Kaizen personalny, czyli jak zwiększać swoją produktywność z wykorzystaniem zasad Lean i wsparcia AI

Zakres szkolenia:

Każdy z nas chciałby coś zmienić w swoim życiu. Mamy marzenia, cele, plany… i często właśnie na tym się kończy. Dlaczego? Bo boimy się zmian. Tymczasem zmian nie trzeba się bać, wystarczy przyjąć mądrą strategię ich wprowadzania. Taką właśnie oferuje Kaizen personalny – filozofia małych kroków, świadomego doskonalenia i refleksyjnego działania, w duecie z AI.

Podczas szkolenia nauczymy się wykorzystywać zasady Lean i Kaizen w rozwoju osobistym, a także mądrze korzystać ze sztucznej inteligencji, by wspierała myślenie, planowanie, uczenie się i koncentrację. AI potraktujemy nie jak technologię, ale jak poznawczego sparingpartnera, który pomaga dostrzec marnotrawstwo, lepiej organizować pracę i rozwijać refleksję nad sobą.

• Filozofia Kaizen – jak małe kroki prowadzą do trwałych efektów
  • Czym jest produktywność i co na nią wpływa?
  • Kaizen personalny to nie tylko ciągłe doskonalenie
  • AI moim partnerem a nie protezą myślenia
  • Holizm – bo całość to więcej niż suma jego części (Arystoteles)
  • Dlaczego warto być specjalistą w dwóch dziedzinach, ale projekty i zadania realizować po kolei (mit multitaskingu)?
  • O sztuce aktywnego słuchania, obserwowania i zadawania pytań wsparte z AI
• Marnotrawstwo - zaprzeczenie gospodarności
  • Kategorie i rodzaje marnotrawstwa
  • AI jako partner w identyfikowaniu marnotrawstwa
• Instrumenty Kaizenu personalnego, w duecie z AI
  • Diagnozowanie stanu istniejącego i definiowanie wymaganych kompetencji
  • Wyznaczanie celów, planowanie pracy
  • Jak nie marnotrawić nieodnawialnego zasobu, jakim jest czas? - identyfikacja największych złodziei czasu, wprowadzenie przepływu, organizacja pracy, zarządzanie sobą w czasie
  • Checklist i kanban
  • Zarządzanie wizualne
  • Pięć zasad zarządzania stanowiskiem pracy (5S w środowisku fizycznym i cyfrowym)
  • Współpraca i praca zespołowa – dlaczego niektóre zespoły są produktywne, a inne nie?
  • Zarządzanie informacją – jak poradzić sobie z tsunami informacyjnym
  • Systematyczne podejście do rozwiązywania problemów (5Why, diagram Ishikawy, Raport A3/A3 Thinking wsparte AI)
• O tym, jak tandetne bywa nasze rozumowanie i jak poprawić jakość myślenia
  • Myślenie kreatywne – bo nie jesteśmy w stanie rozwiązać problemu tą samą drogą, którą go stworzyliśmy
  • Myślenie krytyczne – czyli o myśleniu racjonalnym, uporządkowanym, argumentacyjnym, o błędach i schematach rozumowania
  • AI jako sparingparner w rozwoju myślenia
• Wspomaganie samodoskonalenia
  • Wpływ otoczenia na efektywność pracy
  • Prezentowanie wyników pracy w duchu Zen
  • Zarządzanie uważnością (mindfulness) i poprawa koncentracji w świecie cyfrowym
  • Jeżeli chcesz przyspieszyć, zwolnij – sztuka odpoczywania
  • Skuteczne rozwijanie kompetencji – czyli jak uczyć się, żeby nie marnować czasu i jak AI może wspierać autoedukację
• Budowanie strategii rozwoju osobistego w duchu Kaizen
• Zakończenie szkolenia, podsumowanie

Uczestnicząc w szkoleniu:

• poznasz zasady filozofii Kaizen i Lean w kontekście osobistego rozwoju,
• nauczysz się wykorzystywać AI do planowania, analizy i refleksji nad własną efektywnością,
• dowiesz się, jak ograniczać marnotrawstwo, w tym poznawcze i informacyjne,
• rozwiniesz zdolność krytycznego, kreatywnego i produktywnego myślenia, wsparte AI,
• poznasz techniki, które pozwalają pracować mądrzej, nie ciężej,
• nauczysz się, jak wykorzystać 5S, kanban i zasady przepływu w pracy,
• odkryjesz, jak tworzyć strategie rozwoju oparte na uważności, prostocie i współmyśleniu z AI.

Adresaci szkolenia:

• Dla wszystkich, którzy chcą zostać mistrzami samodoskonalenia, rozwijającymi swoje kompetencje z uważnością i sensem, niezależnie od zawodu, wieku czy pasji, w erze sztucznej inteligencji.
• Szczególnie polecane menedżerom i liderom, którzy chcą inspirować innych do rozwoju i mądrego wykorzystywania technologii w codziennej pracy.

Czas trwania:

• 2 dni (16 godzin dydaktycznych)