Szukaj szkolenia

Odporność psychiczna – jak dbać o siebie w trudnej sytuacji

Kategoria szkolenia: Umiejętności osobiste
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa / ONLINE, mazowieckie
07.10.2022 - 07.10.2022
848,70 zł (690,00 netto)
  • Opcje szkoleniamożliwość dofinansowania
  • Maksymalna liczba uczestników30

W życiu czeka nas wiele przesileń i niejedno wyzwanie, które mogą zaskoczyć i osłabić nasz organizm. Tempo zmian, ciągła presja, niektóre relacje z ludźmi i codzienne zmartwienia wpływają na naszą sprawność działania, zdrowie i motywację. Zapraszamy na szkolenie, które wskaże uczestnikom, jak wzmacniać odporność psychiczną, aby mieć poczucie wpływu na otaczającą rzeczywistość, zdolność do poszukiwania rozwiązań w trudnych sytuacjach, zachować równowagę i pewność siebie.

 

Cel szkolenia:

Celem szkolenia jest poznanie skutecznych sposobów na zbudowanie odporności psychicznej, aby lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami.

 

Korzyści ze szkolenia:

  • komfort codziennego funkcjonowania w zmiennej rzeczywistości,
  • więcej energii na co dzień, która przełoży się na lepszą motywację,
  • umiejętność efektywnego radzenia sobie z trudnościami na co dzień,
  • umiejętność przekucia wyzwań na sukcesy w różnych dziedzinach życia,
  • silniejsza odporność psychiczna, która poprawi jakość Twojego życia.

 

Uczestnicy nabędą wiedzę:

  • czym jest odporność psychiczna i jaki ma wpływ na nasze życie,
  • o metodach i narzędziach budowania odporności psychicznej,
  • o sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami,
  • o mechanizmach powstawania stresu i budowaniu zasobów wewnętrznych,
  • o zasadach podnoszących naszą samoocenę i motywację.

 

Uczestnicy nabędą umiejętności:

  • radzenia sobie z emocjami, swoimi i innych,
  • praktycznego wzmacniania odporności psychicznej,
  • odzyskiwania poczucia kontroli nad życiem w trudnych sytuacjach,
  • utrzymywania właściwego poziomu energii do skutecznego działania,
  • posługiwania się technikami zwiększającymi skuteczność w działaniu.

 

Adresaci szkolenia:

Na szkolenie zapraszamy wszystkie osoby, które chcą nauczyć się efektywniej radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami – niezależnie od pełnionej roli w zespole i zajmowanego stanowiska.

 

Metody szkoleniowe:

Ćwiczenia praktyczne: indywidualne oraz w grupach, trening umiejętności zastosowania poznanych technik w praktyce, mini wykłady prowadzącego, dyskusje na forum, opracowanie indywidualnych planów działania do wdrożenia po szkoleniu.

 

W CELU UZYSKANIA PEŁNYCH INFROMACJI O TYM SZKOLENIU ORAZ PROGRAMIE SZKOLENIA ZAPRASZAMY NA NASZĄ STRONĘ INTERNETOWĄ:

https://jgt.pl/szkolenia,odpornosc-psychiczna-opk.html

Można również wejść na stronę szkolenia klikając w przycisk „zapisz się na szkolenie”.

Lokalizacje i terminy

Warszawa / ONLINE woj. mazowieckie
Centrum Konferencyjne Golden Floor
07.10.2022 - 07.10.2022
848,70 zł (690,00 netto)

Trenerzy biorący udział

Zapisz się na szkolenie
Błąd serwera.

