Szukaj szkolenia

Szkolenie Zarządzanie soba w czasie

Kategoria szkolenia: Zarządzanie zasobami ludzkimi
online
04.11.2024 09:00-05.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
  • Opcje szkoleniapewne szkolenie
  • Maksymalna liczba uczestników6

Zakres tematyczny szkolenia

Uzyskane umiejętności:

  • ● produktywnie planować swoje zadania
    ● relaksowania z wykorzystaniem odpowiednich technik
  • ● świadomie określać swoje cele
    ● potęgować własną efektywność


 

Szkolenie “Zarządzanie sobą w czasie” zostało stworzone w celu skomasowania narzędzi mających za zadanie poszerzenie 
efektywności w pracy oraz zbalansowania życia zawodowego i prywatnego. Szkolenie zaczyna się rozpoznaniem jakie  straty czasu towarzyszą Uczestnikowi na co dzień zarówno w pracy, jak i w trakcie odpoczynku i życia rodzinnego. W dalszym przebiegu uczestnicy 
starają się znaleźć alternatywne możliwości, aby rozwiązać problem osobistej niewydajności, w trakcie segmentu na temat określania 
celów. Następnie szkolą się klasyfikować zadania z wykorzystaniem metody SMART - priorytetyzują swoje cele, określają 
harmonogram planów krótkoterminowych oraz długoterminowych. W trakcie  trwania kursu uczestnikom przedstawiane jest wiele 
technik optymalizujących ich efektywność w czasie i przestrzeni.
 

Program szkolenia 



1. Określanie celu - najważniejsza rzecz w zarządzaniu sobą w czasie.


● ustalanie priorytetów (analiza SMART)
● czy cel jest zależny od motywacji?


2. Obmyślanie kroków


● metoda ALPEN
● racjonalna organizacja dnia
● dlaczego warto planować działania


3. Podejmowanie celnych decyzji


● właściwe priorytetyzowanie
● technika Eisenhowera
● rozdzielanie zadań
● zasada ABC
● nauka dyscypliny w pracy i życiu prywatnym


4. Zarządzanie sobą w czasie a współpraca interpersonalna


● bycie asertywnym jako sposób do lepszej gospodarności czasem
● przejrzyste i klarowne przekazywanie informacji innym
● dobrze zaplanowane i zrealizowane spotkanie to osiąganie celu bez straty czasu


5. Najczęstsze błędy w zarządzaniu sobą w czasie


● pracoholizm
● odwlekanie
● perfekcjonizm
● zachowanie typu A


6. Jak radzić sobie z pochłaniaczami czasu


7. Jak radzić sobie ze stresem, by tracić mniej czasu


● techniki relaksacyjne
● zarządzanie sobą w czasie mimo długotrwałego stresu
● pokonać tremę, by efektywniej osiągać cele


8. Wydajny odpoczynek


9. Sporządzanie indywidualnych strategii działań (zawodowych/prywatnych)
 

Certyfikaty

KM Studio - szkolenia, coaching

Metodologia

  • praca indywidualna (testy, ankiety, autoanaliza)
  • praca w grupach
  • filmy szkoleniowe
  • symulacje, gry
  • udzielanie informacji zwrotnych
  • mini-wykłady (prezentacja Power-Point)
  • praca nad konkretnymi problemami, z którymi uczestnicy spotykają się w życiu zawodowym lub osobistym

Informacje dodatkowe

Informacje organizacyjne:

Ilość godzin szkolenia: 12 godzin / 2dni

Godziny szkolenia: 9:15-15:15

Miejsce szkolenia: Łódź, ul Piotrkowska 125 – KM Studio - szkolenia

https://www.kmstudio.com.pl/szkolenia/zarzadzanie-soba-w-czasie/

Lokalizacje i terminy

online
04.11.2024 - 05.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
online
13.11.2024 - 14.11.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
online
02.12.2024 - 03.12.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
online
09.12.2024 - 10.12.2024
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
online
20.01.2025 - 21.01.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
online
17.02.2025 - 18.02.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
online
17.03.2025 - 18.03.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
online
14.04.2025 - 15.04.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
online
19.05.2025 - 20.05.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
online
16.06.2025 - 17.06.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
online
16.07.2025 - 17.07.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
online
13.08.2025 - 14.08.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
online
15.09.2025 - 16.09.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
online
15.10.2025 - 16.10.2025
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Zapisz się na szkolenie
Błąd serwera.

