Szukaj szkolenia

WEBINAR: Rola Mindfulness w Redukcji Stresu w świetle współczesnej nauki i tradycji

15% rabatu
Kategoria szkolenia: Psychologia
online
23.06.2023 17:00-23.06.2023 20:00
369,00 zł (300,00 netto)
Chcesz otrzymać rabat? Zobacz kod

Głównym założeniem Webinaru: Rola Mindfulness w Redukcji Stresu w świetle współczesnej nauki i tradycji jest propagowanie idei Mindfulness oraz pokazanie jak istotne jest trenowanie uważności w dzisiejszych czasach. W czasach, w których codziennie zderzamy się z niepewnością, zmiennością i stresem. 

 

Prowadzącym webinar jest Michał Baryło: Certyfikowany szkoleniowiec biznesu, trener psychofizjologii redukcji stresu oraz procesów emocjonalnych, a także certyfikowany trener mindfulness & compassion, coach CMCS.

Zajmuje się redukcją wpływu stresu, kontroli emocji rozwoju kompetencji w środowisku zawodowym, autor publikacji o tej tematyce. Jego dodatkowym hobby jest sport, żeglarz, trener jogi i samoobrony. Członek PTTPB (Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej).

Dodatkowo z zawodu i z zamiłowania psycholog kliniczny oraz społeczny, dyplomowany seksuolog, certyfikowany terapeuta Cognitive Behawioral Therapy.

 

Korzyści dla uczestników

Poza wartościową dawką wiedzy nt. Mindfulness każdy uczestnik webinaru otrzymuje rabat na wybrane szkolenie prowadzone przez Michała o wartości Webinaru!

Zniżka zostanie naliczona automatycznie, kiedy uczestnik webinaru zapisze się na szkolenie w ciągu najbliższych 6 miesięcy.

Czas trwania

3 godziny + przerwa:

  • Edycja przedpołudniowa: 10:00-13:15
  • Edycja popołudniowa: 17:00-20:15

Program szkolenia

Omawiane zagadnienia

1. Czym różni się Mindfulness od koncentracji uwagi, medytacji i kontemplacji

2. Rola uważności w wielu osobistych funkcjach życiowych

3. Prawo do „beztroski własnej”, a wysiłek umysłowy wg. terapii schematów

4. Korelacja uważności, a czynniki zdrowia psychofizycznego

5. Analiza własnych potrzeb i poziomu satysfakcji podczas praktyki

6. Doświadczenia zawodowe i doświadczenia kliniczne

7. Świadome utrzymanie uwagi, a neurobiologia

8. Motywacja za sprawą komunikacji w ciele modzelowatym

9. Wyciszenie umysłu zarówno po i przed pracą

10. Autorytety i ich wskazówki do pracy osobistej

Lokalizacje i terminy

online
23.06.2023 - 23.06.2023
369,00 zł (300,00 netto)
online
26.06.2023 - 26.06.2023
369,00 zł (300,00 netto)

Trenerzy biorący udział

Polecane szkolenia

online - Perswazja i wywieranie wpływu
Effect Group Sp. z o.o.
Do ustalenia
1 414,50 zł (1 150,00 netto)
Jak efektywnie rozporządzać czasem nie wychodząc z domu?
Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku
Do ustalenia
240,00 zł (195,12 netto)
Budowa kultury etycznej w organizacjach: praktyczny wymiar etyki behawioralnej
Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku
Do ustalenia
150,00 zł (121,95 netto)
Savoir vivre prywatnie i w pracy - czy znasz zasady dobrego wychowania
Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku
Do ustalenia
200,00 zł (162,60 netto)
Myślisz obrazami? Uczymy się robić rysunkowe notatki i rysunki, które przemawiają
Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku
Do ustalenia
200,00 zł (162,60 netto)
Dobrodziejstwa wypoczynku wśród roślin - jak to robią Japończycy?
Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku
Do ustalenia
200,00 zł (200,00 netto)
20% rabatu Jak rozmawiać z młodzieżą. Pierwsza pomoc psychologiczna. Depresja, zab. lękowe, zagrożenie samobójstwem, autoagresja.
Psycholożka Szkolna
Do ustalenia
252,00 zł (204,88 netto)
Szkolenie HILLWAY Inteligencja emocjonalna – jak skutecznie zarządzać emocjami
HILLWAY Training & Consulting Sp. J.
Do ustalenia
Rozwijanie odporności psychicznej Warsztaty dla administracji publicznej
Meeting Factory sp. z o. o.
Do ustalenia
602,70 zł (490,00 netto)
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
zobacz profil udostępnij zapytanie grupowe