcji, emisji głosu i retoryki.
4. Ćwiczenia z wystąpień online - Praktyczne ćwiczenia przed kamerą, zarządzanie technologiami. Symulacje prezentacji online.
5. Analiza materiałów filmowych wystąpień publicznych, reagowania w nieprzewidzianych sytuacjach itp.
6. Trójkąt retoryczny.
7. Test twittera.
8. Test sześciu słów.
9. Ćwiczenia z teatru improwizacji.
Korzyści dla uczestnika:
Uczestnik uczy się:
· Jak przygotować się do wystąpienia publicznego.
· Jak budować wizerunek profesjonalisty poprzez odpowiednią autoprezentację.
· Jak kontrolować stres i tremę podczas wystąpień.
· Jak skutecznie komunikować swoje myśli i przekazywać informacje.
· Jak wykorzystywać język ciała i mimikę w autoprezentacji.
· Jak korzystać z narzędzi multimedialnych podczas prezentacji online i offline.
· Jak dostosowywać styl prezentacji do różnorodnych audytoriów.
Uczestnik dowie się:
· Jakie są różnice między prezentacjami online a na żywo.
· Jakie techniki pozwalają na zwiększenie zaangażowania słuchaczy.
· Jak budować struktury prezentacji, aby były klarowne i spójne.
· Które techniki autoprezentacji są najbardziej efektywne w różnych sytuacjach zawodowych.
· Gdzie znajdują zastosowanie poszczególne narzędzia wspomagające prezentacje.
Adresaci:
Osoby pragnące uzyskać lub poprawić swoje umiejętności w zakresie autoprezentacji i wystąpień publicznych, w szczególności:
· Przedstawiciele najwyższego kierownictwa, właściciele MSP.
· Liderzy zespołów, kierownicy, menedżerowie.
· Trenerzy.
· Specjaliści, kierownicy projektów.
· Członkowie zespołów.
· Szkolenie z autoprezentacji i wystąpień publicznych jest przeznaczone dla osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności prezentacyjne i komunikacyjne.
· Szkolenie skierowane jest do każdego, kto pragnie poprawić swoją skuteczność w komunikacji publicznej.
Dodatkowe informacje:
Cena szkolenia obejmuje:
- udział w szkoleniu,
- materiały w formie papierowej, segregator, notatnik, długopis,
- bezpłatny dostęp do elektronicznych materiałów szkoleniowych w systemie Biblioteka TQMsoft,
- certyfikat uczestnictwa w szkoleniu,
- możliwość bezpłatnych 3-miesięcznych konsultacji po szkoleniu, które realizowane są poprzez Panel Konsultacyjny,
- obiady, przerwy kawowe oraz słodki poczęstunek