Pozostałe szkolenia firmy

Szkolenie Zarządzanie zmianą - praktyczne rozwiązania
KM Studio - szkolenia coaching
online
25.11.2024 09:00-26.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Kurs Zarządzanie zmianą - praktyczne rozwiązania
KM Studio - szkolenia coaching
online
25.11.2024 09:00-26.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Szkolenie Rozmowy okresowe z pracownikami - jak prowadzić rozmowy oceniające
KM Studio - szkolenia coaching
online
05.11.2024 09:00-05.11.2024 16:00
1 599,00 zł (1 300,00 netto + 23% VAT)
Trening Rozmowy okresowe z pracownikami - jak prowadzić rozmowy oceniające
KM Studio - szkolenia coaching
online
05.11.2024 09:00-05.11.2024 16:00
1 599,00 zł (1 300,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Rozmowy okresowe z pracownikami - jak prowadzić rozmowy oceniające
KM Studio - szkolenia coaching
online
05.11.2024 09:00-05.11.2024 16:00
1 599,00 zł (1 300,00 netto + 23% VAT)
Kurs Rozmowy okresowe z pracownikami - jak prowadzić rozmowy oceniające
KM Studio - szkolenia coaching
online
05.11.2024 09:00-05.11.2024 16:00
1 599,00 zł (1 300,00 netto + 23% VAT)
Kurs Zarządzanie dla brygadzistów, liderów, mistrzów - kadry zarządzającej najniższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.11.2024 09:00-05.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Trening Zarządzanie dla brygadzistów, liderów, mistrzów - kadry zarządzającej najniższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.11.2024 09:00-05.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Zarządzanie dla brygadzistów, liderów, mistrzów - kadry zarządzającej najniższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.11.2024 09:00-05.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Zarządzanie dla brygadzistów, liderów, mistrzów - kadry zarządzającej najniższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.11.2024 09:00-05.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Kurs Leadership - skuteczny warsztat świadomego przywództwa
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.11.2024 09:00-05.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Trening Leadership - skuteczny warsztat świadomego przywództwa
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.11.2024 09:00-05.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Leadership - skuteczny warsztat świadomego przywództwa
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.11.2024 09:00-05.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Leadership - skuteczny warsztat świadomego przywództwa
KM Studio - szkolenia coaching
online
04.11.2024 09:00-05.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Kurs Zarządzanie konfliktem - skuteczne rozwiązywanie konfliktów w zespole
KM Studio - szkolenia coaching
online
06.11.2024 09:00-07.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Zarządzanie konfliktem - skuteczne rozwiązywanie konfliktów w zespole
KM Studio - szkolenia coaching
online
06.11.2024 09:00-07.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Trening Zarządzanie konfliktem - skuteczne rozwiązywanie konfliktów w zespole
KM Studio - szkolenia coaching
online
06.11.2024 09:00-07.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Zarządzanie konfliktem - skuteczne rozwiązywanie konfliktów w zespole
KM Studio - szkolenia coaching
online
06.11.2024 09:00-07.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Kurs Rozmowa rekrutacyjna w praktyce
KM Studio - szkolenia coaching
online
14.11.2024 09:00-15.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Rozmowa rekrutacyjna w praktyce
KM Studio - szkolenia coaching
online
14.11.2024 09:00-15.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Trening Rozmowa rekrutacyjna w praktyce
KM Studio - szkolenia coaching
online
14.11.2024 09:00-15.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Szkolenie Rozmowa rekrutacyjna w praktyce
KM Studio - szkolenia coaching
online
14.11.2024 09:00-15.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Kurs Zarządzanie produktywnością szkolenie dla kadry zarządzającej niższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
online
20.11.2024 09:00-21.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Zarządzanie produktywnością szkolenie dla kadry zarządzającej niższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
online
20.11.2024 09:00-21.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Trening Zarządzanie produktywnością szkolenie dla kadry zarządzającej niższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
online
20.11.2024 09:00-21.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Zarządzanie produktywnością szkolenie dla kadry zarządzającej niższego szczebla
KM Studio - szkolenia coaching
online
20.11.2024 09:00-21.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Kurs Feedback, czyli przekazywanie informacji zwrotnych
KM Studio - szkolenia coaching
online
18.11.2024 09:00-19.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Warsztaty Feedback, czyli przekazywanie informacji zwrotnych
KM Studio - szkolenia coaching
online
18.11.2024 09:00-19.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Trening Feedback, czyli przekazywanie informacji zwrotnych
KM Studio - szkolenia coaching
online
18.11.2024 09:00-19.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)
Szkolenie Feedback, czyli przekazywanie informacji zwrotnych
KM Studio - szkolenia coaching
online
18.11.2024 09:00-19.11.2024 16:00
1 845,00 zł (1 500,00 netto + 23% VAT)

