W dzisiejszych czasach praca i obowiązki zawodowe w dużym stopniu przenikają się z życiem osobistym. Zjawisko to pogłębiła pandemia, która wymogła na licznych branżach reorganizację i wdrożenie pracy zdalnej. Mimo że stan pandemiczny już dawno za nami, wiele zachowań i przyzwyczajeń na stałe wpisało się w styl pracy i życia wielu osób.
W tak funkcjonującej rzeczywistości bardzo ważne staje się zagadnienie zarządzania czasem oraz zarządzania sobą w czasie. Zgłębienie go pozwala pracownikom czerpać satysfakcję zarówno z realizacji obowiązków zawodowych, jak i życia osobistego oraz uniknąć niepotrzebnego w tym zakresie stresu.
Cele szkolenia:
Celem szkolenia jest nabycie wiedzy o technikach skutecznego zarządzania czasem i planowania pracy oraz przećwiczenie poznanych metod, by z łatwością wdrożyć je w codziennej pracy. Umożliwi to uczestnikom poprawę w zakresie planowania i zarządzania codziennymi obowiązkami w życiu prywatnym, a także podniesienie efektywności biznesowej.
Korzyści ze szkolenia:
- wygospodarowanie dodatkowego czasu na co dzień, który możesz przeznaczyć na dowolne aktywności,
- realizacja planów dotychczas niespełnionych z powodu „braku czasu”,
- efektywna realizacja celów zawodowych,
- spokój i satysfakcja w sferze prywatnej.
Uczestnicy nabędą wiedzę:
- jak doskonalić umiejętność planowania pracy własnej,
- jak wyznaczać priorytety i zapobiegać prokrastynacji,
- jak efektywnie pracować pod presją czasu,
- jak stosować w praktyce zróżnicowane narzędzia służące do planowania,
- jak pozbyć się nawyków, które obniżają efektywność i zastąpić je takimi, które ją podnoszą,
- jak wdrażać działania sprzyjające oszczędności czasu i energii.
Uczestnicy nabędą umiejętności:
- planowania pracy własnej,
- ustalania priorytetów działań,
- identyfikowania i radzenia sobie ze „złodziejami czasu",
- budowania postawy asertywnej w kontekście zarządzania czasem,
- radzenia sobie ze stresem związanym z natłokiem obowiązków.
Adresaci szkolenia:
Szkolenie skierowane jest do wszystkich osób, niezależnie od poziomu stanowiska, które poszukują sposobów zwiększenia swojej efektywności poprzez umiejętne zarządzanie zadaniami, nadawanie priorytetów oraz organizację pracy.
Metody szkoleniowe:
miniwykład prowadzącego, gry szkoleniowe, ćwiczenia indywidualne i grupowe, dyskusje na forum
Szkolenie odbywa się jednocześnie na trzech poziomach:
- nabywanie wiedzy,
- rozwijanie umiejętności,
- podnoszenie kompetencji zgodnie z modelem uczenia się osób dorosłych.
