Szuflandia 4.0 – nowoczesne techniki zapamiętywania w pracy

Jak trenować pamięć, usprawnić koncentrację i zwiększyć skuteczność w pracy? Narzędzia Super-Pamięci dla liderów i specjalistów

Szuflandia to warsztat, który wciąga od pierwszych minut i pokazuje, że Twój mózg potrafi o wiele więcej, niż myślisz.
To intensywne, praktyczne szkolenie, podczas którego odkryjesz, jak w prosty sposób przyspieszyć zapamiętywanie, wyostrzyć koncentrację i poukładać informacyjny chaos, który każdego dnia zalewa nas z każdej strony.
Uczestnicy odkryją zestaw nowoczesnych technik zapamiętywania, które realnie ułatwiają pracę, odciążają umysł, poprawiają koncentrację, redukują stres i zwiększają pewność siebie w codziennych zadaniach zawodowych.

Zapomnij o nudnej teorii.
Tu pracujesz — głową, emocjami, skojarzeniami, wyobraźnią.
Dzięki połączeniu neurobiologii, psychologii poznawczej i nowoczesnych technik treningu pamięci przekonasz się, że pamięć można trenować jak mięśnie — szybko, lekko i z natychmiastowym efektem.

Uczestnicy nie tylko poznają zbiór skutecznych metod zapamiętywania, ale przede wszystkim przetestują je na sobie, żeby zobaczyć, jak działają w realnych zadaniach: podczas prezentacji, spotkań, nauki nowych zagadnień, pracy z dokumentami czy przygotowań do projektów.

To szkolenie jest stworzone dla osób, które chcą:
• zapamiętywać szybciej i bez wysiłku,
• uczyć się efektywniej i mądrzej,
• panować nad koncentracją w świecie pełnym rozpraszaczy,
• uporządkować swoje myślenie,
• zyskać więcej pewności siebie dzięki klarownemu umysłowi.

Szuflandia odblokuje Twój mózg tak, jak porządki odblokowują szufladę — nagle robi się miejsce, przestrzeń i lekkość działania.

Po ukończeniu szkolenia uczestnicy:

• Zapamiętują szybciej, łatwiej i na dłużej — dzięki technikom, które naprawdę działają.
• Uczą się efektywniej, wykorzystując różne kanały kodowania informacji.
• Redukują chaos informacyjny i odzyskują kontrolę nad uwagą.
• Lepiej zarządzają emocjami i stresem, który blokuje pamięć i skupienie.
• Tworzą własne systemy porządkowania informacji: mind mapping, bullet journaling, storytelling.
• Korzystają z praktycznego zestawu narzędzi wspierających przygotowania do spotkań, prezentacji i projektów.
• Wzmacniają pamięć długotrwałą, krótkotrwałą i elastyczność poznawczą (neuroplastyczność).
• Zyskują większą pewność siebie w sytuacjach, w których trzeba „pamiętać dużo i działać szybko”.
• Otrzymują zadanie rozwojowe, które pomaga przenieść techniki do codzienności.

Szkolenie jest stworzone dla wszystkich, którzy czują, że:

• natłok informacji ich przytłacza,
• chcą szybciej zapamiętywać i łatwiej się uczyć,
• mają problem z koncentracją w świecie pełnym bodźców,
• muszą błyskawicznie przetwarzać dane, instrukcje, treści i zadania,
• pracują umysłem i potrzebują większej lekkości poznawczej,
• chcą usprawnić swoją pracę i poukładać „szuflady” w głowie,
• pragną w końcu nauczyć się technik pamięciowych, które naprawdę działają.

Zrób porządek w głowie! Zadbaj o pamięć w pracy! 

PROGRAM SZKOLENIA:

Wynieś śmieci – jak działa pamięć i dlaczego przeciążony mózg potrzebuje „porządków”.
Analogowa AI – sekrety efektywnego uczenia się w świecie cyfrowych rozpraszaczy.
Siłownia umysłu – codzienne nawyki, które wzmacniają mózg tak samo skutecznie jak trening fizyczny.
Mam go na celowniku – jak oczyścić percepcję, aby stała się precyzyjna i chłonna.

