Uważność (z ang. mindfulness) to metoda treningu umysłu, który wpływa na lepsze samopoczucie, radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami oraz radzenie sobie z codziennymi przeciwnościami i znaczną poprawę koncentracji uwagi.
W HILLWAY oferujemy praktyczny kurs Mindfulness – trening uważności, który dostarczy uczestnikom niezbędną wiedzę, narzędzia i techniki do skutecznego wdrożenie treningu uważności zarówno w pracy jak i w życiu codziennym.
Więcej informacji o szkoleniu: https://www.hillway.pl/szkolenie-hillway-mindfulness-trening-uwaznosci/
