Zakres tematyczny szkolenia
PROGRAM I ĆWICZENIA
1. Czas - definicje, różnice w postrzeganiu.
- Planowanie w różnych perspektywach czasowych.
- Planowanie krótkookresowe, średniookresowe i strategiczne.
- Rytm pracy dziennej.
- ”Moja doba”.
2. „Złodzieje czasu”.
- Rodzaje „pożeraczy czasu”.
- Czynniki zewnętrzne i wewnętrzne.
- Sposoby przeciwdziałania „pożeraczom”.
- Zasady przyjmowania części czasu na „nieprzewidziane” rzeczy.
3. Organizacja pracy i wyznaczanie priorytetów.
- Wyznaczanie celów i priorytetów.
- Zasada SMART.
- Planowanie pracy własnej w kontekście wyznaczonych celów.
- Dobre praktyki.
- Zasada Eisenhowera.
- Zasada Pareto.
- Macierz ABC.
- Zasada 60/40.
- Zasada Parkinsona.
- Harmonogramy.
4. Stosowanie metod i narzędzi zarządzania czasem przez kadrę zarządzającą.
- Delegowanie.
- Nadzorowanie.
- Metody.
- Motywowanie i automotywacja.
- Stres spowodowany deficytem czasu – sposoby radzenia sobie ze stresem.
- Korzyści wynikające z efektywnego zarządzania czasem.
Ćwiczenia:
- work life balance - test,
- SMART,
- Zasada Eisenhowera - test,
- test motywacji wg Herzberga,
- test na umiejętność delegowania.