Szukaj szkolenia

online - Zarządzanie sobą w czasie i organizacja pracy

Kategoria szkolenia: Umiejętności osobiste
online
07.10.2021 09:00-08.10.2021 14:00
1 217,70 zł (990,00 netto)

To szkolenie, bez wychodzenia z pracy lub z domu, pozwoli Państwu na uczestnictwo w pełnowartościowych warsztatach i spotkaniach. Nie są to webinary ani filmiki, podczas których odtwarzane są masowo wcześniej nagrane treści. To pełnowartościowe szkolenie z udziałem Trenera “na żywo”. Zapewniamy pełną interakcję, optymalną wymianę kompetencji – wiedzy, umiejętności i postaw.  Uczymy, reagując na bieżąco na potrzeby Uczestników naszych szkoleń. Do każdego szkolenia, każdy jego Uczestnik otrzymuje przesyłane elektronicznie materiały szkoleniowe a po jego ukończeniu, pisemny certyfikat ukończenia szkolenia.

Mamy poczucie, że możemy wzmocnić u Pracowników motywację do działania, wybór adekwatnych narzędzi zarządzania obowiązkami w czasie zmiany, energię do efektywnego działania i kompetencje związane z osobistą skutecznością.

Cele szkolenia

Całe szkolenie i każdy moduł szkolenia ma na celu podniesienie kompetencji zarządzania sobą w czasie, poprzez poszerzanie wiedzy i wspieranie w trenowaniu umiejętności oraz motywacji.

Spodziewamy się, że po szkoleniu Uczestnicy wzmocnią kompetencje i wiedzę, m.in.:

  • Które nawyki wspierają pracę zdalną a które są zbędne?
  • Jak zorganizować nową przestrzeń do pracy i unikać rozpraszaczy?
  • W jaki sposób efektywnie zaplanować dzień pracy?
  • W jaki sposób priorytetyzować zadania?
  • Jakie są metody na podniesienie efektywności pracy a jednocześnie obniżenie stresu i gospodarowanie emocjami?

Czym w rzeczywistości mogę zarządzać, jaka jest rola nawyków oraz motywacji i jak ją wzmocnić?

 

PROGRAM SZKOLENIA

 

KRÓTKI WSTĘP

  • Wzajemne poznanie się Uczestników oraz Trenerki
  • Określenie celu warsztatów i zdefiniowanie potrzeb Uczestników
  • Sprecyzowanie zasad obowiązujących na warsztatach oraz metodologii pracy

MODUŁ I  – Jak zrozumieć i zaakceptować zmiany aby wydobyć swój potencjał efektywności

  • Diagnoza aktualnej sytuacji na bazie Mapy Myśli lub analizy SWOT – gdzie jestem, jakie mam wyzwania, czego potrzebuję, co posiadam
  • Umiejętności potrzebne w aktualnych wyzwaniach zawodowych – jak wzmacniać te, które posiadam i jak wspierać osłabione
  • Organizacja przestrzeni do pracy i organizacja czasu pracy – przypomnienie przydatnych w pracy zdalnej narzędzi (m.in. Technika Pomodoro, Technika Interwałów, ALPEN itp.)
  • Jak radzić sobie z emocjami – czy 30 sekund może wpłynąć na 90 minut? Proste i skuteczne techniki obniżania niechcianych emocji a zwiększania efektywności
  • Higiena pracy i odpoczynku – jak pracuje i jak odpoczywa nasz umysł i jak to wykorzystać

MODUŁ II – Jak zwiększyć skuteczność działań poprzez narzędzia efektywności

  • Rozpraszacze i pożeracze czasu – jak je zdiagnozować, jak unikać i eliminować
  • Podstawa mojej skuteczności osobistej – jak naładować baterie żeby dobrze funkcjonować w oparciu o wzajemny wpływ ciało-umysł-emocje
  • Priorytety wg Macierzy Eisenhowera – jak prawidłowo ustalać priorytety zadań, jak oddzielać zadania ważne i pilne od nieważnych i niepilnych
  • Zasada Pareto – 20/80 czyli moja inwestycja w wyniki pracy
  • Samodyscyplina i motywacja – jak je wspierać i wzmacniać w zgodzie ze sobą (m.in. Metoda Pomarańczy, cele krótkoterminowe, Tylko 5 minut, Powiązanie z wartością, Zaangażowanie ciała itp)
  • Multitasking czy sekwencyjność – które taktyki realizacji obowiązków okazują się skuteczne

Podsumowanie warsztatów

  • ewaluacja
  • konkretne, spisane postanowienia wraz z metodologią

 

Rozkład godzinowy:

Dzień I i II

08:45 – 09:00 Logowanie do platformy i sprawdzanie ustawień

09:00 – 14:00 Zajęcia

 

Po zapisaniu się na szkolenie wszystkie kwestie techniczne będą Państwu przesłane drogą mailową