Pozostałe szkolenia firmy

Warsztaty Design Thinking – jak wychodzić poza schemat i szukać nowych rozwiązań
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa / ONLINE, mazowieckie
07.11.2022 - 08.11.2022
1 586,70 zł (1 290,00 netto)
Profesjonalna rekrutacja oparta na modelach kompetencyjnych
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa / ONLINE, mazowieckie
17.10.2022 - 18.10.2022
1 586,70 zł (1 290,00 netto)
Zarządzanie czasem, czyli jak skutecznie zarządzać sobą w czasie i osiągać wyznaczone cele
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa / ONLINE, mazowieckie
17.11.2022 - 18.11.2022
1 586,70 zł (1 290,00 netto)
oferta promowana
Budowanie relacji z klientem i sprzedaż – warsztaty dla NIE-handlowców
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa / ONLINE, mazowieckie
14.11.2022 - 15.11.2022
1 586,70 zł (1 290,00 netto)
Profesjonalna asystentka. Najlepsze praktyki w obsłudze sekretariatu – warsztaty
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa / ONLINE, mazowieckie
04.10.2022 - 05.10.2022
1 586,70 zł (1 290,00 netto)
Komunikacja interpersonalna - warsztaty efektywnej komunikacji
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
ONLINE, ONLINE, mazowieckie
08.11.2022 - 08.11.2022
848,70 zł (690,00 netto)
Emisja głosu - profesjonalny trening pracy z głosem
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
Centrum Konferencyjne Golden Floor, Warszawa / ONLINE, mazowieckie
24.10.2022 - 24.10.2022
971,70 zł (790,00 netto)
Profesjonalna obsługa klienta w urzędzie - warsztaty dla pracowników administracji
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
ONLINE, ONLINE, mazowieckie
03.11.2022 - 04.11.2022
1 586,70 zł (1 290,00 netto)
Etykieta w biznesie – szkolenie dla pracowników biznesu i administracji
J.G.Training szkolenia specjalistyczne
ONLINE, ONLINE, mazowieckie
07.10.2022 - 07.10.2022
848,70 zł (690,00 netto)

