Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które chcą poprawić swoje umiejętności zarządzania czasem i efektywności osobistej. Idealne dla tych, którzy zmagają się z prokrastynacją i szukają sposobów na lepsze wykorzystanie swoich zasobów. Przydatne dla każdego, kto chce zwiększyć swoją produktywność i skuteczność w codziennych zadaniach.
Celem szkolenia jest wyposażenie uczestników w narzędzia i strategie, które pomogą im skutecznie zarządzać sobą w czasie i pokonywać prokrastynację. Uczestnicy nauczą się minimalizować wpływ rozpraszaczy i optymalnie wykorzystywać swoje zasoby. Dzięki temu będą mogli zwiększyć swoją produktywność i osiągać lepsze wyniki w pracy i życiu osobistym.
Tematyka szkolenia:
■ Jak pracować mniej, ale lepiej: Strategie zwiększania efektywności przy mniejszym nakładzie pracy.
■ Wartość esencjalizmu: Skupienie na tym, co naprawdę ważne, aby osiągać lepsze wyniki.
■ Optymalizacja miejsca pracy: Tworzenie środowiska sprzyjającego produktywności.
■ Zasady savoir-vivre w świecie online: Efektywna komunikacja poprzez komunikatory online.
■ Cena multitaskingu: Zrozumienie wpływu wielozadaniowości na efektywność.
■ Zasady udanego spotkania: Jak prowadzić spotkania, które są krótkie, konkretne i produktywne.
■ Narzędzia podnoszące efektywność osobistą: Wykorzystanie technologii do zwiększenia produktywności.
Zastosowanie AI w praktyce.
■ Metody zarządzania zadaniami: Organizacja pracy za pomocą sprawdzonych metod.
■ Wprowadzanie nawyków: Budowanie nawyków wspierających długoterminową efektywność.
■ Podejmowanie decyzji: Szybkie i skuteczne podejmowanie decyzji w codziennych zadaniach.
■ Jak radzić sobie ze zmartwieniami, aby działać efektywniej: Techniki redukcji stresu i zmartwień dla lepszej koncentracji.
■ Jak zadbać o koncentrację i kreatywność: Metody zwiększania skupienia i pobudzania twórczego myślenia.
Korzyści po szkoleniu: uczestnicy zyskają umiejętność skutecznego priorytetyzowania zadań, co pozwoli im pokonać prokrastynację i skupić się na tym, co naprawdę ważne. Nauczą się eliminować rozpraszacze, co zwiększy ich koncentrację i efektywność. Dzięki temu będą mogli lepiej zarządzać swoim czasem i osiągać cele szybciej i z większą pewnością.
