Zakres tematyczny szkolenia
1. Czas - definicje, różnice w postrzeganiu.
Planowanie w różnych perspektywach czasowych.
Planowanie krótkookresowe, średniookresowe i strategiczne.
Rytm pracy dziennej.
”Moja doba”.
2. „Złodzieje czasu”.
Rodzaje „pożeraczy czasu”.
Czynniki zewnętrzne i wewnętrzne.
Sposoby przeciwdziałania „pożeraczom”.
Zasady przyjmowania części czasu na „nieprzewidziane” rzeczy.
3. Organizacja pracy i wyznaczanie priorytetów.
Wyznaczanie celów i priorytetów.
Zasada SMART.
Planowanie pracy własnej w kontekście wyznaczonych celów.
Dobre praktyki.
Zasada Eisenhowera.
Zasada Pareto.
Macierz ABC.
Zasada 60/40.
Zasada Parkinsona.
Harmonogramy.
4. Stosowanie metod i narzędzi zarządzania czasem przez kadrę zarządzającą.
Delegowanie.
Nadzorowanie.
Metody.
Motywowanie i automotywacja.
Stres spowodowany deficytem czasu – sposoby radzenia sobie ze stresem.
Korzyści wynikające z efektywnego zarządzania czasem.
Ćwiczenia:
- work life balance,
- SMART,
- zasada Eisenhowera w praktyce,
- test motywacji wg Herzberga,
- umiejętność delegowania w praktyce.