MOTYWOWANIE I RADZENIE SOBIE ZE STRESEM 

Cel edukacyjny

Wzrost umiejętności w poprowadzeniu spotkania motywującego z pracownikiem. 

Osoba, która uzyska kompetencje „Motywowanie i radzenie sobie ze stresem” będzie w stanie efektywnie motywować się do osiągania celów i rozwijania umiejętności zawodowych oraz skutecznie radzić sobie ze stresem w trakcie wykonywania zadań zawodowych.

Efekty uczenia się

Zna podstawowe teorie motywacji.
Zna metody i narzędzia finansowego i pozafinansowego motywowania pracowników.
Wie, w jaki sposób powiązać motywowanie z innymi obszarami zarządzania zespołem (np. ocenianiem, wynagradzaniem, rozwojem).

Potrafi dokonać wyboru metod i narzędzi motywowania uwzględniając potrzeby i możliwości zarówno organizacji jak i pracowników.
Umie dopasować metody i narzędzia motywowania do stanowiska pracy.
Potrafi powiązać motywowanie z innymi obszarami zarządzania zespołem.
Potrafi posługiwać się strategiami radzenia sobie ze stresem,

Jasno komunikuje oczekiwania wobec pracownika.
Tworzy przyjazną atmosferę pracy zachęcając pracowników do angażowania się w realizowane zadania.
Jest wrażliwy na potrzeby i oczekiwania różnych grup pracowników.
Docenia wkład pracy podwładnych.

Zapobiega skutkom pprzeciążenia w wyniku stresu, 
Panuje nad swimi emocjami, 
Stosuje techniki radzenia sobie z sytuacjami stresującymi w kontakcie z drugą osobą. 

W szczególności osoba posiadająca tę kompetencję będzie przygotowana do:
-wzmocnienia motywacji do pracy nad sobą i rozwijania umiejętności zawodowych, w tym samodzielności w wykonywaniu zadań,

-stawiania celów i planowania swoich działań,
-rozpoznawania emocjonalnych blokad motywacji,
-rozróżniania motywacji zewnętrznej i wewnętrznej,
-wywoływania wewnętrznej motywacji do zaplanowanych projektów,
-budowaniem skutecznych strategii osiągania celów w pracy zawodowej,
-identyfikowania wpływu nastawienia na motywacje do działania i efekty jakie uzyskujemy w pracy,
-świadomego identyfikowania własnego wzorca reakcji na stres,
-skutecznego radzenia sobie ze stresem, w tym w sytuacji wymagającej podjęcia natychmiastowej decyzji,
-poznanie siebie i swoich schematów postępowania oraz wzorców myślenia,
-stosowania metod radzenia sobie w sytuacjach przeciążenia,
-zwiększenia kontroli nad czynnikami wywołującymi stres zawodowy,
-pracy nad wzmacnianiem wiary w siebie,-podejmowania bardziej świadomych decyzji.
 

Ramowy program usługi

Wprowadzenie w tematykę szkolenia

• Przedstawienie celów szkolenia i omówienie programu oraz sposobu pracy.
• Rundka zapoznawcza: imię, obszar odpowiedzialności, zespół – iloma osobami zarządzasz.
• Rozpoznanie celów szkoleniowych uczestników – w odniesieniu do celów oraz programuszkolenia uczestnik definiuje swoje indywidualne cele na szkolenie.
• Zakontraktowanie zasad wspólnej pracy.
• Motywujący szef – doświadczenia uczestników z motywującymi i demotywującymi szefami. Kluczowe zachowania szefów wzmacniające lub osłabiające motywację ludzi.

Motywowanie poprzez rozwój kompetencji – „Pomóż ludziom dostawać piątki!”

