Żyjemy w czasach ciągłych zmian. Jednym z wymagań stawianych pracownikom jest szybka adaptacja do zmian i wprowadzanie innowacyjnych rozwiązań. To także wychodzenie zmianom naprzeciw oraz inicjowania ich kiedy jest to konieczne.
Szkolenie Zarządzanie sobą w zmianie i szybka adaptacja do zmian skierowane jest do wszystkich osób, które chcą lepiej radzić sobie ze zmianami zachodzącymi w ich życiu prywatnym, jak i życiu zawodowym. Jest to szkolenie podnoszące kompetencje osobiste związane z własną efektywnością. Szkolenie skierowane jest do właścicieli firm, kadry managerskiej, specjalistów, którzy chcą podnieść swoją efektywność osobistą, sprawczość i motywację do działania w zmieniających się okolicznościach.
PROGRAM SZKOLENIA
Sesja 1 – 4h z przerwą
START SZKOLENIA:
Przedstawienie Trenera
Omówienie agendy spotkań
Wyparowanie kontraktu, który będzie obowiązywał przez wszystkie spotkania
ZROZUMIEĆ ZMIANY – po co są zmiany, co one niosą, praca na postawie otwartości na zmiany.
Czym jest zmiana?
Zmiana – szansa, zagrożenie czy konieczność?
Korzyści ze zmiany: elastyczność, innowacje i rozwój firmy
Zrozumienie ról i zadań w procesie zmian – spojrzenie na zmianę z perspektywy organizacji i jednostki
Jakie czynniki mają kluczowe znaczenie dla sukcesu i niepowodzenia wprowadzania zmiany?
PROCES ZMIANY I JAK KRZYWA ZMIANY PRZEBIEGU – szczególne etapy zmiany
Psychologiczny proces zmiany – identyfikacja faz
Moje postrzeganie zmiany na początku
Główna refleksja na temat zmiany
Dojrzewanie do zmiany – model ZGODA
SPOSOBY REAKCJI NA ZMIANĘ
Nastawienie do zmian
zrozumienie własnych specyficznych doświadczeń w radzeniu sobie ze zmianami
Moje nastawienie i postawa do zmiany – moje własne przekonania na temat zmian
Dlaczego opieramy się zmianie
KTO ZABRAŁ MÓJ SER” – CZYLI HISTORIA O TYM, CZY MOŻLIWE JEST TO, BY STARE WRÓCIŁO
Analiza i autodiagnoza
gotowości do zmiany
energii zmiany
intuicji zmiany
Analiza SWOT
Sesja 2 – 4h z przerwą
JAK SKUTECZNIE RADZIĆ SOBIE Z WŁASNYMI EMOCJAMI W ZMIANIE
„Kiedy jestem sfrustrowany, to…” – algorytm postępowania w przypadku pojawiającej się frustracji
Zyski i koszty emocjonalne w trakcie zmian
Radzenie sobie ze stresem wywołanym zmianą
Interpretacja zmian jako szansy, a nie zagrożenia – metoda przeramowania
Budowanie akceptacji dla zmiany
RADZENIE SOBIE Z WEWNĘTRZNYM OPOREM WOBEC ZMIAN
6 form oporu
Opór wobec zmian – jak sobie z nimi radzić
Rezyliencja i adaptacja – kluczowa zdolność do radzenia sobie ze zmianami
Odpowiedzialność, zaangażowanie i koncentracja w zmianie
Metody pracy w trakcie sesji:
Praca indywidualna – ćwiczenia
Praca w parach
Dyskusja wspólna
MOJA POSTAWA PORAKTYWNA WOBEC ZMIAN
Zmiana świadomości i postaw jako główny warunek skuteczności zmiany
Proaktywność versus reaktywność
Budzenie autoangażowania do zmian
Rozpoznawanie przejawów motywacji do pracy
Poszukiwanie szans i korzyści dla siebie
Metody pracy w trakcie sesji:
Wypracowanie wniosków w podgrupach,
Zebranie wniosków w całość – dyskusja
ZAKOŃCZENIE SZKOLENIA
Podsumowanie całego szkolenia
Ankieta reakcji – badanie satysfakcji uczestników z przeprowadzonego projektu
Przekazanie literatury do dalszego samodzielnego rozwoju
Szczegółowe informacje o szkoleniu: http://www.hillway.pl/zarzadzanie-zmiana-i-soba-w-zmianie-szkolenie/
