Warsztaty radzenia sobie ze stresem z uwzględnieniem specyfiki pracy w służbie zdrowia

Zakres tematyczny szkolenia

1. Czym jest stres? Czy stres może być dobry?- definicja stresu- czy stres może być dobry?- stres a specyfika pracy w służbie zdrowia2. Jak się objawia i z czego może wynikać?- przyczyny stresu- mechanizm jego powstawania- stres a strach- stres a strefa komfortu człowieka3. Długoterminowe skutki stresu- krótkoterminowe i długoterminowe skutki stresu4. Jak reagować w sytuacji stresującej?- metody i techniki zmniejszania napięcia w chwili jego powstania- stres długoterminowy a stresujące sytuacje5. Co zrobić, aby unikać stresu?- człowiek jako całość- metody unikania stresu- zasady zachowania spokoju i równowagi6. Jak budować postawę i środowisko minimalizujące skutki sytuacji stresowych?- wpływ otoczenia na stres7. Sposoby odreagowywania stresu- co robić, kiedy stres już się pojawił- metody odreagowywania stresu8. Trening budowania postawy bezstresowej

Grupa docelowa

Szkolenia adresowane do pracowników służby zdrowia – lekarzy, pielęgniarek, sanitariuszy, farmaceutów, pracowników rejestracji medycznej oraz wszystkich, którzy w pracy mają kontakt z osobami starszymi.

Certyfikaty

Imienne zaświadczenie o ukończeniu szkolenia.

Metodologia

Informacje dodatkowe

Cel szkolenia:   

•     zrozumienie zasad działania stresu i jego wpływu na nasze życie
•     poznanie zasad radzenia sobie ze stresem w momencie jego powstania oraz odreagowania go
•     poznanie sposobów minimalizowania stresu w życiu i budowania równowagi
•     zmiana postawy na bardziej bezstresową

Kontakt z działem szkoleń:biuro@orylion.plszkolenia@orylion.pl/81/ 532 62 06Godziny pracy biura Lublin:Poniedziałek - Czwartek: 8.00 - 16.00Piątek: 7.00-15.00Pełny program szkolenia na naszej sztonie www.orylion.pl