Grupa docelowa

Adresaci szkolenia:
  • Pracowników stanowisk związanych z planowaniem, terminowymi zadaniami, projektowaniem zadań
  • Pracowników zobowiązanych do samodzielnego planowania czasu i obowiązków
  • Przełożonych, zarządzających zespołem
  • Pracowników różnych działów współpracujących ze sobą
  • Pracowników mających problemy z wytyczaniem, rozpoznaniem lub realizacją zadań
  • Pracowników mających problemy z terminowością, spóźniających się, niedotrzymujących terminów
  • Pracowników realizujących odgórnie wytyczone cele
  • Osób nastawionych na rozwój własnych kompetencji
  • Certyfikaty

    Dyplom Effect Group

    Metodologia

    W ramach szkolenia otwartego on-line gwarantujemy każdemu Uczestnikowi:

    • Pełne uczestnictwo w szkoleniu prowadzonym „na żywo”, w określonym konkretnym terminie/ach,
    • Obecność Trenera, doświadczenie i doskonałe przygotowanie merytoryczne (nie jest to webinar ani nagrany wcześniej film)
    • Możliwość korzystania z własnego komputera/tabletu/telefonu z mikrofonem i kamerą oraz z własnego dostępu do internetu, z dowolnego miejsca
    • Swobodną atmosferę i pełne wsparcie merytoryczne podczas szkolenia
    • Kontakt z Trenerem i innymi Uczestnikami poprzez optymalną aplikację online
    • Odpowiednio dobrane metody i techniki szkoleniowe
    • Autorskie materiały szkoleniowe, ćwiczenia, techniki, narzędzia podczas pracy on-line, wysyłane elektronicznie – do korzystania podczas szkolenia oraz po zakończeniu, jako wsparcie treningowe
    • Możliwość uzyskania pomocy od Trenera oraz wymiany spostrzeżeń i wniosków z innymi uczestnikami szkolenia
    • Aktywny udział w szkoleniu w ramach wirtualnych dyskusji (wideo + audio + czat tekstowy), ćwiczenia indywidualne, w parach lub podgrupach w ramach wirtualnych pokoi.
    • Wsparcie poszkoleniowe Trenera (do miesiąca po zakończonym szkoleniu każdy uczestnik będzie mógł skontaktować się z Trenerem mailowo lub/i telefonicznie w celu uzyskania pomocy przy wdrażaniu umiejętności zdobytych podczas szkolenia)

    Informacje dodatkowe

    Cena udziału w szkoleniu wynosi: 990 zł + 23%VAT

    Dla jednostek finansujących udział w szkoleniu w minimum 70% lub w całości ze środków publicznych stawka podatku VAT = zw.

    Cena szkolenia: dotyczy udziału 1 osoby i zawiera: udział w szkoleniu, materiały szkoleniowe w wersji pdf, dyplom w wersji pdf.

    Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest: przesłanie do nas formularza zgłoszenia na e-mail.

    W przypadku osób prywatnych lub firm, które jeszcze z nami nie współpracowały warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest dokonanie przedpłaty przed rozpoczęciem szkolenia i przesłanie potwierdzenia przelewu.

    Po otrzymaniu potwierdzenia przelewu przesyłamy link uprawniający do uczestnictwa w szkoleniu wraz z dodatkowymi informacjami technicznymi i organizacyjnymi.

    Szkolenia zamknięte

    Jeśli są Państwo zainteresowani realizacją szkolenia wewnętrznego z przedstawionego tematu prosimy o kontakt.

    Lokalizacje i terminy

    online
    13.09.2021 - 14.09.2021
    1 217,70 zł (990,00 netto)
    online
    07.10.2021 - 08.10.2021
    1 217,70 zł (990,00 netto)
    online
    08.11.2021 - 09.11.2021
    1 217,70 zł (990,00 netto)

    Pozostałe szkolenia firmy

    online - Komunikacja nastawiona na budowanie współpracy
    Effect Group Sp. z o.o.
    Do ustalenia
    1 217,70 zł (990,00 netto)
    online - Radzenie sobie ze stresem, kontrolowanie emocji
    Effect Group Sp. z o.o.
    Do ustalenia
    1 217,70 zł (990,00 netto)
    online - Przygotowanie do pełnienia roli kierowniczej
    Effect Group Sp. z o.o.
    Do ustalenia
    1 353,00 zł (1 100,00 netto)
    online - Inteligencja emocjonalna – jak rozumieć siebie i innych oraz budować konstruktywne relacje
    Effect Group Sp. z o.o.
    Do ustalenia
    1 353,00 zł (1 100,00 netto)
    online - Jak przygotować i prowadzić efektywne szkolenia online
    Effect Group Sp. z o.o.
    Do ustalenia
    676,50 zł (550,00 netto)
    online - Klient wymagający – współczesne wyzwania
    Effect Group Sp. z o.o.
    Do ustalenia
    1 217,70 zł (990,00 netto)
    online - Automotywacja do codziennych zadań – czyli co robić, aby chciało mi się tak, jak mi się nie chce
    Effect Group Sp. z o.o.
    Do ustalenia
    676,50 zł (550,00 netto)

