Work-Life Balance - jak utrzymać równowagę między pracą i życiem osobistym

Szkolenie work life balance to dla Organizacji sposób, by mieć efektywnych, niesfrustrowanych, zmotywowanych, dostarczających jakość i budujących dobrą atmosferę pracy pracowników. Warsztaty work life balance to sposób na efektywność we wszystkich obszarach życia, na pełnienie swoich ról: - zawodowej i pozazawodowej - z zaangażowaniem, energią - i satysfakcją dla siebie i Organizacji. Rozumienie własnych celów, potrzeb,
i świadome zarządzanie sobą w kontekście zawodowym i pozazawodowym, zmniejszą frustrację i zwiększa efektywność, co skutkuje podniesieniem jakości i skuteczności funkcjonowania w miejscu pracy.

Szkolenie porusza następujące zagadnienia: Równowaga - czym jest, Obszary życia - obszary równowagi, Życie - czyli projekt, Obszary projektu; wzajemne powiązania między nimi, Koło wpływu; ustalanie granic, Cele - potrzeby - priorytety - zasoby; jak budować i utrzymać motywację, Nastawienie wobec wyzwań i zmian, Pozytywny język i proaktywna postawa, Harmonijne zarządzanie projektem, Gdzie jestem - gdzie chcę być, Zarządzanie czasem, Równowaga w perspektywie czasowej: balans teraz/balans na stałe.

Uzyskane umiejętności:

• Rozumienie własnych celów, potrzeb, i świadome zarządzanie sobą w kontekście zawodowym i pozazawodowym, zmniejszą frustrację i zwiększa efektywność, co skutkuje podniesieniem jakości i skuteczności funkcjonowania w miejscu pracy
  
  
• Zrozumienie, że praca jest integralną częścią życia oraz osiągnięcie harmonii w tej sferze pozytywnie wpływa na poziom motywacji i kreatywności, jakość relacji służbowych [także: z Klientami] oraz na atmosferę w Firmie
  
  
• Zachowanie równowagi praca-życie chroni przed procesami wypaleniowymi
  
  
• Pracownik funkcjonujący w równowadze - work-life

Program szkolenia:

• Równowaga - czym jest
• Obszary życia - obszary równowagi
• Życie - czyli projekt
• Obszary Projektu - wzajemne powiązania między nimi
• Koło wpływu; ustalanie granic
• Cele - potrzeby - priorytety - zasoby; jak budować i utrzymać motywację
• Nastawienie wobec wyzwań i zmian
• Pozytywny język i proaktywna postawa
• Harmonijne zarządzanie projektem
• Gdzie jestem - gdzie chcę być
• Zarządzanie czasem
• Równowaga w perspektywie czasowej: balans teraz/balans na stałe

Certyfikaty

Metodologia

- filmy szkoleniowe
- ogrywanie scenek
- praca w parach
- dyskusja grupowa
- studia przypadków
- nagrywanie Video i analiza uzyskanego materiału
- kwestionariusze dla pracy indywidualnej

Informacje dodatkowe

Informacje organizacyjne:
Ilość godzin szkolenia: 12 godzin / 2dni
Godziny szkolenia: 9:15-15:15
Miejsce szkolenia Łódź, ul Piotrkowska 125, KM Studio - szkolenia

Więcej informacji na temat szkolenia work-life balance znajdziecie Państwo na stronie Szkolenia KM Studio

https://www.kmstudio.com.pl/szkolenia/szkolenie-work-life-balance/