Narzędzia uspokajania systemu emocjonalnego

1.      Wytrząśnij to z siebie

2.      Tu się puknij

3.      Mam cię na oku

4.      Przez płuca do mózgu, przez żołądek do serca

5.      Na herbatce u Mandaryna

6.      Słoneczne promienie

7.      Test białej rękawiczki

 KODY DOSTĘPU – praktyczne techniki pamięciowe

1.      Zmysłowa różnorodność

2.      I jeszcze jeden i jeszcze raz

3.      Hipokampus Button

4.      Mind Mapping

5.      Bullet Journaling

6.      Technika Loci

7.      Metoda łączenia informacji

8.      Metoda słownych skojarzeń

9.      Metoda palców

10.   Pałac Pamięci

11.   Technika Rymów

12.   Technika Aliteracji

13.   Technika Akronimów

14.   Storytelling

15.   Technologie XXI w. dla pamięci

Zasady skutecznego uczenia się

1.      Organizacja czasu

2.      Powtarzanie materiału

3.      Odpoczynek

4.      Zdrowie i higiena pracy

5.      Aktywność fizyczna

6.      Jakościowy sen

ZAKOŃCZENIE

Gwiazda ekspercka – interaktywne ćwiczenie wymiany doświadczeń

Q&A – przestrzeń na pytania i indywidualne wskazówki

Zadanie rozwojowe – wsparcie wdrożenia technik w codzienność

Podsumowanie – dobre praktyki i konkretne wnioski do użycia od zaraz

Wymagania sprzętowe:

• W celu prawidłowego i pełnego korzystania ze szkolenia należy posiadać urządzenie (komputer, laptop lub smartfon) z dostępem do Internetu, kamerą i mikrofonem.
• Proste, intuicyjne uruchamianie szkolenia na urządzeniach.
• Po rejestracji na szkolenie wszystkie kwestie techniczne będą Państwu przesłane drogą mailową.
• Nasze szkolenie umożliwia interakcję i zadawanie pytań na każdym etapie prowadzanie. Uczestnicy mają bezpośredni kontakt z Prowadzącym bez konieczności zadawania pytań na czacie.

Zaplanuj czas w godzinach 9:00-15:00.
8.30 – 9.00 Logowanie do platformy i sprawdzanie ustawień

Cena szkolenia wynosi 890 zł netto.
Do podanej kwoty zostanie doliczony VAT w wysokości 23%.

Dla instytucji budżetowych i firm, które finansują szkolenie w ponad 70% z środków publicznych, istnieje możliwość wystawienia faktury VAT ze stawką zwolnioną. Aby uzyskać taką fakturę należy przesłać do nas oświadczenie o finansowaniu usługi szkoleniowej ze środków publicznych.

Cena szkolenia obejmuje: udział w szkoleniu z sesją pytań i odpowiedzi, materiały szkoleniowe w wersji pdf, elektroniczny certyfikat o podwyższeniu kwalifikacji zawodowych.

OSiI Effect nie wyraża zgody na jakąkolwiek formę utrwalania, powielania, udostępniania lub nagrywania przebiegu szkolenia. Treść szkolenia i materiały szkoleniowe objęte są prawami autorskimi.

Szkolenie adresowane jest do:

• menedżerów odpowiedzialnych za wyniki całego zespołu i chcą poznać tajniki skutecznego planowania i organizacji pracy,
• handlowców, od których wymagana jest poprawa wyników sprzedaży w krótkim czasie,
• specjalistów zespołów projektowych i zadaniowych, pracujący pod silną presją czasu,
• wszystkich osób, które odczuwają potrzebę organizacji czasu, zwiększenia własnej skuteczności i efektywności w pracy zawodowej i życiu osobistym.