    Polecane szkolenia

    online - Komunikacja i współpraca w zespole rozproszonym
    Effect Group Sp. z o.o.
    Do ustalenia
    553,50 zł (450,00 netto)
    Trening zachowań asertywnych (online)
    VR Training
    Do ustalenia
    200,00 zł (162,60 netto)
    Trening zachowań asertywnych (online)
    VR Training
    Do ustalenia
    200,00 zł (162,60 netto)
    Coaching rozwojowy w pigułce (online)
    VR Training
    Do ustalenia
    240,00 zł (195,12 netto)
    Coaching rozwojowy w pigułce (online)
    VR Training
    Do ustalenia
    240,00 zł (195,12 netto)
    Wpływaj subtelnie pytaniami (online)
    VR Training
    Do ustalenia
    240,00 zł (195,12 netto)
    Wpływaj subtelnie pytaniami (online)
    VR Training
    Do ustalenia
    240,00 zł (195,12 netto)
    Zapomniana siła parafrazy (online)
    VR Training
    Do ustalenia
    240,00 zł (195,12 netto)
    Zapomniana siła parafrazy (online)
    VR Training
    Do ustalenia
    240,00 zł (195,12 netto)
    Motywacja umysłu (online)
    VR Training
    Do ustalenia
    260,00 zł (211,38 netto)
    Motywacja umysłu (online)
    VR Training
    Do ustalenia
    260,00 zł (211,38 netto)
    Strach się bać - wystąpienia publiczne w pigułce (online)
    VR Training
    Do ustalenia
    250,00 zł (203,25 netto)
    Strach się bać - wystąpienia publiczne w pigułce (online)
    VR Training
    Do ustalenia
    250,00 zł (203,25 netto)
    Zapobieganie narażeniu na stygmatyzowanie, izolowanie od zespołu i pomijanie ...
    Most Wanted!
    Do ustalenia
    307,50 zł (250,00 netto)
    Zarządzanie czasem w warunkach pracy zdalnej
    Most Wanted!
    Do ustalenia
    221,40 zł (180,00 netto)
    Zarządzanie zespołem w warunkach pracy zdalnej
    Most Wanted!
    Do ustalenia
    246,00 zł (200,00 netto)
    online - Radzenie sobie ze stresem, napięciem i destrukcyjnymi myślami
    Effect Group Sp. z o.o.
    Do ustalenia
    553,50 zł (450,00 netto)
    Specjalista ds. Negocjacji Handlowych.
    ATL Achievement Through Learning Sp. z o.o.
    Do ustalenia
    Akademia MENEDŻERA - Narzędzia nowoczesnego przywództwa
    V Financial Conferences
    Do ustalenia
    3 923,70 zł (3 190,00 netto)
    5% rabatu Efektywna komunikacja interpersonalna z elementami inteligencji emocjonalnej
    AVENHANSEN Sp. z o.o.
    Do ustalenia
    1 943,40 zł (1 580,00 netto)
    Etykieta w komunikacji biznesowej i międzykulturowej
    Ośrodek Edukacyjny FORUM Anna Hoffmann
    Do ustalenia
    688,80 zł (560,00 netto)
    Budowanie pozytywnego wizerunku instytucji, urzędu i firmy dzięki wykorzystaniu zasad etykiety
    Ośrodek Edukacyjny FORUM Anna Hoffmann
    Do ustalenia
    688,80 zł (560,00 netto)
    Poprawna i skuteczna korespondencja urzędowa-savoir-vivre w mowie i piśmie
    Ośrodek Edukacyjny FORUM Anna Hoffmann
    Do ustalenia
    688,80 zł (560,00 netto)
    Asertywność i komunikacja w biznesie. Asertywność szkolenie.
    HIGH5 Training Group
    Do ustalenia
    1 217,70 zł (990,00 netto)
    Zarządzanie stresem emocjami i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu - warsztaty antystresowe
    HIGH5 Training Group
    Do ustalenia
    1 463,70 zł (1 190,00 netto)
    Zarządzanie czasem i efektywność osobista. Zarządzanie czasem szkolenie.
    HIGH5 Training Group
    Do ustalenia
    1 832,70 zł (1 490,00 netto)
    Recepcja jako centrum informacji i wizytówka firmy PREMIUM
    HIGH5 Training Group
    Do ustalenia
    725,70 zł (590,00 netto)
    Wywieranie wpływu i perswazja w biznesie PREMIUM
    HIGH5 Training Group
    Do ustalenia
    1 709,70 zł (1 390,00 netto)
    Akademia Prezentacji: Storytelling retoryka i wystąpienia publiczne -poziom II
    HIGH5 Training Group
    Do ustalenia
    1 709,70 zł (1 390,00 netto)
    Trening pewności siebie charyzmy i odwagi w biznesie
    HIGH5 Training Group
    Do ustalenia
    1 463,70 zł (1 190,00 netto)
    Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności serwisu.
    zobacz profil udostępnij zapytanie grupowe