• Od Debiutanta do Mistrza – zarządzanie sytuacyjne wg Blancharda:
• Droga rozwoju pracownika i jego potrzeby na poszczególnych etapach rozwoju
• Prowadzenie pracownika ku autonomii
• Jak zarządzać pracownikiem na poszczególnych etapach rozwoju, aby rozwijać jego kompetencje i budować motywację oraz pewność siebie w zadaniu?
• Rozwijanie pracowników w kierunku mistrzostwa
• Źródła motywacji – kotwice motywacyjne Scheina

Źródła motywacji

• Motywacja wewnętrzna i motywacja zewnętrzna
• Poszukiwanie źródeł motywacji wewnętrznej – koncepcja kotwic motywacyjnych Scheina
• Kwestionariusz kotwic motywacyjnych
• Diagnoza kotwic u pracowników i zadania / zachowania szefów wobec pracowników posiadających różne źródła motywacji wewnętrznej

Informacja zwrotna

• Docenianie pracowników - w jaki sposób menedżer może doceniać pracowników (chwalenie działań, rezultatów, postaw, postępów; dawanie autonomii, pytanie o opinie, pomysły, rozwijanie, poświęcanie czasu, zainteresowanie pracownikiem, jako osobą, dawanie poczucia wpływu, etc.).
• Od dyrektywnej do coachingowej informacji zwrotnej – jak udzielać feedbacku w zależności od poziomu rozwoju pracownika?
• Cel i zasady konstruktywnego feedbacku

Trudne sytuacje w motywowaniu.

• Bank trudnych sytuacji zebranych od uczestników - rozmowa ze zdemotywowanym pracownikiem.
• Struktura rozmowy motywującej
• Trening umiejętności – scenki na forum oraz analiza sytuacji pod kątem adekwatnych zachowań menedżerskich

ZARZĄDZANIE EMOCJAMI. STRES
· po co nam emocje
· ABC emocji – metody pracy
· skąd się bierze stres
· stres pozytywny i negatywny techniki rozładowania stresu
· budowanie skutecznych strategii w radzeniu sobie ze stresem
· skuteczne odreagowywanie negatywnych emocji – techniki antystresowe

Gwarancje SOLBERG:

• gwarancja komfortowej grupy, tak by skupić się maksymalnie na każdym uczestniku
• gwarancja warsztatowej formy szkolenia, tak by zwiększyć efektywność szkolenia
• gwarancja indywidualnego podejścia do każdego uczestnika - powiedz nam o swoich oczekiwaniach a dostosujemy szkolenie do Twoich potrzeb

Metodologia prowadzenia szkolenia:

Dużym atutem naszych szkoleń jest ich praktyczny, interaktywny charakter oraz nowoczesne aktywne metody warsztatowe.
- symulacje, mini- wykłady- ćwiczenia- prace indywidualne, w parach i grupowe, - dyskusje moderowane przez trenera, - burze mózgów,- case study.

Warsztatowy charakter szkolenia umożliwi uczestnikom zdobycie niezbędnej wiedzy oraz pozyskanie konkretnych umiejętności praktycznych.
Zasadą pracy będzie wspólne wypracowywanie rozwiązań. Feedback ze strony trenera będzie miał charakter motywujący, otwierający na rozwój.

Zasadą pracy na naszych szkoleniach jest wspólne wypracowywanie rozwiązań. Feedback ze strony trenera ma charakter motywujący, otwierający na rozwój. Małe grupy szkoleniowe pozwalają nam na dostosowanie programu do indywidualnych potrzeb naszych uczestników.

JAK SIĘ ZGŁOSIĆ

Celem dokonania zgłoszenia proszę o przesłanie karty zamówienia na adres: biuro@solberg-szkolenia.pl
AKTUALNY HARMONOGRAM SZKOLEŃ OTWARTYCH ZNAJDZIESZ NA: https://solberg-szkolenia.pl/#harmonogram
Zapraszamy do współpracy.
Planujesz przeszkolić więcej osób, z chęcią przygotujemy ofertę szkolenia zamkniętego