Zakres tematyczny szkolenia
Cel szkolenia
Podczas warsztatu Self - coaching poznasz zestaw praktycznych metod, za pomocą których staniesz się coachem dla samego siebie. Będziesz miał okazję do refleksji nad swoim życiem. Może nawet zmienisz ograniczające Cię przekonania.
- Nauczysz komunikować się z samym sobą,
- Poznasz metody zadawania kluczowych pytań, dzięki którym poznasz odpowiedzi na ważne dla Ciebie pytania i usprawnisz proces podejmowania ważnych dla Ciebie decyzji,
- Poznasz metody coachingowe potrzebne na drodze do osiągania najważniejszych dla Ciebie celów życiowych,
- Ulepszysz relację z samym sobą i wzmocnisz poczucie własnej wartości,
- Odkryjesz swoje potrzeby i możliwości, staniesz się dla siebie wsparciem,
- Każda przeszkoda będzie dla Ciebie wyzwaniem, poznasz swoje mocne strony i będziesz szedł przez swoje życie w zgodzie ze sobą.
Ramowy program szkolenia
1. Czym jest self-coaching?
- Self-coaching a kartka papieru,
- W poszukiwaniu wewnętrznego drogowskazu,
- Co jest dla mnie ważne?
- Pięć składników szczęścia.
2. Wyznaczanie i realizacja celów
- Dlaczego cele są ważne?
- Wiem kim jestem i dokąd zmierzam,
- Efektywność osobista a realizacja celów,
- Wyraź swoje emocje i myśli.
3. Rozwijanie samoświadomości
- Moje wewnętrzne zasoby drogą do równowagi,
- Diagnoza stanów Ja,
- Moje życiowe role,
- Filary poczucia własnej wartości,
- Zmiana zachowań,
- Zdrowe myślenie.
Informacja o prelegencie
Trener, konsultant, praktyk sprzedaży, manager projektów, trener szkoleń on-line. Doświadczenie zawodowe zdobywała w licznych organizacjach, gdzie była osobą odpowiedzialną za działania sprzedażowe, wspierała procesy rozwojowe, planowała i organizowała prace zespołu. Definiowała zakres przedsięwzięcia i obszar do realizacji, wyznaczała zadania prowadzące do osiągnięcia wyznaczonego celu, określała obowiązujące terminy, zarządzała budżetem, tworzyła strukturę i standardy pracy w zespole. Z sukcesem wprowadzała projekty w życie, zarządzała ryzykiem, przygotowywała kompleksowo od strony merytorycznej i marketingowej przedsięwzięcia eventowe i biznesowe m.in Kongres Sprzedaż, Kongres Kadry, Forum Managerów HR. Uczestniczyła w największych konferencjach poświęconych branży szkoleniowej, rozwojowej i sprzedażowej w Polsce.