Polecane szkolenia

Emisja głosu - jak dbać o głos i dobrze z niego korzystać
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - lub online, Łódź, łódzkie
21.10.2022 - 21.10.2022
1 599,00 zł (1 300,00 netto)
Inteligencja emocjonalna jako skuteczne narzędzie w kontaktach międzyludzkich
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio lub online, Łódź, łódzkie
06.10.2022 - 07.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Komunikacja interpersonalna - skuteczne przekazywanie i odbiór informacji w codziennej współpracy z ludźmi
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - lub online, Łódź, łódzkie
07.11.2022 - 08.11.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Kreatywne rozwiązywanie problemów - szkolenie kreatywności i kreatywnego myślenia ( kreatywność)
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - lub online, Łódź, łódzkie
13.10.2022 - 14.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Prezentacja i autoprezentacja podczas wystąpień publicznych
KM Studio - szkolenia coaching
Łódź, KM Studio - lub online, Łódź, łódzkie
13.10.2022 - 14.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
10% rabatu Trening budowania pewności siebie i własnego wizerunku w życiu zawodowym i prywatnym
AVENHANSEN Sp. z o.o.
Hotel***Beethoven, Gdańsk, pomorskie
14.11.2022 - 15.11.2022
1 820,40 zł (1 480,00 netto)
Zarządzanie stresem | Stres jak sobie z nim radzić i jak z niego korzystać
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź |lub online, Łódź, łódzkie
10.10.2022 - 11.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Sztuka prowadzenia dyskusji
KM Studio - szkolenia coaching
Zarządzanie stresem | Stres jak sobie z nim radzić i jak z niego korzystać, Łódź, łódzkie
13.10.2022 - 14.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Perswazja i wywieranie wpływu na ludzi
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź |lub online, Łódź, łódzkie
10.10.2022 - 11.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Perswazja - sztuka przekonywania i wywierania wpływu na innych
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź |lub online, Łódź, łódzkie
10.10.2022 - 11.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Perswazja i wywieranie wpływu na ludzi
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź |lub online, Łódź, łódzkie
10.10.2022 - 11.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Techniki i mechanizmy wywierania wpływu na ludzi - skuteczna perswazja
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź |lub online, Łódź, łódzkie
10.10.2022 - 11.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Work-Life-Balance - jak utrzymać równowagę między pracą i życiem osobistym
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź |lub online, Łódź, łódzkie
13.10.2022 - 14.10.2022
1 450,00 zł (1 178,86 netto)
Zarządzanie czasem - efektywna praca dobry wypoczynek
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź |lub online, Łódź, łódzkie
10.10.2022 - 11.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Time Management - zarządzanie czasem | zarządzanie sobą w czasie
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź |lub online, Łódź, łódzkie
10.10.2022 - 11.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Zarządzanie sobą w czasie - zarządzanie czasem
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź |lub online, Łódź, łódzkie
10.10.2022 - 11.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
10% rabatu USA INNOVATION & HIGH - TECH TOUR, WYJĄTKOWA INSPIRACJA, MIĘDZYNARODOWE KONTAKTY I NIESZABLONOWE ROZWIĄZANIA BIZNESOWE
Langas Group
USA, San Francisco, mazowieckie
09.10.2022 - 16.10.2022
35 547,00 zł (28 900,00 netto)
Aktywne słuchanie – podstawy dobrej komunikacji
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź - lub online, Łódź, łódzkie
24.10.2022 - 25.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Sztuka słuchania – podstawy dobrej komunikacji
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź - lub online, Łódź, łódzkie
24.10.2022 - 25.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Wywieranie wpływu
KM Studio - szkolenia coaching
KM Studio - szkolenia, Łódź |lub online, Łódź, łódzkie
10.10.2022 - 11.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Komunikacja nastawiona na budowanie współpracy
Effect Group Sp. z o.o.
Hotel Novotel, Gdańsk, pomorskie
13.10.2022 - 14.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Profesjonalne wystąpienia publiczne
Effect Group Sp. z o.o.
Hotel Mercure, Gdańsk, pomorskie
13.10.2022 - 14.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Radzenie sobie ze stresem kontrolowanie emocji oraz równowaga praca-życie
Effect Group Sp. z o.o.
Hotel Novotel, Wrocław, dolnośląskie
20.10.2022 - 21.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Trudne rozmowy, sytuacje i konflikty – jak skutecznie się porozumiewać w kryzysie
Effect Group Sp. z o.o.
Hotel IBIS, Warszawa, mazowieckie
27.10.2022 - 28.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Trening pewności siebie charyzmy i odwagi w biznesie
HIGH5 Training Group
Warszawa, Warszawa, mazowieckie
19.12.2022 - 20.12.2022
1 832,70 zł (1 190,00 netto)
NTG/DZO - Szkolenie Delegowanie zadań i odpowiedzialności
NT Group Sp. z o.o.
Łódź Pomorska 65 lub zdalnie przez internet., Łódź, łódzkie
15.11.2022 - 16.11.2022
1 180,80 zł (960,00 netto)
Techniki Asertywności
NT Group Sp. z o.o.
Łódź Pomorska 65 lub zdalnie przez internet., Łódź, łódzkie
12.10.2022 - 13.10.2022
1 353,00 zł (1 100,00 netto)
Komunikacja międzypokoleniowa czyli efektywne zarządzanie pokoleniami Baby Boomers, X, Y, Z i Alfa
One Step Up Sp. z o.o.
Gdańsk, Gdańsk, pomorskie
06.10.2022 - 07.10.2022
1 783,50 zł (1 450,00 netto)
Trudne sytuacje i kreatywne rozwiązywanie problemów
Grupa Szkoleniowa SOLBERG
Łódź, Łódź, łódzkie
21.10.2022 - 21.10.2022
1 094,70 zł (890,00 netto)
Zarządzanie czasem
LUBUSKI INSTYTUT JAKOŚCI
-, Wrocław, dolnośląskie
19.10.2022 - 19.10.2022
900,00 zł (900,00 netto)
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
zobacz profil udostępnij zapytanie grupowe