Zakres tematyczny szkolenia
Uzyskane umiejętności:- wzrost kompetencji Uczestników w zakresie automotywowania
- poprawa sprawności i efektywności zawodowej
- rozpoznawanie potencjalnych źródeł konfliktów motywacyjnych
- kształtowanie postaw nastawionych na rozwiązanie , nie na problem
- kształtowanie poczucia odpowiedzialności za siebie i innych
- wzrost samoświadomości
- wzrost wiary w siebie, mocy i skuteczności działania
Automotywacja to sztuka motywowania samego siebie. Ludzie, którzy są motywowani wewnętrznie osiągają największe sukcesy w życiu osobistym i zawodowym. Dzięki temu, że wiedzą, czego chcą i do tego dążą, realizują skutecznie ( choć czasem z trudnościami) swoje zamierzenia i czerpią radość z pracy.
Program szkolenia automotywacji
1. Mój czas, to moje życie: sztuka świadomych wyborów
- wyznaczyć cele, które naprawdę mamy ochotę realizować
- czy moje wartości, priorytety zawodowe są zgodne ze mną?
- lepsza organizacja codziennych zadań jako czynnik automotywujący
- sprzątanie, porządkowanie i ich rola w aut motywowaniu
- Czy działamy twórczo, czy automatycznie? W jaki sposób można twórczo podchodzić do codziennych zadań?
- Zmiana, jako element motywacyjny sam w sobie
3. Motywacja:
- w jaki sposób możemy się codziennie motywować do pracy?
- jakie są źródła konfliktów motywacyjnych - praca z przekonaniami
- kształtowanie postawy odpowiedzialności za siebie i innych
4. Zdrowy odpoczynek jako profilaktyka wypalenia zawodowego
5. Podtrzymywanie wysokiej samooceny i sposoby budowania pewności siebie w automotywowaniu
6. Profilaktyka radzenia sobie z emocjami