Polecane szkolenia

online - Zakładowy Fundusz Świadczeń Socjalnych
Effect Group Sp. z o.o.
online
553,50 zł (450,00 netto + 23% VAT)
online - Praktyczne rozwiązania dla pracodawców - Tarcza Antykryzysowa
Effect Group Sp. z o.o.
online
430,50 zł (350,00 netto + 23% VAT)
online - Optymalizacja zatrudnienia w sytuacji kryzysowej
Effect Group Sp. z o.o.
online
430,50 zł (350,00 netto + 23% VAT)
Efektywne koordynowanie pracy zespołu on-line dla początkujących
Kompetea
online
307,50 zł (250,00 netto + 23% VAT)
online - Czas pracy kierowców
Effect Group Sp. z o.o.
online
799,50 zł (650,00 netto + 23% VAT)
online - Proces odchodzenia pracowników – czyli przygotowanie rozmowy zwalniającej oraz informacji dla pracowników
Effect Group Sp. z o.o.
online
971,70 zł (790,00 netto + 23% VAT)
online - Dział HR w sytuacji kryzysowej – obszary, priorytety, zadania
Effect Group Sp. z o.o.
online
430,50 zł (350,00 netto + 23% VAT)
online - Prawne i organizacyjne aspekty procesu szkoleń. Ewaluacja i audyt systemu szkoleń
Effect Group Sp. z o.o.
online
1 537,50 zł (1 250,00 netto + 23% VAT)
online - Standardy pracy kierowniczej
Effect Group Sp. z o.o.
online
1 217,70 zł (990,00 netto + 23% VAT)
5% rabatu Zarządzanie zespołem wirtualnym i rozproszonym
HILLWAY Training & Consulting Sp. J.
online
789,66 zł (642,00 netto + 23% VAT)
Strong Team - budowanie, wzmacnianie i rozwijanie zespołu (online)
VR Training
online
210,00 zł (170,73 netto + 23% VAT)
Motywowanie i budowanie zaangażowania (online)
VR Training
online
210,00 zł (170,73 netto + 23% VAT)
Rozwiązywanie umów o pracę w czasach COVID-19 - Szkolenie online
HILLWAY Training & Consulting Sp. J.
online
8 548,50 zł (6 950,00 netto + 23% VAT)
2% rabatu SZKOLENIE ON-LINE: Kompetencje menedżera w czasach kryzysu
AVENHANSEN Sp. z o.o.
online
725,70 zł (590,00 netto + 23% VAT)
10% rabatu SZKOLENIE ON-LINE: Team work w czasie pracy zdalnej
AVENHANSEN Sp. z o.o.
online
725,70 zł (590,00 netto + 23% VAT)
5% rabatu Menadżer w nowoczesnej organizacji: delegowanie motywowanie rozmowy z pracownikami
AVENHANSEN Sp. z o.o.
online
848,70 zł (690,00 netto + 23% VAT)
online - Mobbing i dyskryminacja. Zmiany przepisów i najlepsze praktyki przeciwdziałania
Effect Group Sp. z o.o.
online
799,50 zł (650,00 netto + 23% VAT)
online - Przeciwdziałanie absencji w miejscu pracy
Effect Group Sp. z o.o.
online
799,50 zł (650,00 netto + 23% VAT)
online - Jak przeprowadzić skuteczny wywiad z kandydatem? Sekrety udanej rozmowy kwalifikacyjnej
Effect Group Sp. z o.o.
online
971,70 zł (790,00 netto + 23% VAT)
online - Lean Management
Effect Group Sp. z o.o.
online
1 599,00 zł (1 300,00 netto + 23% VAT)
online - Systemy wynagradzania i premiowania
Effect Group Sp. z o.o.
online
1 537,50 zł (1 250,00 netto + 23% VAT)
online - Onboarding czyli efektywne procesy adaptacji i wdrożenia nowych pracowników
Effect Group Sp. z o.o.
online
861,00 zł (700,00 netto + 23% VAT)
online - Podróże służbowe – krajowe i zagraniczne
Effect Group Sp. z o.o.
online
553,50 zł (450,00 netto + 23% VAT)
online - HR – narzędzia, formularze, procedury strategie
Effect Group Sp. z o.o.
online
1 586,70 zł (1 290,00 netto + 23% VAT)
Profesjonalny controlling HR PREMIUM
Kompetea
online
2 816,70 zł (2 290,00 netto + 23% VAT)
Nowoczesne techniki rekrutacji i selekcji kandydatów - praktyczne narzędzia
Kompetea
online
2 100,00 zł (1 707,32 netto + 23% VAT)
HR Business Partner - współpraca z menadżerami i pracownikami na rzecz sukcesu firmy
Kompetea
online
2 078,70 zł (1 690,00 netto + 23% VAT)
Kurs Asesora sesji Assessment Center i Development Center
Kompetea
online
1 290,00 zł (1 048,78 netto + 23% VAT)
„Narzędziownia HR” – najważniejsze procesy i narzędzia w obszarze zzl
Kompetea
online
1 190,00 zł (967,48 netto + 23% VAT)
Performance Management – zarządzanie wynikami pracy
Kompetea
online
1 390,00 zł (1 130,08 netto + 23% VAT)
zobacz profil udostępnij zapytanie grupowe